मोटापे को हल्‍के में न लें महिलाएं! बढ़ जाता है खतरनाक बीमारियों का खतरा

Obesity-related diseases in women: यह जरूरी है कि महिलाएं समय रहते अपने वजन पर कंट्रोल में करें और बेहतर लाइफस्‍टाइल अपनाकर बीमारियों की चपेट में आने से बचें. सही आहार, नियमित व्यायाम और मानसिक रूप से हेल्‍दी रहकर आप मोटापे को काबू कर सकती हैं. इससे जुड़ी बीमारियों से बचाव भी कर सकती हैं.

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