Ramadan Diet: रमज़ान में रखें ऐसी डाइट तो दिन भर महसूस करेंगे एनर्जी

Ramadan Diet: रमज़ान में सहरी (Sehri) और (Iftar) में अधिक फाइबर (Fiber) वाली चीजें लें. अपनी डाइट में फल और हरी सब्जियां शामिल करें. ये धीरे-धीरे हजम होती हैं और रोज़ा (Roza) के दौरान पेट खाली महसूस नहीं होता.

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