ब्लड प्रेशर हाई रहने से हार्ट से संबंधित कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए ब्लड प्रेशर को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए. आप घर पर बिना दवाइयों के भी ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकते हैं. इस बारे में जान लीजिए.
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