शरीर में ज़िंक की ज़रूरत के लिए डाइट में शामिल करें ये किफायती चीजें

शरीर में ज़िंक की जरूरत (Need of zinc in body) भी बाकी पोषक तत्वों की तरह ही होती है. इस ज़रूरत को पूरा करने के लिए आप यहां बताई जा रही किफायती चीज़ों को डाइट में शामिल (Add cheap things to diet) कर सकते हैं.

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