How to Eat Curd for Healthy Diet: कई लोग डाइट में सादी दही का सेवन करते हैं मगर दही में कुछ चीजें मिक्स करके आप इसे दोगुना फायदेमंद बना सकते हैं. दही के साथ गुड़, जीरा और काला नमक जैसी कुछ चीजों को एड करके आप ना सिर्फ कई बीमारियों सो छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि खुद को हेल्दी और एनर्जेटिक भी रख सकते हैं.
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