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Tuesday, 13 December 2022

पूरे दिन में 3 से 4 मिनट के लिए व्यायाम करने पर टल सकता है अकाल मौत का खतरा

Physical Activity Premature Death Risk: अध्ययन में पाया गया कि हर दिन चार बार थोड़े समय के लिए ऐसी गतिविधियां करने से समय से पूर्व (अकाल) मौत के 40 प्रतिशत की कमी आई, यहां तक कि कैंसर के मामलों में भी. इससे हृदय संबंधी बीमारी से मौत का खतरा भी 49 प्रतिशत कम हुआ.

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