30 से 40 की उम्र के लोगों को कार्डियोवैस्कुर रोगों, मोटापे और डायबिटीज से पीड़ित होने की समस्याएं काफी प्रभावित कर रही हैं. इस उम्र में पुरुषों की डाइट कैसी हो, वे क्या खाएं, क्या नहीं, इसके बारे में एक्सपर्ट ने बताया विस्तार से.
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