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Tuesday, 28 March 2023

गर्मियों में हेल्दी रहने के लिए रामबाण है नारियल पानी, वजन घटाए, स्किन में भी लाए निखार, होंगे कई स्वास्थ्य लाभ

Coconut Water Health Benefits: नारियल पानी में 95 फ़ीसदी पानी ही होता है, इसलिए इसे पीते रहने पर शरीर में पानी की कमी नहीं होती. साथ ही यह कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर और शुगर-फ्री भी होता है. इस तरह देखें तो नारियल पानी शुगर युक्त कार्बोनेटेड पेय या कोल्ड-ड्रिंक्स का एक सेहतमंद विकल्प है.

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