योग हमें स्वस्थ जीवन जीने का रास्ता बताती है. अपनी रूटीन में योग को शामिल कर हम कई समस्याओं से बच सकते हैं. इन्हीं योगिक क्रियाओं में से एक है जलनेति. आज हम आपको बताते हैं जलनेति करने के क्या-क्या फायदे होते हैं.
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