कुछ लोग एक बार में ही पेट भरकर खाना खा लेते हैं और फिर पूरे दिन कुछ नहीं खाते. जानकारों की मानें तो ऐसा करना हेल्थ के लिए फायदेमंद नहीं होता, बल्कि दिन में कई बार थोड़ा-थोड़ा खाना चाहिए.
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