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Sunday, 18 December 2022

वर्कआउट करते हुए बचना है कमर दर्द से तो इन बातों का रखें ध्यान

Back pain while workout: कमर दर्द होना बेहद सामान्य है. इसका कारण अधिक समय तक बैठ कर काम करना, चोट या कोई मेडिकल प्रॉब्लम हो सकती है. अगर वर्कआउट करते हुए बैक पेन से बचना चाहते हैं तो इन चीजों का ध्यान रखें.

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