शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूर करें ये योगासन, अंदर के रोगाणु होंगे खत्म

योग (Yoga) से आप अपने पेट की चर्बी (Fat) को कम कर सकते हैं, अपने रीढ़ की हड्डी को मजबूत बना सकते हैं और कमर (Waist) को लचीला भी बनाए रख सकते हैं. योग करने से आपका शरीर ने केवल बाहर से सुंदर दिखता है बल्कि शरीर अंदर से भी हेल्दी रहता है.

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