यदि आप शाकाहारी हैं और मांस, अंडे का सेवन नहीं करते तो लोबिया की दाल आपके शरीर को भरपूर प्रोटीन प्रदान करती है. इसके प्रति 100 ग्राम में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन मिलता है. इसके साथ ही इस दाल में आपको विटामिन, खनिज, मैंगनीज, प्रोटीन, कैल्शियम, की उचित मात्रा उपलब्ध है.
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