Best Desi Grains for Weight Loss in Winter: रोटी छोड़े बिना भी वजन कम किया जा सकता है. गेहूं की जगह रागी, बाजरा, ज्वार और जौ जैसे देसी अनाज खाने से मेटाबॉलिज़्म बढ़ता है और भूख नियंत्रित रहती है. ये अनाज फाइबर से भरपूर होते हैं और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के कारण वजन घटाने की प्रक्रिया तेज करते हैं.
from लाइफ़ News in Hindi, लाइफ़ Latest News, लाइफ़ News https://ift.tt/NovGlVR
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment