Raw Coconut Benefits: नारियल को पोषक तत्वों का पावरहाउस माना जा सकता है. इसमें प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट, आयरन, मैग्नीशियम जैसे अनगिनत पोषक तत्व होते हैं, जो सेहत को दुरुस्त कर सकते हैं. कच्चा नारियल खाना पेट के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है.
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