Makeup Removal Tips: नैचुरल तरीके से करना चाहते हैं मेकअप रिमूव, तो ये 5 चीजें आ सकती हैं काम

Makeup Removal Tips: आज के दौर में मेकअप (Makeup) मेल और फीमेल हर किसी की ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन गया है. किसी को ऑफिस के लिए लाइट मेकअप करना होता है, तो किसी को पार्टी के लिए हेवी मेकअप करने की जरूरत होती है. दोनों ही स्थितियों में केमिकल (Chemical) बेस्ड मेकअप के अंश आपके स्किन पोर्स में जमा हो जाते हैं. ऐसे में अगर मेकअप को सही तरह से रिमूव (Remove) नहीं किया गया, तो फेस पर पिंपल्स और एक्ने की समस्या हो सकती है. लेकिन मेकअप रिमूव करने के लिए अगर आप केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करना चाहें तो इन 5 नैचुरल चीजों की मदद ले सकते हैं.

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Yoga Tips: वर्क फ्रॉम होम कर रहे लोग फिट रहने के लिए करें ये 5 योगासन

Yoga Tips For Work From Home: घर से काम करने की मौजूदा स्थिति में, अपने घर के ऑफिस स्पेस में योग का अभ्यास करना भी बहुत जरूरी हो जाता है. वर्क फ्रॉम होम करने वाले लोगों के लिए यहां एक साधारण योग दिनचर्या बताई गई है जिसमें आपको केवल 15 मिनट का समय लगेगा. इन आसनों को बैठकर या काम के दौरान छोटे ब्रेक (Break) के दौरान किया जा सकता है.

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Sabudana Kheer Recipe: महाशिवरात्रि पर इस आसान तरीके से बनाएं साबूदाना खीर

Sabudana Kheer Recipe: महाशिवरात्रि (Mahashivratri) का त्यौहार भक्ति और उल्लास का त्यौहार होता है. इस दिन व्रत रखने की परंपरा है. आप भी अगर महाशिवरात्रि के मौके पर व्रत रख रहे हैं तो फलाहार के लिए साबूदाना खीर (Sabudana Kheer) बना सकते हैं. साबूदाना खीर आपको दिनभर एनर्जेटिक रहने में मदद करेगी.

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शरीर में विटामिन ए की कमी के दिखें ये लक्षण, तो हो सकती हैं कई गंभीर शारीरिक समस्याएं

Symptoms of Vitamin A Deficiency: विटामिंस (Vitamins) डाइट का महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं. विटामिन ए (Vitamin A) की जरूरत हेल्दी आंखें, स्किन, बाल और कई तरह के इंफेक्शन से शरीर को बचाए रखने के लिए जरूरी होता है. इसकी कमी होने से शरीर में कई लक्षण नजर आते हैं. इसकी कमी को दूर ना किया जाए, तो आप गंभीर रोगों से ग्रस्त हो सकते हैं.

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बदलते मौसम में स्किन और हेयर प्रॉब्‍लम्‍स को दूर करेगा जामुन का सिरका, जानें कैसे करें इस्तेमाल

Jamun Vinegar For Skin And Hair : जामुन एक ऐसा फल है जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन्‍स, मिनरल्‍स और एंटी ऑक्‍सीडेंट्स पाया जाता है. ये त्‍वचा और बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद (Benefits) है. जामुन से तैयार विनेगर (Jamun Vinegar) स्किन (Skin) को अंदर से नरिश करता है और किसी भी तरह के डैमेज को हील करने का काम करता है. ये बालों में डैंड्रफ, ड्राइनेस और हेयर फॉल की समस्‍या को भी ठीक करने का काम करता है.

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डायबिटीज रोगियों का नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल, जब खाएंगे ये 5 तरह की सब्जियां

Vegetables for Diabetes: डायबिटीज में शुगर लेवल बढ़ता-घटता रहता है, ऐसे में इसे मैनेज करना बहुत जरूरी है. ब्लड शुगर लेवल को हेल्दी डाइट के जरिए कंट्रोल किया जा सकता है. इसके लिए आप कुछ सब्जियों का सेवन नियमित रूप से करें, क्योंकि इनमें मौजूद कुछ तत्व रक्त में शर्करा के स्तर को सही मात्रा में बनाए रखते हैं.

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भारी-भरकम नान, पराठे और स्पेशल थाली का लेना है स्वाद तो फतेहपुरी में 'काके दी हट्टी' पर आएं

Delhi Food Outlets: दिल्ली में भटूरे और नान ऐसे फूड आइटम हैं जो कहीं भी आसानी से मिल सकते हैं. आज हम आपको इस शहर के एक ऐसे ठिये पर लिए चल रहे हैं जहां नान की 2 दर्जन से ज्यादा वैराइटीज़ मिलती है. इतना ही नहीं नान का साइज भी इतना बड़ा है कि एक आदमी इसे पूरा नहीं खा पाता है. यहां की स्पेशल थाली और दाल मखनी का स्वाद भी काफी निराला है.

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International Women's Day 2022: भारत की इन 5 खास जगहों पर बिना डरे अकेली घूम सकती हैं महिलाएं

International Women's Day 2022: पिछले कुछ समय से भारत में सोलो वुमन ट्रैवलर्स (Solo Woman Travelers) की संख्या में लगातार बढ़ोतरी नजर आ रही है. हालांकि महिलाओं का अकेले घूमना, सुरक्षा का सबसे बड़ा मुद्दा होता है. आज हम आपको भारत (India) के 5 ऐसी जगहों के बारे में बताएंगे, जो अकेले घूमना पसंद करने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित मानी जाती हैं.

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Dahi Aloo Tikki Recipe: दही आलू टिक्की का स्वाद है लाजवाब, इस आसान तरीके से बनाएं

Dahi Aloo Tikki Recipe: स्ट्रीट फूड के तौर पर आलू टिक्की (Aloo Tikki) काफी पसंद की जाती है. घर पर भी कई लोग इस फूड डिश को बनाकर खाते हैं. आज हम आपको दही आलू की टिक्की बनाने का आसान तरीका बताने जा रहे हैं. आलू टिक्की के साथ दही का कॉम्बिनेशन इसका स्वाद बेहद उम्दा बना देता है.

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Hair Care Tips: बालों की बढ़ानी हो ग्रोथ और ब्यूटी, तो करें अर्जुन की छाल का इस्तेमाल

Hair Care Tips: अर्जुन की छाल (Arjuna Bark) का आयुर्वेदिक औषधियों में एक महत्वपूर्ण स्थान है. इसकी छाल को सुखाकर और बारीक पीसकर बनाया गया पाउडर बालों (Hair) से संबंधित समस्याओं में बहुत कारगर साबित होता है. बालों में लगाने के लिए अर्जुन की छाल के चूर्ण का पेस्ट बनाकर उसे हेयर-मास्क (Hair mask) की तरह लगाया जा सकता है. इससे आपके बाल लंबे, काले, घने और मजबूत बनेंगे. साथ ही बालों के असमय सफ़ेद होने और झड़ने की दिक्कत भी दूर होती है.

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Side Effects of Sabudana: इन रोगों में ना खाएं अधिक साबूदाना, गंभीर हो सकती है आपकी बीमारी

Side Effects of Sabudana: साबूदाने (Tapioca pearls) का इस्तेमाल ज्यादातर लोग व्रत-उपवास में करते हैं, लेकिन इसका सेवन नियमित रूप से करने से सेहत को कई लाभ भी होते हैं. हालांकि, कुछ बीमारियों में साबूदाने के अधिक सेवन से बचना चाहिए.

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महिलाओं में होने वाली किडनी डिजीज के शुरुआती संकेत और लक्षण, ना करें नजरअंदाज

Symptoms of kidney Disease in Women: किडनी से संबंधित बीमारी (kidney disease) आज देश में तेजी से बढ़ रही है. पुरुषों की तुलना में महिलाओं में भी किडनी रोग अधिक होता है. इसके लक्षण जल्दी नजर नहीं आते हैं और जब किडनी रोग का पता चलता है, तो वह काफी गंभीर हो चुका होता है. ऐसे में किडनी रोग के कुछ शुरुआती संकेतों को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.

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Hair Care Tips: केवल त्वचा ही नहीं बल्कि बालों के लिए भी बेस्ट है हल्दी

Hair Care Tips: खाने में स्वाद का तड़का लगाने से लेकर स्किन केयर रुटीन तक में हल्दी (Turmeric) का जमकर उपयोग किया जाता है. इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ त्वचा को भी बैक्टीरिया फ्री करके निखार लाने में मददगार होते हैं. मगर, क्या आप जानते हैं कि बालों (Hair) पर भी हल्दी लगाना काफी फायदेमंद (Beneficial) होता है? हल्दी का हेयर मास्क या नारियल तेल में हल्दी मिलाकर लगाने से आप बालों की कई परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं.

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त्वचा हो रही है रूखी और बेजान? निखार पाने में मदद करेगा चारकोल

Skin Care Tips: फैशन और खूबसूरती (Beauty) के ट्रेंड में भी कई लोग नेचुरल ब्यूटी की चाहत रखते हैं. लेकिन कई बार धूप, धूल, मिट्टी और प्रदूषण के कारण स्किन (Skin) का खास ख्याल रखना काफी मुश्किल टास्क लगने लगता है. नतीजतन फेस पर टैनिंग, ऑयल, पिंपल्स और एक्ने की समस्या हो जाती है. ऐसे में चारकोल बेस्ड प्रोडक्ट्स स्किन की सभी प्राब्लम्स का सॉल्यूशन हो सकता है. अपने मैगनेटिक इफैक्ट के कारण चारकोल (Charcoal) चेहरे को प्रदूषण और ऑयल फ्री करके नेचुरल ब्यूटी बरकरार रखने में मदद करता है.

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Cheese Dosa Recipe: ब्रेकफास्ट में बनाएं साउथ इंडियन स्टाइल का चीज़ डोसा

Cheese Dosa Recipe: साउथ इंडियन फूड डिश (South Indian Food Dish) डोसा (Dosa) पसंद करने वालों की कमी नहीं हैं. डोसा कई तरह से बनाया जाता है. सबसे ज्यादा फेमस मसाला डोसा है, हालांकि डोसा की सारी वैराइटीज़ स्वाद से भरपूर होती है. आज हम आपको डोसे की एक ऐसी ही स्पेशल वैराइटी चीज़ डोसा (Cheese Dosa) बनाने की तरीका बताएंगे.

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हाइपोथायरॉएडिज्म में क्यों बढ़ने लगता है वजन? इस बीमारी में कैसे करें वजन कंट्रोल, जानें यहां

Hypothyroidism and Weight Gain: हाइपोथायरॉएडिज्म को अंडरएक्टिव थायरॉएड भी कहा जाता है. यह एक ऐसी कंडीशन है, जिसमें थायरॉएड ग्लैंड पर्याप्त मात्रा में थायरॉएड हार्मोन का निर्माण करना बंद कर देता है. इस रोग में लोगों का वजन बढ़ने लगता है. आखिर क्यों बढ़ता है हाइपोथायरॉएडिज्म में वजन, कैसे करें वजन को कंट्रोल, जानें कुछ जरूरी बातें.

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PCOS से हैं परेशान, डाइट में यूं करें कद्दू के बीज शामिल और पाएं पीसीओएस के लक्षणों से छुटकारा

Pumpkin Seeds Benefits in PCOS: महिलाओं में होने वाली बीमारी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम आज कॉमन होती जा रही है. पीसीओएस (PCOS) की समस्या तब होती है, जब शरीर में हार्मोंस असंतुलित हो जाते हैं, इससे गर्भधारण करने में भी परेशानी आती है. इसके लक्षणों को कंट्रोल करने के लिए आप डाइट में इस एक बीज को शामिल कर सकती हैं.

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सुबह खाली पेट भीगे बादाम खाने के फायदे और नुकसान जानें

Soaked Almonds Benefits and Harm: नियमित रूप से बादाम खाना शरीर के लिए बेहद लाभकारी होता है. हमारी दादी-नानी अक्सर कहती है कि रात में भिगोकर रखे बादाम (Almond) अगले दिन खाने से कई सारी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है. बादाम को कच्चा, भिगोकर या फिर घी में फ्राई करके खाया जाता है. इसके अलावा बादाम मीठे पकवान को गार्निश करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है.

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Happy Birthday Sriti Jha: 'कुमकुम भाग्य की प्रज्ञा' सृति झा के आउटफिट आइडियाज आएंगे काम, मिलेगा अमेजिंग लुक

Happy Birthday Sriti Jha: 'कुमकुम भाग्य' की जान प्रज्ञा यानी कि सृति झा (Sriti Jha) का जन्म 26 फरवरी 1986 में बिहार (Bihar) के बेगूसराय में हुआ था. साल 2007 में डिज्नी इंडिया की टीवी सीरीज 'धूम मचाओ धूम' से उन्होंने एक्टिंग में अपने करियर की शुरुआत की. आप उनके वार्डरोब से कई आउटफिट आइडियाज (Outfit ideas) ले सकती हैं. देखें, तस्वीरें

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Masala Idli Fry Recipe: इस आसान तरीके से बनाएं मसाला इडली फ्राई

Masala Idli Fry Recipe: इडली (Idli) एक ऐसा फूड आइटम है जो कि खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी काफी अच्छा होता है. यह जल्दी डाइजेस्ट होने वाला फूड भी है. आपने इडली सांभर तो कई बार खाया होगा, लेकिन आज हम आपको मसाला इडली फ्राई (Masala Idli Fry) बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं. इसका स्वाद भी लाजवाब है.

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क्या कपड़े धोने वाला डिटर्जेंट पाउडर हाथों को नुकसान पहुंचाता है?

Side effects of detergent powder on skin: कुछ लोग अपने कपड़ों को हर रोज धोते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज कपड़े धोने में इस्तेमाल किया जाने वाला डिटर्जेंट आपके हाथों की त्वचा को नुकसान पंहुचा सकता है? बाजारों में आजकल कई प्रकार के डिटर्जेंट पावडर (Detergent Powder) और सोप मिलते हैं. जो कपड़ों के ज़िद्दी से जिद्दी दाग छुटाने का दावा करते हैं. लेकिन इन डिटर्जेंट का इस्तेमाल करने से होने वाले नुकसान के बारे में कोई नहीं बताता.

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Skin Care Tips: सादे नहीं, हल्दी वाले पानी से नहाएं, स्किन को मिल सकते हैं कई फायदे

Turmeric Water Bath Benefits: हल्दी (Turmeric) का इस्तेमाल भारतीय आयुर्वेद में सदियों से होता आ रहा है. औषधीय गुणों से युक्त होने के कारण हल्दी का उपयोग खाने से लेकर स्किन केयर रुटीन में भी किया जाता है. इसी कड़ी में नहाने के पानी (Water) में भी हल्की सी हल्दी मिलाकर कई स्किन प्रॉब्लम्स से निजात पायी जा सकती है. साथ ही हल्दी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण त्वचा में नेचुरल निखार (Glow) लाने में भी मदद करते हैं.

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जानें ब्रेकफास्ट में क्यों खाना चाहिए दलिया, हार्ट और वजन से जुड़ा है कनेक्शन

Dalia In Breakfast: सुबह के नाश्ते में हेल्दी फ्रूट्स के साथ दलिया का सेवन किया जा सकता है. दलिया का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. दलिया का सेवन कर आप इम्यून सिस्टम (Immune System) को भी मजबूत बना सकते हैं. दलिया हार्ट के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है. दलिया खाने से हार्ट हेल्दी रहता है.

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डेली डाइट में इन 6 चीजों को करेंगे शामिल तो नहीं बढ़ेगा Uric Acid

Foods to control Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ने पर कई समस्याएं पैदा होने लगती है. गठिया के मरीजों के लिए बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कई परेशानियां पैदा कर देता है. आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से अपने यूरिक एसिड लेवल को बेलेंस रखा जा सकता है.

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'एडवेंचर स्पोर्ट्स' करने के लिए पहुंचें भारत की इन 5 खास जगहों पर, जिंदगी में भर जाएगा जोश

Adventure Sports Places In India: जब अपनी लाइफ में बोरियत महसूस करने लगते हैं, तब हमें याद आती है कुछ एडवेंचर एक्टिविटीज की. ये एक्टिविटीज हमारे जीवन को कुछ समय के लिए ही सही, लेकिन उत्साह (Excitement) और जोश (Energy) से भर देती हैं. इन एक्टिविटीज को करने के लिए आप देश के विभिन्न इलाकों का रूख कर सकते हैं.

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How to make eggless pancake: बिना अंडे का पैनकेक बनाने का आसान तरीका जानें

How to make pancake: पैनकेक (Pancake) खाने में बहुत स्वादिष्ट है. ये कई तरह का होता है, जैसे बनाना पैनकेक, ब्लूबेरी पैनकेक, चॉकलेट पैनकेक आदि. ये बच्चों को भी बहुत पसंद आता है. आप चाहें तो इसमें कम शुगर या शुगरफ्री पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके ऊपर शहद या मेपल सिरप डाला जा सकता है.

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Makeup Tips: कॉम्पैक्ट और लूज पाउडर को न करें एक समझने की भूल, जानें दोनों में अंतर और इस्तेमाल का तरीका

Makeup Tips: आधुनिकता के इस दौर में फैशन के साथ मेकअप (Makeup) का क्रेज भी लोगों में काफी देखा जाता है. मेकअप कई लोगों की दिनचर्या का अहम हिस्सा होता है. कॉम्पैक्ट (Compact) और लूज पाउडर भी इन्हीं में से एक है. मगर, कई लोग जानकारी के अभाव में इन दोनों मेकअप प्रोडक्ट्स को एक समझने की भूल कर देते हैं जिससे न सिर्फ उनका मेकअप खराब हो जाता है बल्कि त्वचा पर भी इसके साइड इफैक्ट्स दिखने लगते हैं.

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Calcium Rich Foods: कैल्शियम की कमी दूर करने के लिए डाइट मे शामिल करें ये 8 कैल्शियम रिच फूड्स

Calcium Rich Foods: हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत करने में कैल्शियम (Calcium) अहम भूमिका निभाता है. बॉडी में कैल्शियम कम होने से हड्डियों से संबंधित कई गंभीर बीमारियों के होने का खतरा पैदा हो जाता है. आज भी अगर कैल्शियम की कमी से जूझ रहे हैं तो अपनी डाइट में कैल्शियम रिच फूड्स (Calcium Rich Foods) शामिल कर इस परेशानी से बच सकते हैं.

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Roasted Flex Seeds Benefits: भुने हुए अलसी के बीज सेहत को देते हैं ये लाजवाब फायदे

Roasted Flex Seeds Benefits: आमतौर पर हेल्दी रहने के लिए लोग कई चीजों का सेवन करते हैं और अलसी भी इन्ही में से एक है. मगर, क्या आप भुनी हुई अलसी के बीजों (Roasted flex seeds) में मौजूद गुणों से वाकिफ हैं. अगर नहीं, तो बता दें कि भुनी हुई अलसी विटामिन सी, अमेगा फैटी एसिड, प्रोटीन और फाइबर जैसे गुणों (Qualities) से भरपूर होती है. जो कि स्किन और बालों में चमक लाने के साथ सेहत (Health) के लिए भी काफी फायदेमंद होती है.

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Side Effects Of Protein Shake: प्रोटीन शेक पीने से हो सकते हैं ये बड़े नुकसान, आज ही संभल जाएं

Side Effects Of Protein Shake: प्रोटीन शेक को कई तरीके से बनाया जाता है जिसमें दूध (Milk), अंडा, केला और प्रोटीन पाउडर या प्रोटीन सप्लीमेंट (Protein Suppliment) को एड किया जाता है. ऐसे में अधिक मात्रा में प्रोटीन शेक पीने से किडनी (Kidney) से लेकर और लिवर तक को नुकसान पहुंच सकता है. वहीं हड्डियों से संबंधित बीमारी होने का खतरा भी बना रहता है.

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वीकेंड पर 'नोएडा' की इन मजेदार जगहों पर जरूर जाएं घूमने, बच्चों के साथ कर लें प्लानिंग

Best Places To Visit In Noida: नोएडा (Noida) में घूमने के लिए कई फेमस और मजेदार जगहें हैं, फिर चाहे वह मॉल हो या फिर कोई एडवेंचर पार्क (Adventure Park). नोएडा में क्लब्स से लेकर कई थीम बेस्ड रेस्तरां भी मौजूद हैं. नोएडा में हर उम्र के लोगों के लिए कुछ न कुछ मौजूद जरूर है. साथ ही यहां इतिहास प्रेमियों के लिए भी कई म्यूजियम और ऐतिहासिक स्मारक हैं, जिन्हें आप वीकेंड पर अपनी ट्रैवलिंग लिस्ट में शामिल कर सकते हैं.

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बालों के लिए बहुत फायदेमंद है कॉफी हेयर ऑयल, जानें इसे घर पर बनाने का तरीका

Coffee Oil For Hair Growth : कॉफी ऑयल (Coffee Oil) एक तरह से प्रोसेस्‍ड ऑयल है जो अनरोस्‍टेड कॉफी बीन्‍स यानी ग्रीन बीन्‍स से प्राप्‍त किया जाता है. कॉफी ऑयल के इस्‍तेमाल से हेयर फॉल की समस्‍या दूर होती है और कमजोर बालों को जड़ों से मजबूत करता है. कॉफी ऑयल बालों को नरिश करता है और बालों (Hair) के टूटने की समस्‍या को भी ठीक करता है.

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Mahashivratri Special Bhog: महाशिवरात्रि पर शिव जी को लगाएं ये 6 खास भोग, बरसेगी भोलेनाथ की कृपा

Mahashivratri Special Bhog: भगवान शिव (Lord Shiva) के अभिषेक के साथ-साथ इस दिन उन्हें खास भोग (Bhog) चढ़ाने का भी विशेष महत्व होता है. भोलेनाथ को बेल पत्र चढ़ाने के बाद गुड़ से बना पुआ, हलवा और कच्चे चने का भोग जरूर लगाएं. इससे शिवजी बहुत प्रसन्न होते हैं. इसके साथ ही इस दिन भगवान को भांग चढ़ाने का भी विशेष महत्व है. हालांकि सेहत को ध्यान में रखते हुए भोग में भांग की मात्रा बहुत ही कम रखें.

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How To Make Hung Curd Sandwich: दही के सैंडविच बनाने का आसान तरीका

हंग कर्ड सैंडविच रेसिपी (Hung Curd Sandwich Recipe): आप नाश्ते में हंग कर्ड सैंडविच बना सकते हैं और इसमें अपनी पसंद की सब्जियां डाल सकते हैं. सैंडविच के साथ चाय सर्व करें. इसके साथ चटपटी चटनी या सॉस भी परोसें.

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Coconut Water Benefits For Skin: सेहत के साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद है नारियल का पानी, ऐसे करें फेस को प्रोटेक्ट

Coconut Water Benefits For Skin: सेहत के लिए नारियल पानी (Coconut Water) के फायदों से तो लगभग सभी वाकिफ होंगे लेकिन ज्यादातर लोग स्किन (Skin) पर नारियल पानी के फायदों (Benefits) से अंजान होते हैं. नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए जितना कारगर है, चेहरे पर इसका इस्तेमाल भी उतना ही असरदार साबित हो सकता है. खासकर सर्दियों में ऑयली त्वचा, कील मुहांसे जैसे कई स्किन प्रॉब्लम्स से निजात पाने में नारियल का पानी आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकता है.

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इन 7 कारणों से कमजोर हो सकती है याद्दाश्त, कहीं आपकी भी मेमोरी पावर घट तो नहीं रही?

Causes of Memory Loss: मानव मस्तिष्क शरीर का बेहद महत्वपूर्ण अंग है. यह शरीर को अलग-अलग कार्य करने का सिग्नल देता है. दिमाग में कई हिस्से होते हैं और किसी भी हिस्से में जरा सी भी समस्या हुई, तो आपका शरीर भी सही तरह से काम नहीं कर सकता. कई बार याद्दाश्त भी कमजोर होने लगती है. हालांकि, मेमोरी लॉस के लिए कई अन्य कारण भी जिम्मेदार होते हैं, जानें उन मुख्य कारणों को यहां.

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Side Effects of Papaya: अगर आपको हैं ये बीमारियां, तो भूलकर भी ना खाएं पपीता

Side Effects of Papaya: पपीता सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल है. यह वजन कम करने से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बूस्ट करता है, लेकिन कुछ बीमारियों में इसका सेवन करना फायदे की जगह पहुंचा सकता है नुकसान.

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डेरा इस्माइल खां के स्वाद वाली स्पेशल कचौड़ी खाने का मन है तो हकीकत नगर में 'जुगल कचौड़ीवाला' पर आएं

Delhi Food Outlets: कचौड़ी खाने का शौक दिल्ली के लोगों को कुछ ज्यादा ही है, यही वजह है कि यहां जगह-जगह पर कचौड़ी के ठिये या दुकानें देखी जा सकती हैं. आज हम आपको डेरा इस्माइल खां के स्वाद वाली कचौड़ी खिलाने ले चल रहे हैं. हकीकत नगर में मौजूद ये ठिया कचौड़ी के अलग ही स्वाद से रूबरू कराता है. इस कचौड़ी को तीखी हरी मिर्च की चटनी के साथ परोसा जाता है.

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Body Polishing: इन आसान स्टेप्‍स की मदद से घर पर करें बॉडी पॉलिशिंग, स्किन दिखेगी यंग और फ्रेश

Body Polishing At Home : बॉडी पॉलिशिंग (Body Polishing) शरीर पर इंस्‍टेंट चमक लाती है जो महंगी होने के कारण हर किसी के बजट में नहीं होता. आप इस ट्रीटमेंट को घर पर भी ले सकती हैं. बॉडी पॉलिशिंग से त्वचा (Skin) की मृत कोशिकाएं हटती हैं और टैनिंग रिमूव होती है जिससे त्वचा में कोमलता और निखार आती है. बॉडी रिलैक्स करने और स्ट्रेस दूर करने में भी ये बहुत फायदेमंद होता है. बॉडी पॉलिशिंग से त्वचा के दाग-धब्बे खत्म होते हैं और त्वचा हील होती है.

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भारत की ऐसी 5 जगह जहां भारतीयों के जाने पर ही है बैन, केवल विदेशियों का होता है स्वागत

Ban Places For Local Tourist In India: भारत में ही कई ऐसी जगहें हैं जहां खुद भारतीयों (Indians) का जाना पूरी तरह से बैन (Ban) है. हालांकि उन जगहों पर विदेशी पर्यटकों का दिल खोलकर स्वागत किया जाता है. इन खास जगहों पर बैन की वजह से भारतीय अपने ही देश में कई इलाकों पर घूम नहीं पाते हैं. हालांकि विदेशी पर्यटकों के लिए ये जगहें हमेशा खुली रहती हैं.

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Dhooska Recipe: झारखंड की फूड डिश धुस्का को नाश्ते में करें ट्राई, इस आसान तरीके से बनाएं

Dhooska Recipe: झारखंड में धुस्का रेसिपी (Dhooska Recipe) त्यौहारों के मौके पर बनाकर खायी जाती है. इसे आमतौर पर आलू की सब्जी के साथ खाया जाता है. आप नाश्ते में अगर कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं तो झारखंड की फूड डिश धुस्का को बना सकते हैं. आज हम आपको इसे बनाने की आसान रेसिपी बताने जा रहे हैं.

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Emotional Binge Eating: क्या है इमोशनल बिंज ईटिंग और किस तरह दूर करें खाने की ये समस्या

What is Emotional Binge Eating: भावनाओं के आधार पर हमारा खानपान भी बदलता और प्रभावित होता है. जब लोग अधिक स्ट्रेस, एंग्जायटी में होते हैं, तो वे बहुत ज्यादा खाने लगते हैं, इसे इमोशनल बिंज ईटिंग कहा जाता है. जानें खाने से संबंधित क्या है ये समस्या और इसे दूर करने के उपायों के बारे में यहां...

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गर्भावस्था में विटामिन डी लेना क्यों है जरूरी? जानें इसकी कमी के जोखिम, फायदे और मुख्य फूड सोर्स

Importance of Vitamin D during Pregnancy: गर्भावस्था (Pregnancy) में विटामिन डी की कमी होने से प्री-एक्लेमप्सिया, बैक्टीरियल वेजिनोसिस, जेस्टेशनल डायबिटीज, गर्भपात, प्रीटर्म लेबर आदि का जोखिम बढ़ सकता है. ऐसे में प्रेग्नेंसी के दौरान विटामिन डी की कमी को यूं करें पूरा.

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Desi Upay For Snoring: घर पर रखीं इन चीजों की मदद से खर्राटों का करें देसी इलाज

Desi Uapy For Snoring: खर्राटे तब आते हैं जब गले (Neck) के नर्व्स में कंपन होने लगता है और वह शोर मचाना शुरू कर देती हैं. इसे अक्सर नींद की बीमारी (Sleep Disorder) माना जाता है और तेज खर्राटे लेना एक गंभीर समस्या भी बन सकती है. अगर आप अपने खर्राटों को बंद करना चाहते हैं तो घर पर इसका देसी इलाज आज से ही शुरू कर दें.

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यामी गौतम के इन एथनिक लुक्स से आप भी लें इंस्पिरेशन, दिखेंगी सिंपल और क्‍लासी

Yami Gautam Ethnic Looks :इन दिनों बी-टाउन की डीवाज़ अपनी एथनिक लुक्‍स (Ethnic Looks) वाली फोटोज़ को सोशल मीडिया पर खूब शेयर कर रही हैं. दरअसल एथनिक का फैशन वापिस ट्रेंड में है. अगर आप भी एथनिक लुक्‍स में एलिगेंस और क्‍लासी दिखना चाहती हैं तो एक्‍ट्रेस यामी गौतम (Yami Gautam) के एथनिक लुक्स से इंस्‍पिरेशन ले सकती हैं. शानदार एक्टिंग से लेकर फैशन सेंस के मामले में भी यामी अपने फैंस का हमेशा दिल जीत लेती हैं. आजकल यामी अपने शानदार एथनिक लुक्स की वजह से काफी सुर्खियां बटोर रही हैं और सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरें शेयर कर रही हैं. आप चाहे तो यामी गौतम के इन एथनिक लुक्स से इंस्पिरेशन ले सकती हैं.

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Indian Street Food: स्ट्रीट फूड लवर्स के लिए जन्नत से कम नहीं हैं भारत के ये 6 शहर

Famous Indian Cities For Street Foods: भारत के विभिन्न जगहों के स्ट्रीट-फूड के लोग दीवाने हैं और हर शहर में आपको कुछ खास खाने को मिल जाएगा. इसके लिए आपको जानना होगा कि भारत के किस शहर में कौन सा स्ट्रीट फूड फेमस है. लखनऊ (Lucknow) से लेकर देश की राजधानी दिल्ली (Delhi) तक में आपको कई तरह के स्ट्रीट फूड का बेहतरीन टेस्ट लेने को मिलेगा.

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Paneer Roll Recipe: ब्रेकफास्ट बनाने का नहीं है ज्यादा वक्त तो 5 मिनट में ऐसे बनाएं पनीर रोल

Paneer Roll Recipe: पनीर रोल (Paneer Roll) एक ऐसी फूड डिश है जो चंद मिनटों में ही बनकर तैयार हो जाती है. ब्रेकफास्ट के लिए भी ये एक बढ़िया रेसिपी है. कई बार ऐसा भी होता है जब ब्रेकफास्ट बनाने का ज्यादा वक्त नहीं होता है, ऐसे वक्त पनीर रोल रेसिपी बनाना एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है.

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Lips Care Tips: होंठों पर कैमिकल बेस्ड ब्यूटी प्रोडक्ट्स का न करें इस्तेमाल, ऐसे बनाएं नैचुरल लिप बाम

Lips Care Tips: कई लोग अपने चेहरे के निखार और त्वचा (Skin) की नमी का बखूबी ख्याल रखते हैं लेकिन इसी कड़ी में होंठों (Lips) की हेल्थ को नजरअंदाज कर देते हैं. इस कारण होंठ फटने की समस्या आम हो जाती है और होंठ बेजान दिखने लगते हैं. ऐसे में होंठों की देखभाल के लिए आप घर पर ही नैचुरल लिप बाम (Lip balm) बना सकते हैं. शहद, चॉकलेट और शीया बटर जैसी प्राकृतिक चीजों की मदद से आप अपने होंठों को प्रोटेक्ट करके सॉफ्ट और आकर्षक बना सकते हैं.

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एंग्जायटी के शुरुआती लक्षणों को पहचानकर इन फूड्स का करें सेवन, मेंटली रहेंगे फिट

Foods which reduce Anxiety: एंग्जायटी एक प्रकार का मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर है, जिसमें लोग हर बात में बहुत ज्यादा चिंता करने लगते हैं, परेशान रहते हैं. कुछ फूड्स एंग्जायटी की समस्या को कम कर सकते हैं. ऐसे ही कुछ फूड्स (Foods that ease anxiety) के बारे में बता रही हैं सीनियर डाइटिशियन हिमांशी शर्मा.

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Benefits of Flaxseeds: डायबिटीज के मरीजों के लिए अलसी के बीज के फायदे, खाने का सही तरीका

Benefits of Flaxseeds in Diabetes: अलसी में एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, प्रोटीन, आयरन, ओमेगा-3 फैटी एसिड आदि पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत को कई फायदे पहुंचाते हैं. डायबिटीज में भी इसे खाना हेल्दी माना गया है. एक्सपर्ट से जानें मधुमेह में किस तरह से अलसी के बीजों का सेवन करने से होता है अधिक लाभ.

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Breakup Day 2022 Shayari: 'एक रिश्ता भी मोहब्बत का अगर टूट गया...' ब्रेकअप डे पर पढ़ें ये शायरियां

Breakup Day 2022 Shayari: वेलेंटाइन डे (Valentine's Day) के बाद एंटी-वेलेंटाइन वीक (Anti-Valentine's Week) आता है. आपको बता दें कि 21 फरवरी को ब्रेकअप डे (Breakup Day) होता है. इस मौके पर पढ़ें और ये चुनिंदा शायरियां

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चटपटे राम लड्डू का मज़ा लेना है तो लाजपत नगर के 'राम लड्डू फूड कॉर्नर' पर पहुंचें

Delhi Food Outlets: साउथ दिल्ली के लाजपत इलाके में स्पेशल राम लड्डू मिलते हैं. इनका स्वाद लाजवाब है. ये भले ही कोई नहीं जानता हो कि इस फूड डिश का नाम राम लड्डू क्यों पड़ा, लेकिन इनका स्वाद लाजवाब है. आज हम आपको उस स्पेशल ठिए पर लेकर चल रहे हैं जहां राम लड्डू खाने के लिए भीड़ उमड़ती है. इन्हें किसी मूली और चटनी के साथ परोसा जाता है.

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डेंगू से आर पार की लड़ाई के मूड में सरकार, 5 साल के अंदर दवाई होगी विकसित

Dengue drug development and research collaboration: हम सब जानते हैं कि देश में डेंगू का कितना प्रकोप रहता है. हर साल हजारों लोगों को डेंगू की बीमारी होती है. इस बीमारी का भी कोई इलाज नहीं है. अब भारत सरकार डेंगू की बीमारी से निपटने के लिए आर-पार की लड़ाई के मूड में आ गई है. इसके लिए बायोटेक्नोलॉजी विभाग के टीएचएसटीआई (Transitional Health Science and Technology Institute -THSTI) ने डीएनडीआई (Drugs for Neglected Diseases initiative-(DNDi) India Foundation के साथ समझौता किया है. इस समझौते के तहत अगले पांच साल के अंदर डेंगू की प्रभावशाली दवा को विकसित किया जाएगा.

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Breakup Day 2022: रिश्ता बनने लगा है बोझ? जानें, कब ब्रेकअप कर कहना चाहिए Good Bye

Breakup Day 2022: रिलेशनशिप में कई बार ऐसा समय आ जाता है जब आपके लिए ब्रेकअप (Brake up) करने का फैसला लेना ही सही होता है. दरअसल, जब रिश्ता (Relation) नया होता है तो लोग एक-दूसरे के साथ रहने में ख़ुशी महसूस (Feel) करते हैं. लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब धीरे-धीरे किसी न किसी वजह से ये रिश्ता बोझिल सा हो जाता है और लोग न चाहते हुए भी रिश्ते को बोझ की तरह ढोते रहते हैं.

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Besan Bread Toast Recipe: ब्रेकफास्ट में सभी को पसंद आएगा बेसन ब्रेड टोस्ट, जान लें रेसिपी

Besan Bread Toast Recipe: नाश्ते में अगर कुछ स्वादिष्ट खाना चाहते हैं लेकिन बनाने का ज्यादा वक्त नहीं है तो ऐसी सूरत में बेसन ब्रेड टोस्ट (Besan Bread Toast) एक बेहतरीन विकल्प होता है. मिनटों में तैयार होने वाली ये रेसिपी बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को काफी पसंद आती है. आज हम आपको बेसन ब्रेड टोस्ट बनाने की सरल विधि बताने जा रहे हैं.

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फरहान अख्‍तर की दुल्‍हन शिबानी दांडेकर रियल लाइफ में है बहुत हॉट, यहां देखें उनका ग्‍लैमरस अवतार

Shibani Dandekar Hot Look : लेखक और स्क्रीन राइटर जावेद अख्तर के बेटे फरहान अख्तर (Farhan Akhtar) और शिबानी दांडेकर (Shibani Dandekar) की शादी की तस्वीरें सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रही हैं. बता दें कि दोनों की शादी (Wedding) मुंबई के खंडाला स्थित फार्महाउस में 19 फरवरी को हुई है. वहीं हर किसी के मन में ये सवाल है कि फरहान अख्‍तर की दुल्‍हन शिबानी दांडेकर पेशे से क्‍या हैं और आखिर दिखती कैसी हैं. तो आइए आपको बता दें कि शिबानी अपने रियल लाइफ में काफी हॉट (Hot) और स्टाइलिश हैं. उन्होंने अपने करियर की शुरुआत बतौर टीवी एंकर अमेरिकन चैनल से की थी. इसके अलावा, शिवानी आईपीएल के एक सीजन को भी होस्ट कर चुकी हैं. वे खतरों के खिलाड़ी और कई शोज़ में हिस्सा भी ले चुकी हैं. इसके अलावा शिबानी मॉडलिंग भी करती हैं. सोशल मीडिया पर शिवानी को करोड़ों फॉलोअर्स हैं.

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Keto Diet Mistakes: कीटो डाइट में की जानें वाली इन 5 गलतियों से बचें वरना नहीं होगा अधिक लाभ

Keto Diet Mistakes: वेट लॉस के लिए कीटो डाइट प्लान कर रहे हैं फॉलो, तो ना करें ये 5 गलतियां वरना वजन नहीं होगा कम, शरीर को हो सकते हैं कई नुकसान.

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Corona Symptoms in Kids: स्कूल खुलने से बढ़ी पेरेंट्स की चिंता, यूं पहचानें छोटे बच्चों में दिखने वाले कोरोना के लक्षण

Corona Symptoms in Kids: देश में कोरोना के मामलों में कमी आने के बाद एक बार फिर से स्कूल खोले जाने लगे हैं. इस फैसले से कुछ पेरेंट्स तो खुश हैं, लेकिन कुछ अपने बच्चों की सेहत को लेकर चिंतित हैं. यदि आपका बच्चा स्कूल जा रहा है, तो उन्हें कुछ कोविड सेफ्टी रूल्स के बारे में जरूर बताएं और कोरोना से संबंधित नजर आने वाले इन लक्षणों को नजरअंदाज ना करें.

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Paneer Storage Tips: इन तरीकों से लंबे वक्त तक पनीर को रख सकते हैं फ्रेश

Paneer Storage Tips: पनीर (Paneer) ऐसा फूड आइटम है जिसका उपयोग सब्जी के अलावा कई तरह से किया जाता है. ये किसी भी फूड डिश का स्वाद बढ़ाने के काम आता है. पनीर को लंबे वक्त तक फ्रेश बनाए रखने के लिए कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं. आज हम ऐसे ही कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिनका उपयोग पनीर को लंबे वक्त तक स्टोर करने के लिए किया जा सकता है.

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Missing Day 2022: मिसिंग डे को इस तरह बनाएं खास और उन्हें बताएं अपने दिल की बात

Missing Day 2022: वैलेंटाइन वीक के बाद एंटी वैलेंटाइन वीक (Anti valentine week) की शुरूआत हो चुकी है. इसी कड़ी में 20 फरवरी को लोग मिसिंग डे (Missing day) मनाने की तैयारी में जुटे हैं. मिसिंग डे एंटी वैलेंटाइन वीक का काफी खास दिन होता है. इस दिन आप अपने प्यार, पुराने दोस्त या फिर किसी खास से अपनी फीलिंग्स (Feelings) शेयर करते हुए उन्हें बता सकते हैं कि आप उन्हें बहुत याद करते हैं और फोन, मैसेज चैट जैसे कई तरीकों से उन्हें सरप्राइज भी दे सकते हैं.

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Paneer Pakora Recipe: इस आसान तरीके से 10 मिनट में बनाएं पनीर पकोड़े

Paneer Pakora Recipe: बेक्रफास्ट में अगर पनीर पकोड़े (Paneer Pakore) मिल जाते हैं तो पूरा दिन बन जाता है. पनीर पकोड़े का स्वाद लाजवाब होने के साथ ही ये रेसिपी चंद मिनटों में ही बनकर तैयार हो जाती है. बच्चे भी पनीर पकोड़े को काफी पसंद करते हैं. आप भी नाश्ते में इसे हमारी बताई रेसिपी की मदद से झटपट तैयार कर सकते हैं.

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Missing Day 2022 Wishes: रोज करते हैं उन्हें याद? मिंसिंग डे पर खास अंदाज में कहें 'Miss You'

Missing Day 2022 Wishes: 20 फरवरी को मिसिंग डे (Missing Day) मनाया जाता है. अगर आप रोज किसी को मिस करते हैं तो आज यानी मिसिंग डे पर उन्हें अपने दिल का हाल बता सकते हैं. आप मैसेज कर उन्हें इस बात का एहसास करा सकते हैं कि आप उन्हें मिस करते हैं.

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Fruits for Weight Loss: वजन कम करने के लिए खाएं ये 5 फल, फैट से हो जाएंगे फिट

Fruits for Weight Loss: वजन नहीं हो रहा है कम तो डाइट में कुछ फलों को प्रतिदिन शामिल करें, तेजी से होने लगेगा वजन कम और आप दिखेंगे फैट से बिल्कुल फिट.

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टाइप 3 सी डायबिटीज क्या है? जानें इसके लक्षण, कारण और उपचार

What is Type 3c Diabetes: टाइप 1, टाइप 2 डायबिटीज के बारे में तो आपने सुना होगा, अधिकतर लोग इससे ग्रस्त भी रहते हैं. लेकिन, शायद ही आपने टाइप 3सी डायबिटीज के बारे में सुना हो. एक्सपर्ट से जानें, क्या है टाइप 3सी डायबिटीज और इसके लक्षण, कारण, इलाज.

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Travel Hacks: लॉन्ग ट्रिप पर जा रहे हैं तो सफर को इस तरह बनाएं सेफ और एंटरटेनिंग

Travel Hacks For Long Trips: ज्यादातर लोग घूमने के काफी शौकीन होते हैं. अलग-अलग रोमांचक ट्रिप (Trip) पर जाना उन्हें बेहद पसंद होता है. लॉन्ग ड्राइव (Long drive) पर जाना भी इन्हीं में से एक है. हालांकि कई लोग लम्बी ट्रिप की एक्साइटमेंट में कुछ अहम चीजों का ध्यान नहीं रखते हैं और सफर को असुरक्षित (Unsafe) बना लेते हैं. जिससे वो सफर का पूरा मजा भी नहीं उठा पाते हैं. इसलिए लॉन्ग ड्राइव पर जाते समय सफर को सेफ और मनोरंजक बनाने के लिए कुछ चीजों का ध्यान रखना जरूरी है.

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कई लोग नाखुश रहकर भी निभाते हैं शादी का बंधन, आखिर क्या है वजह जानें

Why people live in unhappy marriage: शादी (Marriage) लव हो या अरेंज, ये रिश्ता हर किसी के लिए बेहद खास होता है. शादी के दौरान लोग एक-दूसरे से उम्र भर साथ निभाने की कसमें खाते हैं. लेकिन इन वादों को निभाने का जूनून कुछ लोगों में देखने को मिलता है. अक्सर देखा गया है कि शादी के बाद विचार न मिल पाने और साथी (Partner) के साथ सही तालमेल न बैठा पाने के कारण रिश्ते में खटास आने लगती है. ऐसे में कई लोग नाखुश (Unhappy) होते हुए भी अलग होने का फैसला लेने से डरते हैं और रिश्तों में समझौता करना ज्यादा बेहतर समझते हैं.

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गीले बालों में करते हैं ये 5 गलतियां तो हो जाएं सावधान

Hair care Tips: बालों की देखभाल करना आसान नहीं होता, खास तौर पर लड़कियों और महिलाओं के लिए. महिलाएं चाहती हैं कि उनके बाल लम्बे, घने, मजबूत और खूबसूरत हों, लेकिन डेली लाइफ (Daily Life) में की जाने वाली छोटी-छोटी गलतियां हमारे बालों को धीरे-धीरे ख़राब करती जाती हैं. अगर आप भी अपने बालों को असमय टूटने से बचाना चाहते हैं तो कभी भूल कर भी नहाने के बाद गीले बालों में कंघी न करें.

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बस छोटा-सा उपाय और किचन से गायब हो जाएंगे सारे कॉकरोच

How to get rid of cockroaches: कॉकरोच खत्म करने के लिए टीवी पर कई तरह के विज्ञापन (Advertisement) दिखाए जाते हैं. जो दावा करते हैं कि कॉकरोच को जड़ से खत्म कर देंगे, लेकिन उन केमिकल्स (Chemicals) का असर कुछ समय होता है और फिर बड़ी संख्या में हमें कॉकरोज नज़र आने लगते हैं. कई बार केमिकल का दुष्प्रभाव देखने को मिलता है. केमिकल का असर घर के सदस्यों की तबियत पर पड़ता है.

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Bhatura Recipe: 'पंजाबी स्टाइल' भटूरे बनाने की आसान रेसिपी

Bhatura Recipe: पंजाबी जायके की जब बात निकलती है तो छोले भटूरे (Chole Bhature) के बिना ये पूरी नहीं होती है. हैवी नाश्ते के तौर पर भटूरे का इस्तेमाल किया जाता है. पंजाबी खाने में भटूरे का अलग ही स्थान है. आज हम आपको 'पंजाबी स्टाइल' के भटूरे बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं.

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कच्चा पपीता खाने से हो सकता है नुकसान, जान लें ये जरूरी बातें

Raw Papaya Side Effects: कच्चा पपीता (Raw Papaya) गर्भवती महिलाओं को न खाने की सलाह दी जाती है. इससे गर्भपात का खतरा बढ़ता है. कच्चा पपीता अगर आप सही मात्रा में न खाएं तो इसमें मौजूद पपैन तत्‍व पाचन संबंधी परेशानी उत्पन्न कर सकता है. अधिक मात्रा में कच्चे पपीता का सेवन अस्थमा रोगियों को भी नुकसान (Side Effects) कर सकता है.

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मसूड़ों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू उपाय

Gum Problem: दांतों से जुड़ी समस्या के लिए कई सारे कारण ज़िम्मेदार होते हैं. जो आगे चलकर बड़ी बीमारी का रूप ले लेते हैं. इनमें सही तरीके से ब्रश (Brush) ना करना, बिना पानी पिए या कुल्ला करे जूठे मुंह सो जाना, स्मोकिंग करना, या फिर ज़रूरत से ज्यादा मीठे का सेवन करने से मुंह में बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं. इससे मुंह से बदबू, मसूड़ों (Gum) से खून और दांत हिलना आदी पीरियोडोंटल के लक्षण हो सकते हैं.

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शिशु के फटे गाल और स्किन की देखभाल करने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय

Baby Skin Care Tips: सर्दियों में सबसे ज्यादा नुकसान बच्चों की स्किन को होता है. बच्चों की त्वचा मुलायम (Soft Skin) होने के कारण ठंड के मौसम में अधिक प्रभावित होती है. ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखते हुए आप अपने शिशु की स्किन को सर्दी में फटने से बचा सकते हैं.

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Skin Care Tips: हमेशा स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग नहीं बनाता कोकोनट ऑयल, हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स

Skin Care Tips: स्किन को ग्लोइंग बनाने और नरिश करने के लिए लोग कई चीजों का इस्तेमाल करते हैं. नारियल का तेल भी इन्ही में से एक है. कोकोनट ऑयल (Coconut oil) को त्वचा के निखार के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम और मैग्नीज जैसे तत्व त्वचा को हील करने का काम करते हैं. लेकिन कई बार फेस पर कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल कई स्किन प्राब्लम्स (Skin problems) का कारण भी बन सकता है.

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Fruits For Healthy Liver: ये 5 फल लिवर को बनाते हैं सेहतमंद, जरूर बनाएं डाइट का हिस्सा

Fruits For Healthy Liver: लिवर शरीर का बेहद महत्वपूर्ण और सबसे बड़ा अंग (Part) है, जो कि बॉडी में एक साथ कई काम करता है. लेकिन अगर लिवर (Liver) में किसी भी तरह की कोई परेशानी आती है तो ये शरीर में पोषक तत्वों को स्टोर करने, ब्लड से विषाक्त पदार्थों को निकाल कर उसे साफ़ करने, ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलने, शरीर में प्रोटीन पोषण की मात्रा को संतुलित करने, पचे हुए भोजन से वसाओं और प्रोटीनों को तैयार करने और ब्लड क्लॉटिंग के लिए जरूरी प्रोटीन को बनाने में मदद करने में सक्षम (Capable) नहीं रह सकेगा. इसलिए जरूरी है कि लिवर को मजबूती देने के लिए कुछ खास फलों को डाइट में शामिल किया जाये. तो आइये आज हम आपको बताते हैं कि लिवर को स्वस्थ और मजबूत बनाये रखने के लिए आपको किन फलों का सेवन करना चाहिये.

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दही-भल्ले की सबसे पुरानी दुकान है यह, स्वाद भी है खासा लाजवाब, चांदनी चौक में ‘श्री बालाजी चाट भंडार’ पर आकर खाएं

Famous Food Outlets In Delhi: चांदनी चौक मेन बाजार में ‘श्री बालाजी चाट भंडार’ नाम से एक छोटी सी दुकान पर कुछ आइटम ही बिकते हैं, जिनमें दही-भल्ले, भल्ले-पापड़ी, कलमी-बड़ा चाट, गोलगप्पे, पापड़ी चाट शामिल हैं. लेकिन इन गिने-चुने आइटमों के बावजूद इस दुकान का स्वाद जुबान पर बोलता है.

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पहली बार सोलो इंटरनेशनल ट्रिप पर जाने की कर रहे हैं प्लानिंग? इन जगहों का करें रूख

First Ever Solo International Trip Destinations: सोलो ट्रिप पर जाने से पहले सुरक्षा (Safety) ही एक ऐसी चीज है जो आपको चिंता में डाल सकती है. जिस जगह पर आप सोलो घूमने जाने की योजना बना रहे हैं वह जगह आपके लिए कितनी सुरक्षित है, यही बात आपकी योजनाओं को बाधित करती है. फिर आता है कहां रहना है, क्या खाना है और कैसे घूमना है. हालांकि ये दुनिया कई ऐसे खूबसूरत स्थलों से भरी हुई है जो भारत (India) से पहली बार सोलो ट्रिप पर निकले यात्रियों के लिए बिल्कुल सुरक्षित है.

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How To Make Dhokla: स्पंजी ढोकला बनाने का सबसे आसान तरीका

ढोकला रेसिपी (Dhokla Recipe): अगर आपका कुछ अच्छा, टेस्टी और हेल्दी पकाने-खाने का मन है तो आप बिना सोचे नाश्ते में ढोकला (Dhokla) बना लें. ये डिश बड़ों और बच्चों को भी काफी पसंद आती है. इसे बनाना बहुत आसान है.

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गुड़हल का तेल बालों को घना बनाने के साथ-साथ डैंड्रफ से भी रखता है दूर, जानें इसके फायदे

Benefits Of Hibiscus Oil For Hair : शोधों में पाया गया कि हिबिस्‍कस ऑयल (Hibiscus Oil) बालों से डैंड्रफ दूर करने, गिरते बालों को रोकने, बालों को घना बनाने, बालों को कंडीशन करने, बालों को हेल्‍दी रखने में काफी फायदेमंद साबित होता है. आप गुडहल के तेल को बादाम ऑयल, कोकोनट ऑयल, जोजोबा ऑयल, ऑलिव ऑयल, वॉलनट ऑयल आदि के साथ मिलाकर बालों में प्रयोग करें. इस मिश्रण को आप बाल की जड़ों में लगाएं और आधे घंटे बाद धोएं, ऐसा करने से इसका अधिक फायदा मिलेगा.

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Anti Aging Foods: बढ़ती उम्र के साथ डाइट में शामिल करें ये 10 एंटी एजिंग फू़ड्स

Anti Aging Foods: उम्र बढ़ने के साथ ही सेहत को लेकर फ्रिकमंद होना ज़रूरी होता है. हमारे खान-पान का हमारी सेहत पर सीधा असर पड़ता है. ऐसे में बढ़ती उम्र के साथ ये ज़रूरी है कि हम अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल कर लें जो हमारे बॉडी फंक्शन को बेहतर रखने में मदद करें. आज हम आपको ऐसे ही कुछ एंटी-एजिंग फू़ड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो डाइट में शामिल करने से फायदेमंद हो सकते हैं.

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ठंडा पानी पीने से बढ़ सकता है हार्ट डिजीज़ और साइनस की समस्‍या, जानें इसके साइड इफेक्‍ट्स

Cold Water Drinking Side Effects : ठंडा पानी (Cold water) पीने (Drinking) से आपकी पल्‍स और हार्ट रेट कम हो सकती है और अगर पहले से ही आपको हार्ट की कोई समस्‍या है तो ये ट्रिगर कर सकता है. यही नहीं, ये आपके शरीर पर फैट बढ़ाने का भी काम करता है. ठंडा पानी डाइजेशन सिस्‍टम को तेजी से प्रभावित करता है. अगर आप रेग्‍युलर ठंडा पानी पीते हैं तो इससे खाना पचाने में दिक्कत आती है.

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खूबसूरत बालों के लिए घर पर बनाएं एलोवेरा ऑयल, जानें इसे बनाने और इस्तेमाल का सही तरीका

How To Make Aloe Vera Oil At Home : बालों (Hair) को मॉइश्चराइज करने के लिए आप एलोवेरा के तेल (Aloe Vera Oil) का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये बालों को नैचुरल (Natural) तरीके से नरिश और हाइड्रेट करता है जिससे बाल रूखे (Dry) और फ्रिजी नहीं होते. अगर आपके स्कैल्प साफ नहीं होते तो रूसी और खुजली जैसी समस्याओं से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है. एलोवेरा आपके स्कैल्प से मृत परतों को हटाने में मदद करता है. ये एक प्राकृतिक क्लींजर के रूप में भी काम करता है और स्कैल्प पर जमा सभी गंदगी को आसानी से हटाता है. आप एलोवेरा ऑयल घर पर भी बना सकते हैं.

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Sleeping Benefits for Weight Loss: क्या पर्याप्त नींद लेने से वजन होता है तेजी से कम, जानें यहां

Sleeping Benefits for Weight Loss: यदि आप प्रतिदिन 7 से 8 घंटे भरपूर सोएंगे तो वजन कम करने की प्रक्रिया तेज होगी. बेहतर नींद वेट लॉस में किस तरह से मदद करती है, जाने यहां.

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कराना चाहते हैं हेयर पर्मिंग, तो जरूर जान लें After Perming Tips

How To Take Care Of Perm Hair : हेयर पर्मिंग (Hair Perming) के बाद आपके बालों को एक्‍सट्रा केयर की जरूरत होती है. दरअसल यह एक हेयर ट्रीटमेंट है जो आपको बालों के नैचुरल टेक्‍सचर को काफी नुकसान पहुंचाता है.आइए हम आपको बताते हैं कि हेयर पर्मिंग टेक्‍नीक किस तरह से आपके बालों के टेक्‍सचर को बदलता है और इसका बालों पर क्‍या प्रभाव पड़ता है. इसके अलावा ये जानना भी बहुत ही जरूरी है कि हेयर पर्मिंग के बाद बालों की बेहतर देखभाल (Hair Care) के लिए आपको किन हेयर केयर टिप्‍स को फॉलो करने की जरूरत है जिससे बालों को परमानेंट डैमेज (Damage) से बचाया जा सके.

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ज्यादा अंगूर खाने से हो सकता है सेहत को नुकसान, मोटापे से लेकर किडनी तक की हो सकती है समस्या

Side Effects Of Grapes: अगर आप अंगूर का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो इसके बहुत से साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं. अंगूर के अधिक मात्रा में सेवन करने से वजन बढ़ने (Weight Gain) की समस्या हो सकती है. साथ ही इसमें मौजूद मीठेपन से किडनी (Kidney) से संबंधित परेशानियां भी हो सकती हैं.

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How to make poha: नाश्ते में पोहा बनाने का सबसे आसान तरीका

पोहा रेसिपी (Poha Recipe): सुबह के नाश्ते में आप पोहा (Poha in breakfast) बना सकते हैं. आप चाहें तो इसमें ढेर सारी सब्जियां भी डाल सकते हैं. अगर आपके पास ज्यादा समय नहीं है तो आप सादा पोहा (Poha) भी बना सकते हैं. इसे बनाना बहुत आसान है.

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क्या है लो कार्ब डाइट? वजन कम करने के साथ और क्या हैं इसके फायदे-नुकसान, फूड सोर्स, जानें यहां...

Low Carb Diet and Benefits: वजन कम करने के लिए लोग कीटो डाइट प्लान फॉलो करते हैं, क्योंकि इसमें कार्ब्स की मात्रा बेहद कम होती है. लो कार्ब डाइट से भी वजन कम होता है. जानें, लो कार्ब डाइट का उद्देश्य, फायदे-नुकसान, लो कार्ब फूड सोर्स के बारे में यहां.

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Low Blood Pressure: क्या आपका भी हो जाता है ब्लड प्रेशर लो? जानें इसकी वजह, लक्षण और बचाव

Low Blood Pressure: आजकल की लाइफस्टाइल में लो ब्लड प्रेशर (Low blood pressure) की समस्या काफी आम हो गई है. ज्यादातर लोग लो ब्लड प्रेशर की परेशानी को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन इसका खामियाजा आपकी हेल्थ (Health) को चुकाना पड़ सकता है. ब्लड प्रेशर कम होने के कारण स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है. हालांकि आप अपनी डाइट और डेली रूटीन में कुछ बदलाव करके लो ब्लड प्रेशर की समस्या (Problem) से बच सकते हैं.

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Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए महिलाएं इन 4 प्रोटीन पाउडर का करें सेवन

Protein Powder for Weight loss: वजन कम करने के कई उपाय आजमाकर देख चुकी हैं, तो अब कुछ प्रोटीन पाउडर को वेट लॉस डाइट में शामिल करके देखें. कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा बॉडी पर पॉजिटिव असर.

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डायबिटीज के मरीज न खाएं ये 6 सफेद चीजें, हो सकता है गंभीर नुकसान

White Food Items Avoid By Diabetes Pateints: डायबिटीज के मरीज को ज्‍यादा कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate), फैट (Fat) और चीनीयुक्‍त मीठे पदार्थ खाने से बचना चाहिए. हालांकि खाने में तीन प्रकार के कार्बोहाइड्रेट मौजूद होते हैं- स्टार्च, शुगर और फाइबर. स्टार्च और शुगर (Sugar) डायबिटीज वाले लोगों के लिए सबसे बड़ी समस्या है क्योंकि शरीर इन्हें ग्लूकोज में तोड़ देता है.

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Multigrain Laccha Paratha Recipe: मल्टीग्रेन लच्छा पराठा बनाने की बेहद आसान रेसिपी

Multigrain Laccha Paratha Recipe: घरों में आमतौर पर सादा पराठा बनाकर खाया जाता है लेकिन होटलिंग के दौरान लच्छा पराठा (Laccha Paratha) की काफी डिमांड रहती है. आज हम आपको सेहत के लिए फायदेमंद मल्टीग्रेन लच्छा पराठा (Multigrain Laccha Paratha) बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं.

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रिंकल फ्री स्किन के लिए घर पर बनाएं ये 5 कोलेजन बूस्टिंग होममेड मास्क, स्किन दिखेगी दस साल यंग

Collagen Boosting Homemade Face Masks : कोलेजन (Collagen) हमारी स्किन (Skin) का मेन स्‍ट्रक्‍चर है जो प्रोटीन का बना होता है और इसके बेहतर संतुलन से ही हमारी स्किन टाइट, ग्‍लोइंग और एजिंग के लक्षण से बची रहती है. हालांकि धूप, प्रदूषण, खान-पान का अभाव, खराब लाइफस्‍टाइल की वजह से स्किन का कोलेजन ब्रेक होने लगता है और चेहरे पर रिंकल्‍स नजर आने लगते हैं. ऐसे में आप कोलेजन बूस्टिंग होममेड मास्‍क का इस्तेमाल कर अपनी स्किन को निखरी और रिंकल्‍स (wrinkle) से दूर रख सकते हैं.

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क्या मसाज करने से बढ़ती है इम्यूनिटी? जानें ऑयल मसाज के फायदे, करने का समय और सही तरीका

Benefits of Oil Massage: इम्यूनिटी पावर बूस्ट करने के लिए आप हेल्दी डाइट फॉलो करने के साथ ही बॉडी मसाज भी कर सकते हैं. जानें, रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए ऑयल मसाज करने का सही समय और तरीका क्या है.

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How to follow Keto Diet: कीटो डाइट फॉलो करने का सही तरीका जान लें वरना नहीं होगा कोई लाभ

How to follow Keto Diet plan: कीटो डाइट प्लान फॉलो करना चाहते हैं, तो इसका सही तरीका भी जानना जरूरी है. एक्सपर्ट से जानें, किस तरह और कितने दिनों के लिए करना चाहिए कीटो डाइट प्लान फॉलो....

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प्रेग्नेंसी के पूरे 9 महीने रहना है हेल्दी और मेंटली स्ट्रॉन्ग, तो महिलाएं जरूर फॉलो करें ये 10 टिप्स

Tips for Healthy Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान थोड़ी सी भी लापरवाही की, तो गर्भ में पल रहे शिशु (Baby) की सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. ऐसे में पूरे 9 महीने एक गर्भवती महिला को अपनी सेहत (Health) के प्रति काफी सावधानी बरतने की जरूरत होती है. डाइट, लाफस्टाइल, एक्सरसाइज आदि का खास ख्याल रखना चाहिए, ताकि आप मेंटली और फिजिकली फिट रहें और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकें.

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Mirza Ghalib Death Anniversary: शब्दों के साथ जादूगरी करते थे मिर्ज़ा ग़ालिब, पढ़ें उनकी शायरी

Mirza Ghalib Death Anniversary: किसी भी जगह कोई शायरी (Shayari) की बात करे तो मिर्ज़ा ग़ालिब के बिना बात पूरी नहीं होती. असदउल्लाह बेग खान जिन्हें हम मिर्ज़ा ग़ालिब के नाम से जानते हैं वह आगरा में पैदा हुए लेकिन दिल्लीवाले शायर हैं. उन्होंने अपनी जिंदगी में तमाम उतार-चढ़ाव देखे. 15 फरवरी 1869 को मिर्ज़ा ग़ालिब का निधन हो गया था. आज इस बात को 153 साल हो गए हैं. इतने वर्ष बाद भी ग़ालिब पुरानी ही नहीं, नई पीढ़ी के बीच भी अपनी शायरी से जिंदा हैं. मिर्ज़ा ग़ालिब शब्दों से खेलना जानते थे. उनकी शायरी का दुनिया की सभी जुबानों में अनुवाद हुआ है. उन्होंने जो पत्र अपने मित्रों और शागिर्दों को लिखे उन पर भी न जाने कितनी पुस्तकें लिखी जा चुकी हैं. उनके द्वारा लिखे गए पत्र आज उर्दू साहित्य का कीमती और बहुमूल्य संकलन हैं. आइए आज के दिन उन्हें याद करते हुए उनकी कुछ शायरियां पढ़ते हैं. (साभार-रेख्ता)

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PHOTOES: मन को मोह लेगा गुलमर्ग की वादियों में बना ताजमहल, देखें बर्फबारी की खूबसूरत तस्वीरें

Kashmir Snowfall: कश्मीर (Kashmir) की खूबसूरत वादियां वैसे तो अक्सर अपने गले से लिपटने के लिए खींचता है लेकिन इस बार कुदरत कुछ ज्यादा ही मेहरबान है. घाटी में इस बार सम्मोहक बर्फबारी (Snowfall) हो रही है. दिन में कभी-कभी खिली धूप और फिर बर्फबारी दिलों में रोमांच पैदा करने के लिए काफी है. सैलानियों की मनमांगी मुराद पूरी हो रही है. घाटी बर्फ की चादर में यू लिपटी हुई है जैसे ताजमहल में तराशा गया संगमरमर वादियों में उतर आया हो. दूर से ही यह लोगों को अपनी ओर खींच रहा है. गुलमर्ग में बर्फ से बना ताजमहल पर्यटकों के लिए आकर्षण का प्रमुख केंद्र बना हुआ है. अभी अगले 10 दिनों तक कश्मीर, हिमाचल और उत्तराखंड में बर्फबारी का अनुमान है. इसलिए इस बार सैलानियों को बर्फबारी का मजा लेने का अच्छा मौका है. कश्मीर की खूबसूरत वादियों की तस्वीर आप भी देखें.

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ब्लैक ड्रेसेस में माधुरी दीक्षित ने उड़ाए फैंस के होश, 54 की उम्र में भी दिख रही हैं गज़ब की हसीन

Madhuri Dixit Fashion : बॉलीवुड पर लंबे समय तक राज करने वाली धक-धक गर्ल माधुरी दीक्षित (Madhuri Dixit) आज भी अपनी अदाओं और ग्लैमर (Glamor) से फैन्स का दिल धड़का देती हैं. माधुरी दीक्षित के स्टाइल की बात करें तो एथनिक और वेस्टर्न दोनों ही तरह की ड्रेस उन पर खूब फबती हैं. जहां ट्रेडिशनल ड्रेस में माधुरी दीक्षित पूरी तरह से देसी दिखती हैं वहीं वेस्टर्न अवतार में वह मॉर्डन इंडियन वुमन वाला लुक देती हैं. माधुरी दीक्षित 54 साल की हो गई हैं लेकिन वह आज भी जिस खूबसूरती से खुद को कैरी करती हैं, उससे उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल हो जाता है. आज हम माधुरी दीक्षित के ब्‍लैक ड्रेस (Black Dress) कलेक्‍शन और फैशन (Fashion) की बात कर रहे हैं जो इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी शेयर की जा रही है. ये सारी फोटोज़ माधुरी दीक्षित ने अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर शेयर किया है.

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Corn Suji Balls Recipe: टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी हैं कॉर्न सूजी बॉल्स, इस तरीके से बनाएं

Corn Suji Balls Recipe: कॉर्न सूजी बॉल्स (Corn Suji Balls) एक ऐसी रेसिपी है जिसे ब्रेकफास्ट के साथ ही स्नैक्स के तौर पर भी बनाकर खाया जा सकता है. ये टेस्टी होने के साथ ही हेल्दी फूड डिश भी है. बच्चे हों या बड़े सभी को ये रेसिपी काफी पसंद आती है. आज हम आपको इसे बनाने का आसान तरीका बताने जा रहे हैं.

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Slap Day 2022: आज है स्लैप डे, खुलकर निकाल लें पार्टनर से अपनी भड़ास

Slap Day 2022: वेलेंटाइन डे (Valentine's Day) के बाद अगले दिन से एंटी वेलेंटाइन वीक (Anti Valentine Week) की शुरुआत हो जाती है. इस वीक का पहला दिन स्लैप डे (Slap Day) के तौर पर सेलिब्रेट किया जाता है. आज स्लैड डे पर आप जिन्हें पसंद नहीं करते या फिर अपने पार्टनर की किसी बात से खफा हैं तो उनके सामने अपनी भड़ास निकाल सकते हैं.

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Side Effects of Keto Diet: वेट लॉस के लिए कर रहे हैं कीटो डाइट फॉलो, तो जान लें इसके नुकसान भी

Side Effects of Keto Diet: वजन कम करने के लिए आप भी बिना एक्सपर्ट की सलाह लिए कर रहे हैं कीटो डाइट प्लान फॉलो, तो एक्सपर्ट से जानें सेहत पर होने वाले इसके नुकसान के बारे में भी...

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खाली पेट गुनगुने पानी के साथ यूं करें गुड़ का सेवन, बेली फैट होगा कम, कब्ज, गैस से भी मिलेगा छुटकारा

Benefits of eating Jaggery with warm water: आप गुड़ तो जरूर खाते होंगे, लेकिन इसे सुबह के समय खाली पेट गुनगुने पानी के साथ खाएंगे, तो सेहत संबंधित कई बीमारियों से बचे रहेंगे. बस जान लें इसे खाने का सही तरीका...

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Happy Valentine's Day 2022: अपने लवमेट के साथ खास अंदाज में मनाएं वैलेंटाइन डे, ऐसे सजाएं अपना घर

Valentine's Day 2022: आप अपने वैलेंटाइन डे को अपने पार्टनर (Partner) के साथ कुछ कीमती समय बिताकर भी स्पेशल बना सकते हैं. आप चाहें तो इसे बेहतर बनाने के लिए घर पर ही कुछ खास प्लान कर सकते हैं. आप अपने पूरे घर को गुब्बारे (Balloons) से सजा सकते हैं. आप चाहें तो बेडरूम में हार्ट शेप के गुब्बारे लगा सकते हैं.

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Happy Valentine's Day 2022 Wishes: वैलेंटाइन डे पर पार्टनर को भेजें ये मैसेजेस, दिल में बना लें खास जगह

Happy Valentine's Day 2022 Wishes, Images, Quotes, Whatsapp, Facebook And Instagram Status, Messages: हर साल को 14 फरवरी यानी आज के दिन कपल्स अपने पार्टनर के साथ वैलेंटाइन डे सेलिब्रेट करते है. यह दिन प्यार करने वालों के लिए बहुत ही खास होता है. इस दिन प्यार करने वाले एक दूसरे को अपने दिल की बात कहते हैं और फीलिंग्स शेयर करते हैं.

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Taco Samosa Recipe: ब्रेकफास्ट में बनाएं स्वाद से भरपूर टेको समोसा, नहीं भूल पाएंगे टेस्ट

Taco Samosa Recipe: ब्रेकफास्ट में हर बार कुछ नया ट्राई करने की कोशिश बनी रहती है. कई घरों में नाश्तें में समोसा भी बनाया जाता है. आप अगर एक जैसा समोसा खाकर बोर हो गए हैं तो आज हम आपको टेको समोसा (Taco Samosa) बनाने का तरीका बताएंगे. इसका स्वाद एकदम अलग होने के साथ ही सभी को काफी पसंद आएगा.

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Red Velvet Cake Recipe: Valentine's Day पर हार्ट शेप रेड वेल्वेट केक बनाकर अपने सोलमेट को दें सरप्राइज़

Red Velvet Cake Recipe: अपने प्यार का इजहार करने के लिए हर साल 14 फरवरी को वेलेंटाइन डे (Valentine's Day) सेलिब्रेट किया जाता है. इस बार आप अपने सोलमेट को हार्ट शेप रेड वेल्वेट केक (Heart Shape Red Velvet Cake) बनाकर सरप्राइज़ दे सकते हैं.

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Valentine's Day 2022: वैलेंटाइन डे पर हैं Single तो उदास न हों, इस खास अंदाज में करें खुद को पैम्‍पर

Valentine's Day 2022 : अगर आप सिंगल हैं तो इसका मतलब ये कतई नहीं कि इस वैलेंटाइन डे (Valentine's Day) आप अकेले निराशा या उदासी में बिता दें और किसी के साथ रिलेशनशिप में होने के बारे में सोचते रहें. यहां हम आपको बताते हैं कि सिंगल पर्सन वैलेंटाइन डे को कैसे सेलिब्रेट कर सकते हैं और खुद को पैम्‍पर (pamper yourself) कर एक पॉजिटिव लाइफ का आगाज कर सकते हैं.

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ये 5 बीमारियां पुरुषों की सेहत के लिए हैं बेहद खतरनाक, दिखें ये लक्षण तो जरूर लें डॉक्टर की सलाह

Diseases which effects Men's Health: पुरुष अक्सर अपनी सेहत का ख्याल नहीं रखते हैं और बढ़ती उम्र के साथ उनमें कई तरह की बीमारियों के होने का जोखिम बढ़ जाता है. जानें, बढ़ती उम्र के साथ पुरुषों में किन बीमारियों के होने का खतरा रहता है अधिक...

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बच्चों को जरूर खिलाएं ये एक ड्राई फ्रूट, याद्दाश्त मजबूत होने के साथ दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक

Raisins Benefits for Kids: आपके बच्चे का मानसिक और शारीरिक विकास सही से हो, वे स्वस्थ और फिट रहें, तो उन्हें किशमिश जरूर खिलाएं. जानें, बच्चों को किशमिश खिलाने का सही तरीका और फायदे....

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Kiss Day 2022 Shayari: 'लब-ए-ख़याल से उस लब का जो लिया बोसा...' किस डे पर पढ़ें चुनिंदा शेर

Kiss Day 2022 Shayari: 7 फरवरी यानी रोज़ डे से वैलेंटाइन वीक (Valentine's Week) की शुरुआत हो जाती है. आपको बता दें कि 13 फरवरी को किस डे (Kiss Day) मनाया जाता है. इस दिन एक लोग अपने पार्टनर या सोलमेट को किस करते हैं और अपने प्यार का इजहार भी करते हैं. इस मौके पर पढ़ें 'बोसा' पर लिखे गए शेर (Bosa Shayari)

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Happy Kiss Day 2022 Wishes: आज 'किस डे' पर इन मैसेजेस से करें प्यार का इजहार, पार्टनर को बताएं दिल की बात

Happy Kiss Day 2022 Wishes, Messages, Quotes, Whatsapp, Facebook And Instagram Status: माना जाता है कि Kiss Day के दिन किस करने से प्यार और भी ज्यादा गहरा हो जाता है. इस दिन अपने प्यार को जाहिर करने के लिए कपल्स एक दूसरे को किस करते हैं. किस करने से सिर्फ प्यार ही नहीं बढ़ता, बल्कि एक दूसरे के प्रति सम्मान भी बढ़ता है.

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Skin Care Tips: क्या है एलईडी फेस मास्क? जानें, फायदे और नुकसान

LED Face Mask: वर्तमान समय में टेक्नोलॉजी की तरक्की का असर कई क्षेत्रों में देखने को मिल सकता है. ब्यूटी केयर भी इन्हीं क्षेत्रों में से एक है. एलईडी फेस मास्क (LED face mask) इसका सबसे बड़ा उदाहरण है. बता दें कि ये एक तरह का लेजर लाइट (Laser light) ट्रीटमेंट होता है. जिसका इस्तेमाल फेस की समस्याओं से निजात पाने और चेहरे पर निखार (Glow) लाने के लिए किया जाता हैं. हालांकि कुछ फायदों के साथ-साथ इसके कई नुकसान भी हैं.

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Chili Cheese Toast Recipe: ब्रेकफास्ट में बनाएं चिली चीज़ टोस्ट, बच्चे भी करेंगे पसंद

Chili Cheese Toast Recipe: चिली चीज़ टोस्ट (Chili Cheese Toast) ब्रेकफास्ट रेसिपी के तौर पर भी बनाई जाती है. ये रेसिपी बच्चों को काफी पसंद आती है. इसे बनाने में ग्रीन चिली और रेड कैप्सिकम गार्लिक बटर का इस्तेमाल किया जाता है. आज हम आपको इसे बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं.

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शरीर में कॉपर की कमी को इन लक्षणों से पहचानकर जल्द करें इसकी पूर्ति वरना हो सकती हैं ये बीमारियां

Symptoms of Copper Deficiency in Body: शरीर में कॉपर की कमी होने को हाइपोक्यूप्रेमिया (Hypocupremia) कहते हैं. इसकी कमी से कई तरह के लक्षण नजर आते हैं और कुछ शारीरिक समस्याओं के होने का खतरा भी बढ़ जाता है.

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सुबह सोकर उठते ही इन कारणों से होता है गर्दन में तेज दर्द, ये आसान घरेलू उपाय दिलाएंगे नेक पेन से छुटकारा

Causes of Neck Pain in the morning : सुबह सोकर उठने के बाद क्या आपको भी गर्दन में दर्द होता है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं. जानें उन कारणों को यहां और दर्द दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय.

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Jeera Paratha Recipe: जीरा पराठा बनाने की सबसे आसान रेसिपी

Jeera Paratha Recipe: ब्रेकफास्ट को लेकर कई बार समझ नहीं आता कि क्या बनाया जाए. अगर कम मेहनत में कुछ स्वादिष्ट बनाकर खाना चाहते हैं तो जीरा पराठा (Jeera Paratha) एक अच्छा विकल्प हो सकता है. जीरा पराठा फटाफट तैयार हो जाते हैं और इन्हें दही, चटनी या अचार किसी के भी साथ खाया जा सकता है.

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Whole Grains Benefits: सेहत को दुरुस्त रखने के लिए मोटे अनाज को इस तरह से करें डाइट में शामिल

Whole Grains Benefits: सेहत के लिए मोटा यानी साबुत अनाज (Whole-grains) काफी फायदेमंद माना जाता है. इसी वजह से हमारे बुजुर्ग मोटे अनाज को अपनी रोज की डाइट (Diet) में जगह देते थे. इतना ही नहीं गांव में आज भी मोटा अनाज भोजन में शामिल किया जाता है, जिससे सेहत (Health) दुरुस्त रह सके. आज के दौर की लाइफ स्टाइल में हम सबको भी मोटे अनाज जैसे बाजरा, ज्वार, जौ और रागी जैसी चीजों को डाइट में शामिल करने की जरूरत है. जिससे हमारी सेहत भी चुस्त और दुरुस्त बनी रह सके.

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Happy Hug Day 2022 Wishes: आज हग डे पर अपने पार्टनर को भेजें ये खास मैसेजेस, प्यार से लगा लें गले

Happy Hug Day 2022 Wishes, Messages, Quotes, Whatsapp, Facebook And Instagram Status: गले लगाने से टेंशन और तनाव (Stress) को भी कम किया जा सकता है. हग डे का वैलेंटाइन वीक (Valentine Week) का अहम हिस्सा होता है क्योंकि इस दिन आप गले लगाकर अपने पार्टनर के प्रति अपनी संवेदना व्यक्त कर सकते हैं. इस हग डे के मौके पर आप अपने दोस्तों और पार्टनर को कुछ इस तरह के मैसेज और कोट्स भेजकर विश कर सकते हैं और अपनी भावनाओं को शेयर कर सकते हैं.

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10 दिन क्वारंटाइन के बाद भी कुछ लोगों में खत्म नहीं होता कोरोना संक्रमण - स्टडी

After 10 days quarantine infection remains in some : यूके के साइंटिस्टों द्वारा की गई नई स्टडी में पता चला है कि 10 दिनों तक क्वारंटाइन (Quarantine) में रहने के बाद भी कुछ लोगों में कोरोना संक्रमण खत्म नहीं होता और वे दूसरों को भी संक्रमित कर सकते हैं. यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर (University of Exeter) के नेतृत्व में हुई इस स्टडी में एक नए तरह के टेस्ट का इस्तेमाल किया गया, जो यह पता लगा सकता है कि वायरस अब भी एक्टिव है या नहीं. इसे एक्सेटर यूनिवर्सिटी के 176 लोगों पर लागू किया गया जो मानक पीसीआर जांच में संक्रमित पाए गए थे. इस स्टडी के निष्कर्षों को अंतरराष्ट्रीय 'जर्नल आफ इंफेक्सस डिजीज (international Journal of Infectious Diseases)' में प्रकाशित किया गया है.

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Mental Exercise To Bust Stress: इन 5 इफेक्टिव माइंड एक्सरसाइज से करें स्ट्रेस दूर

Mental Exercise To Bust Stress Instantly : आपको ये जानना बहुत जरूरी है कि आप स्‍ट्रेस (Stress) से पीडि़त हैं या डिप्रेशन या एंजायटी से. ऐसे में अगर आप स्‍ट्रेस की समस्‍या से जूझ रहे हैं तो कुछ खास और आसान मेंटल एक्‍सरसाइज (Mental Exercise) की मदद से आप अपने स्‍ट्रेस को दूर कर सकते हैं और इन्‍हें अपनी दिनचर्या में शामिल कर स्‍ट्रेस से मिनटों में रिलीफ पा सकते हैं.

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अंडे के डिशेज की एक से एक वैरायटी, खाने के लिए पहुंचें फतेहपुरी में 'खान ऑमलेट कॉर्नर' पर

Famous Food Joints In Delhi-NCR: चांदनी चौक बाजार को पूरा पार करने के बाद सामने फतेहपुरी मस्जिद आती है, इसके बायीं ओर एक सड़क जाती है. यह सड़क लाल कुआं, चावड़ी बाजार की ओर भी निकल जाती है. फतेहपुरी से इस सड़क में घुसते ही कटरा बारियान के बाहर एक ठिया ‘खान ऑमलेट कॉर्नर’ आपको दिख जाएगा. यह ठिया शाम को सजता होता है और लोग इसके शुरू होने का इंतजार करते हैं.

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Aloo Samosa Recipe: घर पर 10 मिनट में बनाएं बाजार जैसा आलू समोसा

Aloo Samosa Recipe: आप घर पर बड़ी ही आसानी से 10 मिनट के अंदर आलू समोसे तैयार कर सकते हैं और इनका टेस्ट (Taste) भी बिल्कुल बाजार जैसा होगा. कई लोग घर पर समोसा बनाने में कई बार छोटी छोटी गलतियां कर देते हैं. अगर इस बार आपका मन घर पर समोसे बनाकर खाने का हो तो हिचकिचाए नहीं बल्कि इसे बनाएं और इसका मजा उठाएं.

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Happy Promise Day 2022: इस प्रॉमिस डे पर पार्टनर से करें ये खास वादे, रिश्ता बनेगा मजबूत

Happy Promise Day: जीवन के उतार चढ़ाव में कई बार ऐसा समय आता है जब हमें अपनों के साथ की कहीं ज्‍यादा जरूरत होती है. ऐसे में इस प्रॉमिस डे पर आप अपने साथी से यह वादा कर सकते हैं कि आप जीवन के कठिन समय (Hard Time) में भी उसके साथ खड़े रहेंगे. अपने साथी को बताएं कि किसी भी परिस्थिति में आप उसे बदलने के लिए नहीं कहेंगे. मगर उसकी कमजोरियों (Weakness) को उसे बता कर दूर करने में मदद करेंगे.

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Promise Day 2022 Wishes: इन स्पेशल मैसेजेस के जरिए पार्टनर को कहें- Happy Promise Day

Promise Day 2022 Wishes, Messages, Quotes, Whatsapp, Facebook And Instagram Status: जब लव बर्ड्स एक-दूसरे से वादे करते हैं, तो वे इनके जरिये रिश्ते में अपनी प्रतिबद्धता और ईमानदारी दिखाते हैं. ऐसे में आपके किए गए वादे आपका बंधन मजबूत बनाते हैं और इससे आपके बीच विश्वास भी गहरा होता है. ऐसे में प्रॉमिस डे आपको वादों के जरिये प्‍यार निभाने का मौका देता है.

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रात में बिस्तर क्यों गीला कर देते हैं बच्चे? जानें क्या है इसका कारण और इलाज

Child Bed Wetting: कई बार बच्चे गहरी नींद (Deep Sleep) में भी बिस्तर गीला कर देते हैं. वहीं कई बच्चे डरावने सपने देखते हुए भी बेड पर टॉयलेट कर देते हैं. 7 साल की उम्र तक बैड वैटिंग चिंता की बात नहीं है. हो सकता है कि इस उम्र तक आपका बच्‍चा रात को टॉयलेट रोकना सीख रहा हो लेकिन इस उम्र के बाद भी रात को बिस्‍तर गीला करने की परेशानी हो रही है तो आपको इस समस्‍या को समझना होगा

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नहीं बन पा रहे हैं पिता? एक्सपर्ट से जानें मेल इनफर्टिलिटी के कारण और बचाव का तरीका

Causes of Male Infertility: देश में लगभग 15% कपल्स इनफर्टिलिटी की समस्या से गुजर रहे हैं. महिलाओं की तरह पुरुषों में भी इनफर्टिलिटी अब कॉमन होती जा रही है. मेल इनफर्टिलिटी के मुख्य कारण, इलाज और बचने के उपाय क्या हैं इस पर महत्वपूर्ण जानकारी दे रही हैं नोवा आईवीएफ फर्टिलिटी (दिल्ली) की फर्टिलिटी कंसल्टेंट डॉ. अस्वती नायर.

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Happy Birthday Kumar Vishwas: 'कोई दीवाना कहता है...' कुमार विश्वास के जन्मदिन पर पढ़ें उनकी मशहूर रचनाएं

Happy Birthday Kumar Vishwas: कुमार विश्वास (Kumar Vishwas) का 10 फरवरी यानी आज जन्मदिन है. इस खास मौके पर पढ़ें कुमार विश्वास (Kumar Vishwas Poems) की दो कविताएं- 'कोई दीवाना कहता है' और 'एक पगली लड़की के बिन'

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Happy Teddy Day 2022: आज मनाया जा रहा है टेडी डे, गिफ्ट में दें ये 3 खास तरह के टेडी बियर

Happy Teddy Day 2022: टेडी डे के दिन आप अपने साथी को प्यारा और क्यूट सा टेडी बियर (Teddy Bear) गिफ्ट कर सकते हैं. मार्केट में आप अपने बजट में यानी 100 रुपये से लेकर 2 हजार तक में टेडी बियर खरीद सकते हैं. अपने पार्टनर के चेहरे पर मुस्कान लाने का सबसे अच्छा दिन टेडी डे है. आप टेडी डे पर अपने पार्टनर को टेडी देकर दिन बेहद यादगार बना सकते हैं.

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Churma Ke Laddu Recipe: चूरमा के लड्डू बनाने की आसान रेसिपी

Churma Ke Laddu Recipe: राजस्थान की फेमस फूड डिश (Rajasthani Famous Food Dish) दाल, बाटी और चूरमा का स्वाद तो सभी ने लिया होगा, लेकिन क्या आपने चूरमा के लड्डुओं को टेस्ट किया है? अगर नहीं, तो आज हम आपको चूरमा से बनने वाले स्वादिष्ट लड्डुओं की रेसिपी बताने जा रहे हैं.

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World Pulses Day 2022: डाइट में दाल शामिल करने से मिलते हैं ये लाजवाब फायदे

World Pulses Day 2022: दालें लगभग सभी की डाइट (Diet) का अहम हिस्सा होती है. वहीं दाल-चावल ज्यादातर लोगों के फेवरेट फूड्स में से एक है. इसका एक कारण यह भी है कि, दाल पोषक तत्वों (Nutrients) से भरपूर होने के साथ-साथ आसानी से डाइजेस्ट भी हो जाती है. दरअसल, विटामिन रिच होने के अलावा दाल (Pulse) को प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट का अच्छा सोर्स माना जाता है. वहीं दाल में आयरन, मैग्नीशियम और जिंक जैसे मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जिसके चलते हर रोज दाल का सेवन करने से आप खुद को कई बीमारियों से बचाकर अपने लिए एक फिट और हेल्दी लाइफ-स्टाइल चुन सकते हैं.

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Happy Teddy Day 2022: क्यों मनाया जाता है टेडी डे, जानें इसके पीछे की दिलचस्प कहानी

Happy Teddy Day 2022: वैलेंटाइन वीक (Velentine Week) में टेडी डे के दिन आप अपने साथी को प्यारा और क्यूट सा टेडी बियर (Teddy Bear) गिफ्ट कर सकते हैं. मार्केट में आप अपने बजट में यानी 100 रुपये से लेकर 2 हजार तक में टेडी बियर खरीद सकते हैं. अपने पार्टनर के चेहरे पर मुस्कान लाने का सबसे अच्छा दिन टेडी डे है.

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गैस की दिक्कत से हैं परेशान? इन चीजों की लें मदद, झट से मिलेगा आराम

Tips to Get Rid of Gas Problem: गैस (Gas) की दिक्कत कई बार बहुत ज्यादा परेशान करती है. बहुत लोगों को अक्सर ही ये दिक्कत (Problem) सताती रहती है. जिसके चलते लगभग हर रोज ही अपच, बदहजमी और एसिडिटी (Acidity) जैसी दिक्कतों का सामना उनको करना पड़ता है. इतना ही नहीं कई बार ये दिक्कत लोगों के सामने शर्मिंदगी की वजह भी बन जाती है. बहुत लोग इससे निजात पाने के लिए कई तरह की दवाओं का सेवन करते हैं. जबकि ये 5 चीजें इसमें आपकी काफी मदद कर सकती हैं.

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ब्‍यूटी केयर के लिए लेमन ग्रास का इस तरह करें इस्‍तेमाल, बाल और स्किन बनेंगे हेल्‍दी और खूबसूरत

Lemon grass For Skin And Hair : लेमन ग्रास (Lemon grass) एक ऐसा औषधीय पौधा है जिसमे विटामिन ए और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ये दोनों ही विटामिन स्किन (Skin) और बालों (Hair) की सेहत के लिए टॉनिक की तरह काम करते हैं. लेमनग्रास में एंटीऑक्‍सीडेंट भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो स्‍कैल्‍प और स्किन दोनों को ही रिपेयर करने में काफी उपयोगी है. लेमनग्रास स्किन और बाल के पोर्स को छोटा करता है‍ और ऑयल लेवल को बैलेंस रखता है.

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Happy Chocolate Day 2022: आज मनाया जा रहा है चॉकलेट डे, जानें डार्क चॉकलेट खाने के फायदे

Happy Chocolate Day 2022: साथी को चॉकलेट गिफ्ट कर आप उन्हें जता सकते हैं कि उनका प्यार (Love) आपके लिए कितना खास है. आप चाहें तो अपने पार्टनर को गिफ्ट में डार्क चॉकलेट दे सकते हैं. चॉकलेट हमारी सेहत को कई सकारात्मक फायदे पहुंचाती है. यह ब्लड शुगर (Blood Sugar) और हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों को शरीर से दूर रखती है.

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Bread Potato Balls Recipe: ब्रेकफास्ट में बनाएं ब्रेड पोटैटो बॉल्स, मिनटों में हो जाएंगे तैयार

Bread Potato Balls Recipe: ब्रेकफास्ट (Breakfast) में अगर कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो कि घर के सभी लोगों को पसंद आए और फटाफट भी तैयार हो जाए तो ब्रेड पोटैटो बॉल्स (Bread Potato Balls) एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. ये रेसिपी काफी आसान है और बच्चों को भी काफी पसंद आती है.

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Happy Chocolate Day 2022 Wishes: चॉकलेट डे पर अपने पार्टनर को भेजें ये खास संदेश, रिश्तों में घोलें मिठास

Happy Chocolate Day 2022 Wishes And Messages: हर साल 14 फरवरी को वैलेंटाइन डे (Valentine Day) मनाया जाता है. वहीं रोज डे के साथ ही वैलेंटाइन वीक (Valentine Week) की शुरुआत हो चुकी है. आज इस वीक का इसका तीसरा दिन यानी चॉकलेट डे (Chocolate Day) है. आपको बता दें कि 7 फरवरी से शुरू हुए वैलेंटाइन वीक में तीसरे दिन यानी आज चॉकलेट डे मनाया जाता है. इस दिन कपल्स एक दूसरे को प्यार से चॉकलेट गिफ्ट में देते हैं और अपने प्यार का इजहार करते हैं. पार्टनर एक दूसरे को चॉकलेट देकर रिश्तों में मिठास घोलते हैं. प्रपोज डे के बाद आने वाले इस खान दिन पर वैसे तो बहुत कुछ खास किया जा सकता है लेकिन चॉकलेट देना भी प्यार का इजहार करने जैसा ही है. अगर आप चाहते हैं कि चॉकलेट सिर्फ मुंह में नहीं बल्कि रिश्तों में भी मिठास घोले तो खास मैसेज के जरिए पार्टनर को विश करें.

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Female Orgasm: महिलाओं की यौन उत्तेजना के बारे में आप नहीं जानते होंगे ये बातें

Female Orgasm: यौन उत्तेजक गतिविधियों या संभोग के दौरान वजाइना (Vagina) का विस्तार होता है और वजाइना में लुब्रिकेशन शुरू होती है. ऑर्गेज्म यौन उत्तेजना का चरम है और यह अक्सर वजाइना से डिस्चार्ज के बाद होता है. यह बात सच है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में ऑर्गेज्म पाने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है. ऐसे में महिलाएं को भी अपनी सेक्स लाइफ को खुलकर इन्जॉय करना चाहिए.

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Female Orgasm: महिलाओं की यौन उत्तेजना के बारे में आप नहीं जानते होंगे ये बातें

Female Orgasm: यौन उत्तेजक गतिविधियों या संभोग के दौरान वजाइना (Vagina) का विस्तार होता है और वजाइना में लुब्रिकेशन शुरू होती है. ऑर्गेज्म यौन उत्तेजना का चरम है और यह अक्सर वजाइना से डिस्चार्ज के बाद होता है. यह बात सच है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में ऑर्गेज्म पाने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है. ऐसे में महिलाएं को भी अपनी सेक्स लाइफ को खुलकर इन्जॉय करना चाहिए.

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बहुत गुस्‍सैल हो गए हैं आजकल आप? आज ही अपनी डाइट में लाएं बदलाव, जानें Mood और Food का रिश्‍ता

Avoid These Foods To Control Your Anger : जब शरीर में ट्रांस फैटी एसिड अधिक मात्रा में बढ़ने लगते हैं तो ये शरीर में ऐग्रेशन यानी गुस्‍सा (Anger) बढ़ाने का काम करते हैं और यह ब्रेन एबिलिटी को भी तेजी से इफेक्‍ट करते हैं. जबकि ओमेगा 3 फैटी एसिड ऐग्रेशन को कम करने का काम करता है. ऐसे में अगर आप अपने मूड (Mood) को बेहतर रखने का प्रयास कर रहे हैं तो अपनी डेली डाइट (Diet) में अधिक से अधिक रंगों वाले फल और सब्जियों को शामिल करें. इसके अलावा, जहां तक हो सके नेचुरल तरीके से भोजन का सेवन करें. मसलन, जूस की बजाए फल का सेवन. डोपामाइन फूड जैसे फिश, चिकन, अंडे, हरी सब्जियों का सेवन भी आपके मूड को बेहतर रखने में काफी मदद कर सकता है.

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Mud Therapy : स्‍ट्रेस, सिर दर्द से परेशान हैं तो अपनाएं मड थेरेपी, सेहत से जुड़ी ये समस्याएं भी होंगी दूर

Benefits Of Mud therapy : आयुर्वेद के मुताबिक, हमारा शरीर पांच तत्वों- पृथ्वी, जल, वायु, अग्नि और आकाश से बना है इसलिए पृथ्वी यानी मिट्टी हमारे शरीर को अंदर से ठीक करने और किसी भी तरह के असंतुलन को ठीक करने में सक्षम होती है. मिट्टी में बहुत सारे ऐसे खनिज होते हैं जो शरीर को डीटॉक्‍स करते हैं और कई सारे स्वास्थ्य लाभ (Health benefits) पहुंचाते हैं. मड थेरेपी (Mud Therapy) के जरिये कई रोगों का इलाज किया जाता है. इस थेरेपी के जरिये स्किन से संबंधित समस्‍याओं से लेकर तनाव, दर्द, बेचैनी आदि समस्‍याओं का जड़ से समाधान किया जाता है.

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वजन बढ़ाने के लिए अंजीर के साथ इन चीजों को मिलाकर करें सेवन, बीमारियों से दूर रहेगा शरीर

Fig For Weight Gain: वजन घटाने को लेकर तो हम कई तरह की तरकीब अपनाते हैं लेकिन वजन बढ़ाने के बारे में बहुत कम ही लोग सोच पाते हैं. जो लोग दुबले-पतले होते हैं वह अक्सर किस तरह से वेट गेन करना है इसके उपाय सोचते रहते हैं. वह अपनी डाइट (Diet) में ऐसी कई चीजों को शामिल करते हैं जिन्हें खाने से वजन तेजी से बढ़ने लगता है. अगर आप भी वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में अंजीर (Fig) को शामिल कर सकते हैं. दरअसल अंजीर एक ऐसा फल है जिसे कच्चा और सूखा दोनों तरह से ही खाया जा सकता है. अंजीर में पोटैशियम, मिनरल, कैल्शियम (Calcium) और विटामिन के गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. ऐसे में वजन को बढ़ाने के लिए आप अंजीर को कई चीजों के साथ मिलकार उसका सेवन कर सकते हैं.

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Post Covid Complication: कोरोना से जंग के बाद की मुश्किलों से कैसे हो बचाव

Corona ke bad ki Dikkaten: कोविड के संक्रमण से छुटकारा मिलने के बाद भी मरीजों में ब्रेन स्‍ट्रोक, हार्ट अटैक और लंग फाइब्रोसिस जैसे पोस्‍ट कोविड कॉम्प्लिकेशन की संभावना बनी रहती है. लिहाजा, कोविड पॉजिटिव से निगेटिव होने के बाद मरीजों को अगले तीन महीनों तक अपना खास ख्‍याल रखना चाहिए.

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Cup Cake Recipe: कप केक बनाकर अपने पार्टनर को करें इम्प्रेस, Propose Day बन जाएगा यादगार

Cup Cake Recipe: वेलेंटाइन वीक (Valentine's Week) का आज दूसरा दिन है जो प्रपोज़ डे (Propose Day) कहलाता है. इस दिन अपने क्रश या लवमेट को अलग-अलग तरह से प्रपोज़ कर अपने प्यार का इजहार किया जाता है. इस बार प्रपोज़ डे पर आप अपने पार्टनर के लिए स्पेशल कप केक (Cup Cake) बनाकर इस खास दिन को यादगार बना सकते हैं.

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Propose Day 2022 Wishes: प्रपोज डे पर इन मैसेजेस के जरिए कह दें अपने दिल की बात

Propose Day 2022 Wishes And Messages: अगर आपको किसी से बेहद मोहब्बत (Love) है और उसे इस बात को बताना चाहते हैं, तो बिना देर किए इस दिन उन्हें प्रपोज कर दीजिए. प्रपोज डे पर अपने प्‍यार का इजहार खास तरीके से करें. आप इस दिन घुटनों पर बैठकर प्रपोज कर सकते हैं या फिर ग्रीटिंग कार्ड के साथ प्रपोज कर सकते हैं. आप अपने पार्टनर के लिए गाना गाकर उन्हें प्रपोज कर सकते हैं या फिर शायरी सुनाकर भी प्रपोज कर सकते हैं.

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Neem And Turmeric Benefits: हेल्दी लाइफ-स्टाइल का सीक्रेट है नीम और हल्दी, इस तरह करें सेवन

Neem And Turmeric Benefits नेचुरल चीजों का सेवन हेल्दी लाइफ-स्टाइल का सीक्रेट माना जाता है. यही कारण है कि भारतीय आयुर्वेद भी कई प्राकृतिक (Natural) चीजों को डाइट में शामिल करने की सलाह देता है. इन्हीं में एक नाम नीम (Neem) और हल्दी का भी शामिल है. औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण हर रोज खाली पेट नीम और हल्दी (Turmeric) का सेवन करने से नॉर्मल फ्लू से लेकर गंभीर बीमारियों तक से से निजात मिल सकती है.

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वेट कंट्रोल करना हो तो डाइट में शामिल करें पीली सरसों, इस तरह करें इस्तेमाल

Yellow Mustard For Weight Loss : पीली सरसों (Yellow Mustard) में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो लंबे समय तक पेट को भरा रखता है जिससे भूख कम लगती है. इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने ये पाया है कि अगर रोज 1 चम्‍मच सरसों डाइट में शामिल किया जाए तो इससे अगले 2 से 4 घंटे तक करीब 25 प्रतिशत तक मेटाबॉलिज्‍म बूस्‍ट रहता है. इसके अलावा, यह डाइजेशन को भी बेहतर रखता है जिससे वजन कम (Weight Loss) करने में मदद मिलती है.

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Face Pack For Instant Glow: बनने जा रही हैं दुल्हन, तो इंस्टेंट ग्लो पाने के लिए ट्राई करें ये स्पेशल फेस पैक

Face Pack For Instant Glow: शादी (Marriage) के दिन हर लड़की दुनिया की सबसे सुंदर दुल्हन (Bride) दिखना चाहती है. इसके लिए वो हर जतन करती है और महंगे से महंगा पार्लर, लहंगा, ज्वैलरी सब कुछ बुक करती है. लेकिन कई बार इसके बावजूद भी चेहरे पर नैचुरल ग्लो की कमी रह जाती है. ऐसे में अगर आप चाहें तो नैचुरल इंस्टेंट ग्लो पाने के लिए घर में बने ये स्पेशल फेस पैक (Face pack) ट्राई कर सकती हैं.

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अधिक मात्रा में दाल खाने से हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान, किडनी पर पड़ सकता है असर

Side Effects Of Lentils: विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर दाल का सेवन करने से शरीर में एलडीएल यानी बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) के लेवल को कम करने में मदद मिलती है जिससे हृदय रोग (Heart Disease) का खतरा कम हो जाता है. वैसे तो दाल सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है लेकिन कई बार हेल्दी चीजों का भी अगर अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो वह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है.

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Soy Cutlet Recipe: ब्रेकफास्ट में बनाएं क्रिस्पी सोया कटलेट, स्वाद और सेहत से हैं भरपूर

Soy Cutlet Recipe: हर कोई चाहता है कि उसका सुबह का नाश्ता टेस्टी होने के साथ ही हेल्थ के लिए भी फायदेमंद हो. यही वजह है कि घर में रोजाना मॉर्निंग ब्रेकफास्ट को लेकर काफी माथापच्ची करना पड़ती है. आज हम आपको सोया कटलेट (Soya Cutlet) की रेसिपी बताने जा रहे हैं जो कि स्वादिष्ट होने के साथ ही हेल्दी फूड आइटम है.

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Rose Day 2022: आज है रोज डे, सेलिब्रेशन से पहले जान लें गुलाब के हर रंग का मतलब

Rose Day 2022: वेलेंटाइन वीक (Valentine Week) की शुरुआत हर साल 7 फरवरी को रोज डे (Rose Day) से होती है. इस दिन लवर्स एक दूसरे को लाल गुलाब देकर अपने प्यार का इज़हार करते हैं. इस दिन अलग-अलग रंग का गुलाब देने के अलग-अलग मायने होते हैं.

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अगर आप भी मोशन सिकनेस से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

Motion Sickness: मोशन सिकनेस से ना सिर्फ आपको उल्टियां (Vomiting) होती हैं, जी मिचलाता है बल्कि आपके सफर का पूरा मज़ा किरकिरा हो जाता है, और फिर आप उस प्लान को ड्रॉप कर देते हैं, लेकिन सिर्फ मोशन सिकनेस के कारण आप अपने घूमने का प्लान ड्रॉप कर रहें है तो ये आर्टिकल आपके बहुत काम का है.

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क्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा नींद की जरूरत होती है? जानें क्या कहती है स्टडी

Women Need More Sleep: पुरुषों की तुलना में महिलाएं अपनी दिनचर्या में अधिक व्यस्त होती हैं. फिर चाहे बात वर्किंग वुमन की हो या हाउसवाइफ की. घर में सबसे पहले उठने से लेकर बच्चों की देखभाल, बच्चों, पति और घर के अन्य सदस्यों का टिफिन और नाश्ता इसके अलावा घर में आए मेहमान के स्वागत से लेकर खुद के भी तमाम काम की ज़िम्मेदारी महिलाओं पर ही होती है. पर्याप्त नींद की कमी उन पर शारीरिक और मानसिक रूप से हानिकारक प्रभाव डालती है जिससे उन्हें सिर दर्द और तनाव होने लगता है.

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Gulab Shayari: कल मनाया जाएगा Rose Day, पढ़ें 'गुलाब' पर लिखे गए मशहूर शेर

गुलाब शायरी (Gulab Shayari): 7 फरवरी यानी कल से वैलेंटाइन वीक (Valentine's week) की शुरुआत हो जाएगी. कल रोज़ डे (Rose Day) है. गुलाब के मायने हर आशिक के लिए अलग-अलग हैं. किसी के लिए ये फूल खूबसूरत और प्यारा है तो वहीं कुछ आशिकों के जख्मों पर ये नमक छिड़कने का काम भी करता है. शायरों ने भी इस फूल पर कई शेर (Couplets on rose) लिखे. पढ़ें, कुछ चुनिंदा शायरियां.

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सर्दियों में सिंपल ब्लाउज़ की जगह साड़ी के साथ पहनें ये चीजें, लगेंगी एकदम स्टाइलिश

Saree Styling Tips: साड़ी हम भारतीयों (Indians) की पहचान के साथ-साथ एक पारंपरिक परिधान भी है. यह महिलाओं को ग्रेसफुल लुक देने के साथ ही उनकी खूबसूरती में चार चांद लगाती है. अगर आप ब्लाउज (Blouse) की जगह साड़ी के साथ कुछ और एक्सपेरिमेंट करें तो आप और भी ज्यादा खूबसूरत लग सकती हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं, कि आप साड़ी (Saree) के साथ क्या ट्राई करें जिससे एकदम स्टाइलिश लगें.

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फ्रिज की सफाई करने का आसान और सही तरीका

Fridge Cleaning Tips: क्या फ्रिज की सही तरीके से और समय-समय पर सफाई करते हैं? अगर आपको सही तरीके से सफाई करने वाला सवाल कन्फ्यूज़ कर रहा है, तो हम बता देते हैं कि बहुत से लोग ऐसे हैं, जो फ्रिज को साफ करने का सही तरीका नहीं जानते हैं. इस विषय में इंटरनेट पर सर्च करते हैं.

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Valentine's Week Schedule: वेलेंटाइन वीक में किस दिन क्या होता है? जानें

Valentine's Week Schedule: फरवरी महीने का इंतजार (Wait) बहुत लोगों को होता है, खास कर युवाओं को. ऐसा इसलिए क्योंकि इस महीने उनका पसंदीदा वेलेंटाइन डे जो होता है. 7 फरवरी को रोज़ डे से शुरू होकर 14 फरवरी को वेलेंटाइन डे (Valentine's Day) तक चलने वाले इस वीक को रोमांस वीक (Romance week) भी कहा जाता है. अगर आप पहली बार प्यार में पड़े हैं और रोमांस वीक के हर दिन को अच्छी तरह से समझना और सेलीब्रेट करना चाहते हैं. तो आइये आपको बताते हैं कि वेलेंटाइन वीक शेड्यूल क्या है और आप किस दिन को किस तरह से सेलिब्रेट कर सकते हैं.

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क्या आप नाभि की सफाई रोज करते हैं? नजरअंदाज करने से बन सकता है स्टोन

Belly Button Cleaning Importance and Method: एक्सपर्ट के मुताबिक बैली बटन को रोज साफ (Belly button cleaning) न करने से वहां जमा होने वाली गंदगी धीरे-धीरे स्टोन (Stone) में बदल सकती है.

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Multigrain Roti Recipe: मल्टीग्रेन रोटी बनाने की आसान रेसिपी

Multigrain Roti Recipe: मल्टी ग्रेन रोटी (Multigrain Roti) यानी एक से ज्यादा अनाजों के आटे से तैयार रोटी जितनी सेहत के लिए फायदेमंद होती है उतनी ही स्वाद में भी लावजाब होती है. आप अगर सेहत को लेकर कॉन्शियस हैं तो आज हम आपको मल्टीग्रेन रोटी बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं.

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बच्चों में Low Vision की समस्‍या है बहुत खतरनाक, जानें नजरें कमजोर होने की वजहें और बचाव के उपाय

Low Vision In Child : जिन बच्चों (Children) की आंखों में लो विजन (Low Vision) की समस्‍या होती है उनमें कुछ खास लक्षण होते हैं. मसलन, परिचित चेहरे को पहचानने में कठिनाई, पढ़ने में कठिनाई, धुंधलापन, रंग और कंट्रास्ट में अंतर ना कर पाना, सिर दर्द या आंखों का लाल होना या दबाव महसूस होना. ऐसे में सही समय पर इलाज ना होने पर यह ब्‍लाइंडनेस भी ला सकता है. बच्चों में कमजोर आंखों की समस्या तंत्रिका संबंधी समस्याओं के कारण (Causes) भी हो सकती है. मसलन, ब्रेन के उन हिस्सों के नर्व का प्रभावित होना जो कि दृष्टि को नियंत्रित करती हैं. आंखों से जुड़ी नर्व का डैमेज होना बच्चों में कमजोर आंखों और अंधेपन (Blindness) को कारण भी बन सकता है.

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पुरुषों के लिए कमाल की चीज है लौंग का तेल, इन बीमारियों को दूर रखने में करता है मदद

Clove oil benefits for men : लौंग का तेल (clove oil) पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मददगार हो सकता है. साथ ही स्पर्म काउंट (sperm count) और प्रजनन क्षमता में किसी तरह की परेशानी को दूर करने में भी प्रभावी है. आपको बता दें कि लौंग आपकी पाचन शक्ति को भी दुरुस्त करता है और डायबिटीज में भी काफी फायदेमंद है. इसकी मदद से इम्‍यूनिटी (Immunity) को भी बूस्‍ट करने में मदद मिलती है.

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Guava Benefits: कब्ज समेत पेट की इन दिक्कतों को दूर करने के लिए खाएं अमरूद

Guava Benefits: फलों में पोषक-तत्व अच्छी मात्रा में पाये जाते हैं. ऐसा ही एक फल (Fruit) है अमरूद. जो विटामिन्स और मिनरल्स के साथ ही तमाम तरह के फाइटोकेमिकल्स और एंटी-ऑक्सीडेन्ट्स का खजाना है. अमरूद (Guava) सेहत के लिये बहुत फायदेमंद (Beneficial) होने के साथ ही सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को भी दूर कर सकता है. खासतौर पर पेट संबंधी समस्याओं में अमरूद बहुत कारगर साबित होता है. इसमें पाया जाने वाला डायटरी फाइबर हमें कब्ज नहीं होने देता. जो पेट से जुड़ी बवासीर आदि तमाम समस्याओं की जड़ है.

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स्किन के लिए भी फायदेमंद है आंवला, ग्लो पाने के लिए ऐसे करें इस्तेमाल

Amla for skin care: आंवले (Indian Gooseberry) का इस्तेमाल बालों के लिए आपने कई बार किया होगा. तो वहीं सेहत संबंधी दिक्कतों से निजात पाने के लिए आंवले का सेवन भी कई बार किया होगा. लेकिन क्या कभी चेहरे की सुंदरता को निखारने के लिए आपने आंवले की मदद ली है? अगर नहीं, तो बता दें कि आंवला (Amla/anwla) आपकी स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद है.

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Besan Laddu Recipe: वसंत पंचमी पर बेसन के लड्डू से करें सबका मुंह मीठा, इस तरीके से बनाएं

Besan Laddu Recipe: बेसन के लड्डू (Besan Ke Laddu) का नाम सुनते ही मुंह में मिठास सी घुल जाती है. बेसन के लड्डू भारतीय घरों की एक पारंपरिक मिठाई है, जिसे खासतौर पर त्यौहारों के मौके पर बनाया जाता है. इनका स्वाद लाजवाब होता है. आज हम आपको बेसन के स्वादिष्ट लड्डू बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं.

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Basant Panchami 2022: वसंत पंचमी पर ऐसे करें माता सरस्वती की अराधना, सब कुछ होगा शुभ

Basant Panchami 2022: हिंदू ग्रंथों में वसंत पंचमी का खासा महत्व होता है. जहां एक तरफ वसंत ऋतु, शीत ऋतु और ग्रीष्म ऋतु का ट्राजिशन फेज होता है. वहीं माघ महीने में पड़ने वाली वसंत पंचमी (Vasant Panchami) के त्योहार की धूम पूरे देश में देखने को मिलती है. वसंत पंचमी को विद्या और कला की देवी सरस्वती (Goddess Saraswati) का दिन माना जाता है. खासकर छात्र-छात्राओं के लिए वसंत पंचमी का पर्व काफी महत्वपूर्ण (Important) होता है. इस वर्ष वसंत पंचमी का पर्व शनिवार के दिन 5 फरवरी को मनाया जायेगा.

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Tips to Reduce Belly Fat: जल्द सुधार लें ये आदतें वरना कम होने की जगह बढ़ सकता है बैली फैट

Tips to Reduce Belly Fat: वर्तमान की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता वजन ज्यादातर लोगों के लिए गंभीर समस्या बन गया है. इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए नए डाइट प्लॉन से लेकर डेली रूटीन में बदलाव करने तक लोग कई तरीके अपनाते हैं. बावजूद इसके मोटापा घटाना (Fat loss) एक टेढ़ी खीर लगने लगता है. हालांकि वेट लूज करने के दौरान हम कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिससे वजन कम (Weight loss) होने के बजाए बढ़ भी सकता है. दरअसल जल्दी वेट लूज करने के चलते हम डाइट में ऐसी चीजों का सेवन करने लगते हैं, जिससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है और बैली फैट (Belly fat) में इजाफा होने लगता है.

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Thyroid Health: थायराइड कंट्रोल रखने के लिए इन 5 'सुपर फू़ड्स' का करें इस्तेमाल

Thyroid Health: थायराइड ग्रंथि (Thyroid Gland) से निकलने वाले थायराइड हार्मोन के कम या ज्यादा होने से शरीर में बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में थायराइड को कंट्रोल रखने के लिए जरूरी है कि हम अपनी डेली डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें जो थायराइड हार्मोन को कंट्रोल रखने में कारगर साबित हो सकें.

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Basant Panchami 2022 Wishes: वसंत पंचमी पर मां सरस्वती का ध्यान कर अपनों को भेजें शुभकामना संदेश

वसंत पंचमी 2022 की शुभकामनाएं (Basant Panchami 2022 Wishes): हिंदू धर्म से जुड़ी मान्यताओं के मुताबिक माघ मास की शुक्ल पक्ष की पंचमी तिथि को मां सरस्वती कमल पर विराजमान होकर वीणा एवं पुस्तक धारण हाथ में लिए प्रकट हुई थीं. इस दिन मां सरस्वती की पूजा (Saraswati Puja) की जाती है. लोग एक-दूसरे को शुभकामना संदेश (Best wishes) भी भेजते हैं.

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World Cancer Day 2022: महिलाओं के लिए जानलेवा हैं ये 5 कैंसर, जानें लक्षण और इलाज

World Cancer Day 2022: कैंसर के खतरों के बारे में आम लोगों को जागरूक करने और इसके लक्षण (Symptoms) और बचाव के बारे में जानकारी देने के उद्देश्य से विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है. बहुत सारे लोग ऐसे हैं जो ये समझते हैं कि ये बीमारी छूने से फैलती है जिसके चलते लोग कैंसर के मरीजों से अच्छा व्यवहार नहीं करते. कैंसर के संबंध में फैली गलत धारणाओं को कम करने और कैंसर मरीजों को मोटीवेट (Motivate) करने के लिए इस दिन को मनाया जाता है.

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World Cancer Day: कैसे पहचानें अपने शरीर में जानलेवा कैंसर की दस्‍तक

World Cancer Day: आईसीएमआर-एनसीडीआईआर राष्ट्रीय कैंसर रजिस्ट्री कार्यक्रम के आंकड़े बताते हैं कि 2020 में कैंसर से पीडि़त होने वाले मरीजों की सालाना संख्‍या 14 लाख तक पहुंच चुकी है और यही स्थिति रही तो 2025 तक हमारे देश में कैंसर से पीडि़त मरीजों की संख्‍या 15.7 लाख सालाना तक पहुंच सकती है.

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Skin Care Tips For Valentine’s Day: वैलेंटाइन डे पर दिखना हो खास, तो ट्राई करें ये होममेड स्पेशल फेस पैक

Skin Care Tips For Valentine's Day: हमारी त्वचा पर जो छोटे-छोटे बाल पाए जाते हैं उनकी जड़ (Root) को रोमछिद्र या पोर्स (Pores) कहते हैं यानी वे छिद्र जिससे होकर हमारी त्वचा से बाल निकलते हैं. इन्हीं के ज़रिये हमारी त्वचा से पसीना और नैचुरल ऑयल भी निकलता है. कभी-कभी कुछ कारणवश इन पोर्स के मुंह अर्थात् ये छोटे-छोटे रोमछिद्र कुछ ज्यादा ही खुल जाते हैं, जो हमारी त्वचा की ख़ूबसूरती को दागदार (Spotted) बना देते हैं. अगर इस वैलेंटाइन आप अपनी इस दिक्कत को दूर करके स्किन को ग्लोइंग बनाना चाहते हैं तो ये फेस पैक आपके काम आ सकते हैं.

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How To Make Paratha, Boondi Raita: पराठा और बूंदी का रायता बनाने की आसान रेसिपी

Plain Paratha, Boondi Raita Recipe): अगर आप ज्यादा झंझट नहीं चाहते तो आप घर पर आसानी से प्लने पराठा (Plain paratha) और बूंदी का रायता (Boondi Raita) बना कर खा सकते हैं. इन दोनों ही चीजों को बनाना बहुत आसान है.

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Food For Good Digestion: पेट में रहता है भारीपन? डाइजेशन को बेहतर बनाने वाले इन फूड्स की लें मदद

Food For Good Digestion: आजकल वर्क फ़्रॉम होम का चलन बढ़ता जा रहा है. जिसमें आपको घंटों तक बैठे-बैठे काम करना होता है. इस तरह शारीरिक गतिविधियों के अभाव में सेहत (Health) से जुड़ी कई समस्यायें पैदा हो सकती हैं. खासतौर पर पाचन-तंत्र (Digestion system) से जुड़ी समस्यायें. उस पर अगर हम कुछ गरिष्ठ या देर से पचने वाली चीजें खा लेते हैं तो दिक्कत और भी बढ़ जाती है. इसलिये जरूरी है कि देर तक बैठकर काम करने की स्थिति में हम ऐसी चीजों का सेवन करें जो हमें पोषण (Nutrition) देने के अलावा आसानी से पच भी जायें.

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ब्रेकअप के बाद पुरुषों में बढ़ जाता है मानसिक बीमारी का खतरा- स्टडी

Impact Of Breakup On Men: ब्रेकअप वो स्थिति होती है जब आपको यकीन करना मुश्किल हो जाता है कि आपका रिश्ता पहले की तरह नहीं रहा और आप उससे उभर नहीं पाते. हिंदुस्तान टाइम्स की खबर के अनुसार एक अध्ययन में ये पता चला है कि ब्रेकअप के बाद पुरुषों में चिंता, डिप्रेशन और आत्महत्या सहित मानसिक बीमारी का खतरा बढ़ जाता है.

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ज्यादा लाल मिर्च पाउडर का सेवन पेट में कर सकता है अल्सर, खाने से पहले जान लें ये गंभीर नुकसान

Side Effects Of Red Chilli Powder: लाल मिर्च पाउडर का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है. कई लोगों को लाल मिर्च पाउडर खाने से लगातार पेट और सीने में जलन महसूस होती है. ज्यादा स्पाइसी खाने से पेट में ज्यादा एसिड (Acidity) बनने लगता है जो कई बीमारियों की वजह बन सकता है. अपने खाने को स्पाइसी बनाने और उसमें कलर लाने के लिए हम बिना सोचे समझे लाल मिर्च पाउडर डाल तो देते हैं लेकिन इस बात का अंदाजा नहीं होता कि ये लाल मिर्च हमारे बॉडी को किस तरह से नुकसान पहुंचा सकती है.

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How To Make Chowmein: चाऊमीन बनाने की सबसे आसान रेसिपी

चाऊमीन रेसिपी (Chowmein Recipe): बहुत सारे लोगों को चाऊमीन खाना बहुत पसंद होता है. अगर आप भी 'चाऊमीन लवर' हैं तो घर पर भी चाऊमीन (Chowmein) बना कर खा सकते हैं. ये डिश आसानी से बनाई जा सकती है. आप चाहें तो इसमें आटा नूडल्स का इस्तेमाल भी कर सकते हैं.

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Kidney disease: किडनी की बीमारी को क्‍यों कहा जाता है ‘साइलेंट किलर’, क्‍या हैं लक्षण और कैसे करें बचाव?

दुनिया में बीमारियों से होने वाली मौतों के किडनी यानी गुर्दा की बीमारी छठवां बड़ा कारण है. ऐसे में तेजी से बढ़ती किडनी की बीमारी से बचाव के लिए एहतियात बेहद जरूरी है. किडनी की बीमारी से बचने के लिए हमें किस तरह के एहतियात बरतने चाहिए, आइए जानें, इंद्रप्रस्‍थ अपोलो हॉस्पिटल के सीनियर नेफ्रोलॉजिस्‍ट डॉ. गौरव सागर से....

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Hair Care Tips: हेयर फॉल से हैं परेशान, तो ट्राई करें घर पर बने ये हर्बल शैम्पू

Hair Care Tips: आजकल की भागदौड़ वाली जीवन-शैली (Life-style) और उटपटांग खानपान के चलते हमें सेहत और त्वचा आदि से जुड़ी समस्याएं सहज ही हो जाती हैं. बालों का झड़ना भी ऐसी ही एक आम समस्या हो चुकी है. बालों के झड़ने (Hair fall) के कई कारण (Reasons) हो सकते हैं जैसे कि पोषक-तत्वों का अभाव या गलत जीवन-शैली या फिर प्रदूषण और कैमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल.

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Side Effects of Almond: अगर जूझ रहे हैं इन दिक्कतों से तो कभी न खाएं बादाम, हो सकता है नुकसान

Side Effects of Almond: बादाम (Almond) में काफी मात्रा में प्रोटीन, फैट, विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो आपके शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं. इसी वजह से ज्यादातर लोग अपनी डाइट (Diet) में बादाम शामिल करते हैं. लेकिन कई बार कुछ मामलों में बादाम खाना फायदे की जगह नुकसान (Harm) भी कर सकता है. बादाम में कैलोरी और वसा की मात्रा बहुत होती है. जिसके चलते आपका वजन कम होने की बजाय और भी ज्यादा बढ़ सकता है.

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कोलोन कैंसर के इलाज में कारगर हो सकती हैं पहाड़ी जड़ी-बूटियां, स्टडी में जुटे साइंटिस्ट

Colon Cancer Treatment by Mountain Herbs : कुमाऊं यूनिवर्सिटी (Kumaun University) के रिसर्चर्स ने डीएसबी परिसर स्थित जंतु विज्ञान की प्रयोगशाला (Laboratory of Zoology) में कोलोन कैंसर यानी बड़ी आंत के कैंसर की कोशिका (Cell) पर स्टडी शुरू हो गई है. इसके लिए नेशनल सेंटर फॉर सेल साइंस पुणे (National Center for Cell Science Pune) से कैंसर की जीवित कोशिका को यहां लाया गया है.

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कोलोन कैंसर के इलाज में कारगर हो सकती हैं पहाड़ी जड़ी-बूटियां, स्टडी में जुटे साइंटिस्ट

Colon Cancer Treatment by Mountain Herbs : कुमाऊं यूनिवर्सिटी (Kumaun University) के रिसर्चर्स ने डीएसबी परिसर स्थित जंतु विज्ञान की प्रयोगशाला (Laboratory of Zoology) में कोलोन कैंसर यानी बड़ी आंत के कैंसर की कोशिका (Cell) पर स्टडी शुरू हो गई है. इसके लिए नेशनल सेंटर फॉर सेल साइंस पुणे (National Center for Cell Science Pune) से कैंसर की जीवित कोशिका को यहां लाया गया है.

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डायबिटीज के मरीज ऐसे खा सकते हैं गाजर का हलवा, चीनी की जगह इस्तेमाल करें ये चीज

Gajar Ka Halwa For Diabetes Patients: ठंड के मौसम (Winter Season) में अधिकतर घरों में गाजर का हलवा बनाया जाता है. ज्यादातर लोग गाजर के हलवे का स्वाद ले रहे होते हैं लेकिन डायबिटीज के मरीज अपनी इस इच्छा को दबा लेते हैं, अब परेशान होने की जरूरत नहीं है. डायबिटीज के मरीज गाजर के हलवे में चीनी (Sugar) का इस्तेमाल न कर कुछ ऐसी चीजें एड कर सकते हैं जिससे कि वह मीठी भी लगे और हेल्थ को नुकसान भी न पहुंचें.

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यह कांजी वड़ा आपका हाजमा दुरुस्त कर देगा, चांदनी चौक बाजार में 'श्री श्याम कांजी कॉर्नर' का लें स्वाद

Delhi Food Outlets: दिल्ली में खाने-पीने के शौकीन लोगों की कमी नहीं है, यही वजह है कि यहां हर तरह का स्वादिष्ट फू़ड आइटम मिल जाता है. आज हम आपको दिल्ली की एक ऐसी दुकान पर लेकर चल रहे हैं जहां मिलने वाला कांजी वड़ा काफी फेमस है. ये न सिर्फ स्वाद से भरपूर है बल्कि आपके हाजमे को भी दुरुस्त करने वाला है.

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सर्दियों में ज्यादा पालक खाने से हो सकता है ये बड़ा नुकसान, डायबिटीज रोगी हो जाएं सावधान

Side Effects Of Spinach: पालक खाने से न केवल आंखों के स्वास्थ्य (Eyes Health) में सुधार होता है बल्कि ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) भी कंट्रोल में रहता है. इसके अलावा पालक ऑक्डिेटिव स्ट्रेस को कम करके हड्डियों को मजबूत बनाने में भी मदद करता है. हालांकि इसका मतलब ये नहीं कि आप पालक को जब चाहें और जितना चाहें खा सकते हैं.

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Gud Til Matthi Recipe: सर्दियों में गुड़-तिल मट्ठी बनाने की आसान रेसिपी

Gud Til Matthi Recipe: विंटर सीजन में गुड़ और तिल से बनी मट्ठी (gud til ki Matthi) का स्वाद लाजवाब होता है. ये शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद होती है. गुड़ और तीन दोनों की तासीर गर्म होती है, इसके साथ ही इनमें मौजूद गुण स्वस्थ्य रखने में मददगार होता है. आज हम आपको गुड़-तिल मट्ठी बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं.

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Tips to Apply Mehndi in Hair: सर्दियों में अगर बालों में मेहंदी लगाने से लगता हो डर, तो इन चीजों की लें मदद

Tips to Apply Mehndi in Hair: बालों में रंग (Color) लाने के लिए मेहंदी (Mehndi) का प्रयोग सबसे अच्छा माना जाता है लेकिन सर्दियों में इसके साथ ठंड लगने की आशंका भी होती है. हालांकि कुछ उपायों को अपनाकर हम ठंड (Winter) के मौसम में भी सिर में मेहंदी लगा सकते हैं और ठंड लगने से भी बचे रह सकते हैं. जैसे आंवले या लौंग के पानी के साथ या तिल के तेल या फिर शलगम के जूस के साथ मिलाकर सही तरीके से मेहंदी लगाने पर आपको ठंड लगने की आशंका कम से कम हो जाती है.

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Ways to Lose Belly Fat: बैली फैट कम करने के लिए अपनाएं ये 6 आसान तरीके

Health News: पेट की चर्बी (Belly Fat) कई लोगों के लिए परेशानी का सबब बन जाती है. बदलती लाइफ स्टाइल के चलते अब ये समस्या युवाओं में भी काफी नजर आने लगी है. अगर आप भी बैली फैट से परेशान हैं तो हम आपको इसे कम करने के कुछ आसान तरीके बताने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो कर आप चर्बी घटा सकते हैं.

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Kidney Health: किडनी को स्वस्थ्य रखने के लिए स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स करें फॉलो

Kidney Health: किडनी (Kidney) यानी गुर्दा हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है. किडनी की समस्या होने पर लोगों को जीवनभर बड़ी मुश्किलों का सामना करना पड़ता है. आज हम आपको किडनी स्वस्थ्य रखने के लिए स्वामी रामदेव (Swami Ramdev) के बताए टिप्स की जानकारी दे रहे हैं.

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