Peanuts Benefits: सर्दियों (Winter) के मौसम में अगर आपका बजट आपको बादाम खाने की परमीशन नहीं देता है. तो आपको इसके लिए टेंशन लेने की जरूरत नहीं है. क्योंकि आप बादाम की जगह मूंगफली (Peanuts) का सेवन भी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कर सकते हैं. मूंगफली भी बादाम की तरह ही कई सारे पोषक तत्वों (Nutrients) से भरपूर होती है. जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई तरह के फायदे पहुंचाती है.
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