सर्दियों का सुपरफूड है हरी प्याज, खाने से मजबूत होगी इम्यूनिटी, शरीर को दे नई ऊर्जा, जानें सेवन के जबरदस्त फायदे

Hara pyaz khane ke fayde: सर्दियों में हरी सब्जियां कई तरह की मिलती हैं. वैसे, हर किसी के घर में हर दिन लाल प्याज का खूब इस्तेमाल सब्जी, सलाद आदि में होता है. क्या कभी आप सर्दियों में हरी प्याज बाजार से खरीद कर लाते हैं? काफी लोग हरी प्याज की सब्जी को बड़े चाव से खाते हैं. दरअसल, ये न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है. पाचन को सही करती है. विटामिन सी और विटामिन के से भरपूर होती है. जानिए, हरी प्याज के सेहत लाभ.

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