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Thursday, 15 September 2022

Health Tips: पॉवर वॉक के साथ कंप्लीट करें प्रतिदिन 10 हजार स्टेप्स, डिमेंशिया और कैंसर से मिलेगी राहत

Power Walk, Health News, Fitness Tips: सिडनी विश्वविद्यालय, ऑस्ट्रेलिया और दक्षिणी डेनमार्क विश्वविद्यालय के अध्ययन शोधकर्ताओं ने रिसर्च में पाया कि हर दिन 10,000 कदम चलने से हृदय रोग, कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी के साथ साथ मृत्यु दर का खतरा भी कम हो जाता है. हर दिन पैदल चलना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है.

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