मार्जरी आसन (Marjari Asana) करने से कमर दर्द में आराम मिलता है. साथ ही कमर का लचीलापन बना रहता है. नियमित योगाभ्यास इम्यून सिस्टम (Immune System) को बेहतर बनाए रखते हैं.from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/3qI5Mai
Saturday, 23 January 2021
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