VIDEO: मेडिटेशन या ध्यान एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें यदि कोई पारंगत हो जाए तो उसके रोम-रोम में एक अजब सी उत्साह की तरंग छाई रहती है. मेडिटेशन से मन शांत होता है, स्ट्रेस दूर होता है और इसके कई आध्यात्मिक फायदे भी हैं. मेडिटेशन अगर किसी संगीत की धुन पर किया जाए तो ध्यान लगाने में आसानी होती है . आप इस म्यूजिक वीडियो की धुन पर ध्यान लगा सकते हैं...from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/3bLEx7E
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