'परिस्थितियां कभी स्ट्रेस उत्पन्न नहीं करतीं बल्कि परिस्थितियों की व्याख्या स्ट्रेस पैदा करती हैं' ये कहना है 28 वर्षों से मनोविज्ञान प्रो प्रणय कुमार गुप्ता का, जानिए क्या हैं स्ट्रेस मैनेजमेंट के सरल उपाय...
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