Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी 12 एक ऐसा पोषक तत्व है, जो शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए को बनाने में सहायक होता है. इसके अलावा यह नर्वस सिस्स्टम को सपोर्ट करने के अलावा मस्तिष्क स्वास्थ्य का भी ख्याल रखता है.
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