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Friday, 31 August 2018

मसूड़ों को रखना चाहते हैं हेल्दी, हफ्ते में एक बार करें रेड वाइन का सेवन

एक ग्लास रेड वाइन आपके दांतों में लगने वाली कैविटीज़ और मुंह में होने वाले बैक्टीरिया और पैथोजन्स को खत्म करने में कारगर है. हाल में हुई स्टडी से पता चला है कि वाइन में पॉलीफिनॉल और एंटी-ऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं जो ओरल हेल्थ को बेहतर करने के लिए काफी लाभकारी हैं.

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कान में इंफेक्शन ठीक नहीं हो रहा तो इन 5 आयुर्वेदिक टिप्स को आजमाएं

अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो दवाइयों के साथ कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं.

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Motivational Story: कर्म आपके पास लौटकर आते हैं, इसलिए हर कदम संभलकर उठाएं

अक्सर सामने वाले को मूर्ख बनाते हुए भूल जाते हैं कि हमारे साथ भी वही घट सकता है.

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अक्सर सामने वाले को मूर्ख बनाते हुए भूल जाते हैं कि हमारे साथ भी वही घट सकता है.

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#Nutritiousfoods: माइक्रोन्यूट्रीयंट्स रिच फूड्स के 10 फायदे, डाइट में तुरंत करेंगे शामिल

ये फूड्स आपको हर प्रकार का पोषक तत्व देंगे. शायद वजन घटाने में भी मदद कर सकेंगे. ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. ऐसे में डाइट में गुड़ फैटी एसिड डाइट में शामिल करने की कोशिश करें.

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#Superfoods: हरे रंग के कद्दू के बीज ब्लड प्रेशर को रखते हैं नियंत्रित, जानें इसके फायदे

एक चम्मच कद्दू के बीज में अच्छे फैट्स, मैग्नीशियम और जिंक पाया जाता है जो शरीर के लिए भरपूर है. ये दिल से जुड़ी समस्याओं, प्रोस्टेट कैंसर के अलावा कई बीमारियों से बचाते हैं.

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अमृता प्रीतम जयंती: पंजाबी में लिखने वाली इस कवियित्री ने प्यार में ही इंकलाब खोज लिया

अमृता जितनी दिलकश थीं, उनकी कविताएं उससे भी हसीन हुआ करती थीं.

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ऋतुपर्णो घोष जयंती: समलैंगिक होने के कारण अपनों ने भी इस फिल्म निर्देशक से दूरी बना ली थी

इस समलैंगिक निर्देशक ने लैंगिक चयन को सिनेमाई फ्रेम में बड़ी ही संवेदनशीलता के साथ उतारा.

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डायबिटीज़ के दौरान ले सकते हैं नैचुरल शुगर, प्रोसेस्ड चीनी डाइट में शामिल करने से बचें

मीठा खाने से डायबिटीज़ पर कोई फर्क नहीं पड़ता है. डायबिटीज़ एक हेल्थ से जुड़ी समस्या है जिसमें व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. हालांकि ये बात कही जाती है कि डायबिटीज़ में व्यक्ति को मीठा खाने से बचना चाहिए क्योंकि ये आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है.

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हां सच में, मूड स्विंग की परेशानी में हेल्दी डाइट है एक अच्छा विकल्प- #Research

शोधकर्ताओं का कहना है कि जो लोग अपनी डाइट में तीन बार से ज्यादा बार फास्ट फूड लेते हैं उनके दिमाग पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है. लेकिन वहीं आप एक और बात जानकर चौंक जाएंगे वो ये कि मूड और मीट दोनों ही सेलुलर लेवल से लिंक करते हैं.

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गर्म चाय से बढ़ाता है कैंसर का खतरा- #Research

द गार्डियन अखबार से बात करते हुए एक विशेषज्ञ ने कहा कि ये रिसर्च चीन के लोगों के लिए चिंताजनक हो सकती है क्योंकि बाकी देशों के मुकाबले वहां बेहद गर्म चाय पीने का चलन है. इस रिसर्च को लेकर चीन के लोगों को चिंतित होना चाहिए पर पश्चिमी देशों को उतना घबराने की ज़रूरत नहीं.

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दूसरों से खुद की तुलना करके परेशान हो जाते हैं? करें ये उपाय

हम सोशल मीडिया पर दूसरों की पोस्ट देखकर जलते हैं. किसी और की उपलब्धि से जलते हैं और खुद से तुलना करते हैं.

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दिन में आती है नींद, हो सकती है अल्जाइमर की समस्या- #Research

जब हम सोते हैं तो अपने दिमाग में बीटा-ऐमेलॉइड प्रोटीन की मात्रा को खत्म करते हैं. वहीं अगर हमारी नींद पूरी नहीं हो रही है तो इससे ये प्रोटीन इकट्ठा होना शुरू हो जाता है जो भविष्य में आपको अल्जाइमर जैसी समस्या दे सकता है. ये रिसर्च मेयो क्लीनिक, मिन में हुई है.

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बारिश के मौसम में क्यों ज़्यादा टूटते हैं बाल, जानें उपाय

अधिकतर लोग इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं लेकिन जिन लोगों को अपने बालों से प्यार है उन्हें इसपर ज़रूर ध्यान देना चाहिए. 

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#Nutritiousfoods: माइक्रोन्यूट्रीयंट्स रिच फूड्स के 10 फायदे, डाइट में तुरंत करेंगे शामिल

ये फूड्स आपको हर प्रकार का पोषक तत्व देंगे. शायद वजन घटाने में भी मदद कर सकेंगे. ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. ऐसे में डाइट में गुड़ फैटी एसिड डाइट में शामिल करने की कोशिश करें.

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#Superfoods: हरे रंग के कद्दू के बीज ब्लड प्रेशर को रखते हैं नियंत्रित, जानें इसके फायदे

एक चम्मच कद्दू के बीज में अच्छे फैट्स, मैग्नीशियम और जिंक पाया जाता है जो शरीर के लिए भरपूर है. ये दिल से जुड़ी समस्याओं, प्रोस्टेट कैंसर के अलावा कई बीमारियों से बचाते हैं.

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अमृता प्रीतम जयंती: पंजाबी में लिखने वाली इस कवियित्री ने प्यार में ही इंकलाब खोज लिया

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इस समलैंगिक निर्देशक ने लैंगिक चयन को सिनेमाई फ्रेम में बड़ी ही संवेदनशीलता के साथ उतारा.

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डायबिटीज़ के दौरान ले सकते हैं नैचुरल शुगर, प्रोसेस्ड चीनी डाइट में शामिल करने से बचें

मीठा खाने से डायबिटीज़ पर कोई फर्क नहीं पड़ता है. डायबिटीज़ एक हेल्थ से जुड़ी समस्या है जिसमें व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. हालांकि ये बात कही जाती है कि डायबिटीज़ में व्यक्ति को मीठा खाने से बचना चाहिए क्योंकि ये आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है.

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हां सच में, मूड स्विंग की परेशानी में हेल्दी डाइट है एक अच्छा विकल्प- #Research

शोधकर्ताओं का कहना है कि जो लोग अपनी डाइट में तीन बार से ज्यादा बार फास्ट फूड लेते हैं उनके दिमाग पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है. लेकिन वहीं आप एक और बात जानकर चौंक जाएंगे वो ये कि मूड और मीट दोनों ही सेलुलर लेवल से लिंक करते हैं.

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गर्म चाय से बढ़ाता है कैंसर का खतरा- #Research

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दिन में आती है नींद, हो सकती है अल्जाइमर की समस्या- #Research

जब हम सोते हैं तो अपने दिमाग में बीटा-ऐमेलॉइड प्रोटीन की मात्रा को खत्म करते हैं. वहीं अगर हमारी नींद पूरी नहीं हो रही है तो इससे ये प्रोटीन इकट्ठा होना शुरू हो जाता है जो भविष्य में आपको अल्जाइमर जैसी समस्या दे सकता है. ये रिसर्च मेयो क्लीनिक, मिन में हुई है.

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बारिश के मौसम में क्यों ज़्यादा टूटते हैं बाल, जानें उपाय

अधिकतर लोग इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं लेकिन जिन लोगों को अपने बालों से प्यार है उन्हें इसपर ज़रूर ध्यान देना चाहिए. 

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MSI GF63 8RD Gaming Laptop Review : A No-Compromise Gaming Laptop

We have been noticing this rather pleasant trend which sees gaming laptops becoming slimmer, yet more powerful at the same time. However, no other laptop perhaps personifies this change better than the MSI GF63 8RD, however. This is the top variant among MSI’s latest gaming laptops that will be arriving in India in September, and is priced at Rs99,990. This runs the newest Intel Core i7 processor, an Nvidia GeForce 1050Ti (4GB RAM) graphics and has a 15.6-inch display.

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Battle of the Beasts: Toyota Fortuner vs Ford Endeavour Comparison Review

While the demand for compact SUVs is growing at a rapid pace in India, full grown seven seater SUVs still has that persona to attract buyers.

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#Nutritiousfoods: माइक्रोन्यूट्रीयंट्स रिच फूड्स के 10 फायदे, डाइट में तुरंत करेंगे शामिल

ये फूड्स आपको हर प्रकार का पोषक तत्व देंगे. शायद वजन घटाने में भी मदद कर सकेंगे. ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. ऐसे में डाइट में गुड़ फैटी एसिड डाइट में शामिल करने की कोशिश करें.

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अमृता प्रीतम जयंती: पंजाबी में लिखने वाली इस कवियित्री ने प्यार में ही इंकलाब खोज लिया

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ऋतुपर्णो घोष जयंती: समलैंगिक होने के कारण अपनों ने भी इस फिल्म निर्देशक से दूरी बना ली थी

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डायबिटीज़ के दौरान ले सकते हैं नैचुरल शुगर, प्रोसेस्ड चीनी डाइट में शामिल करने से बचें

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जब हम सोते हैं तो अपने दिमाग में बीटा-ऐमेलॉइड प्रोटीन की मात्रा को खत्म करते हैं. वहीं अगर हमारी नींद पूरी नहीं हो रही है तो इससे ये प्रोटीन इकट्ठा होना शुरू हो जाता है जो भविष्य में आपको अल्जाइमर जैसी समस्या दे सकता है. ये रिसर्च मेयो क्लीनिक, मिन में हुई है.

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