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How to Increase Blood in Body: खून हमारे शरीर का मुख्य परिवहन तंत्र है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन और जरूरी पोषक तत्वों को पहुंचाता है और वहां से कार्बन डायऑक्साइड को शरीर से बाहर निकाल देता है. खून अगर न हो तो इंसान कुछ ही देर में मर सकता है. खून की कमी हो जाए तो शरीर बेहद कमजोर और शिथिल होने लगता है. हमारे शरीर के कुल वजन का 7 से 8 प्रतिशत तक वजन खून का ही होता है. एक वयस्क इंसान में 5 से 6 लीटर खून होता है. शरीर में अगर खून की कमी हो जाए तो कई बीमारियां होने लगती है. दरअसल, खून का महत्वपूर्ण भाग हीमोग्लोबिन होता है. अगर हीमोग्लोबिन की कमी हो जाए तो एनीमिया यानी खून की कमी हो जाती है. कुछ नेचुरल ड्रिंक्स की मदद से शरीर में खून की कमी को पूरा किया जा सकता है.

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