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Tuesday, 14 March 2023

ये 5 फूड पेट की सेहत के हैं साथी, डेली डाइट में जरूर करें शामिल, दूर होंगी अपच, ब्लोटिंग, गैस की बीमारियां

न्यूट्रिशनिस्ट अंशुल अपने पोस्ट में लिखती हैं, अपने पेट की सेहत को आप नेचुरल फूड्स के सेवन से स्वस्थ बनाए रख सकते हैं. इसके लिए आप सौंफ का पानी, दही चावल, काली मिर्च के साथ तुलसी की पत्तियों को सेवन करें. ये सभी चीजें पाचन शक्ति को मजबूत बनाती हैं.

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