बादाम सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन अगर इन्हें ज्यादा मात्रा में खाया जाए तो ये किडनी स्टोन का कारण बन सकते हैं. तो आइये जानते हैं कि एक दिन में आपको कितने बादाम खाने चाहिए.
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