Salt side effect: नमक के बिना किसी चीज में स्वाद ही नहीं लगता लेकिन ज्यादा नमक का सेवन जहर की तरह है जो कई बीमारियों को खुलमखुला दावत जैसा है. विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक वयस्क व्यक्ति को रोजाना 5 ग्राम से ज्यादा नमक का सेवन नहीं करने की सलाह दी है.
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