हल्दी में मौजूद करक्यूमिन का सेवन सीमित मात्रा में किया जाए तो फायदा पहुंचाता है वरना इससे पेट में क्रैम्प की समस्या हो सकती है. डायरिया होने की संभावना बढ़ सकती है. ऐसे में हल्दी वाला दूध पीते हैं तो जान लें इसके अधिक सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में यहां.
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