Diet For Control Thyroid: थॉयराइड (Thyroid) हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण एंडोक्राइन ग्लैंड है. गले (Throat) के पास स्थित इस ग्रंथि से निकलने वाला हॉर्मोन हमारे मेटाबोलिज़्म को दुरुस्त रखता है. इससे हम सेहत सम्बन्धी तमाम समस्याओं (Problems) से बचे रहते हैं. अलसी में पोषक-तत्वों के अलावा दिल की सेहत के लिये जरूरी ओमेगा-3 फैटी एसिड भी पाया जाता है. यह थाइरॉक्सिन के रिसाव को बढ़ा देता है.
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