महिलाएं घर और दफ्तर की जिम्मेदारियों को निभाते निभाते कई बार मानसिक रूप से थकान महसूस करने लगती हैं. ऐसे में उनकी सेहत तो प्रभावित होती ही है, वे झुझलाहट, तनाव आदि भी महसूस करने लगती हैं. मानसिक थकान की इस दशा से उबरने के लिए आप कुछ उपायों को अपना सकती हैं.
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