रात के समय बिस्तर पर जाते समय अपनाएं ये तकनीक, कुछ ही पलों में आ जाएगी गहरी नींद

Ways to Sleep Breathing exercises for sleep: हमारी बदलती जीवनशैली, सामाजिक व्यवहार, बिगड़ते संबंध, वित्तीय समस्याएं, प्रोफेशनल समस्याएं आदि कई चीजें हो सकती हैं जिनसे हमारी नींद प्रभावित होती है. अगर आपको सोने में समस्या हो रही है तो आप अपनी सांसो पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए इससे आपको काफी मदद मिलेगी.

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दूसरी महिलाओं को सशक्त बनाना चाहती हैं? इन आसान तरीकों से करें उनकी आगे बढ़ने में मदद

Women empowerment: अगर आप चाहती हैं कि आपकी बेटी, दोस्त, घर की कोई महिला या आपकी को-वर्कर खुद की प्रतिभा को पहचान सके और हर तरह से सशक्त हो सके तो आप उनके लिए रोल मॉडल बन सकती हैं और उन्हें गाइड भी कर सकती हैं.

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बेंगलुरु जा रहे हैं तो ज़रूर कीजिए इन जगहों की सैर, यादगार रहेगा सफर

बेंगलुरु की खूबसूरती से भला कौन वाकिफ नहीं है. कर्नाटक की राजधानी के रूप में मशहूर बेंगलुरु को भारत की गार्डन सिटी और सिलिकॉन वैली भी कहा जाता है. आपको बेंगलुरु जाने का मौका मिल रहा है तो सफर को यादगार बनाने के लिए यहां मौजूद इन फेमस जगहों की सैर जंरू करें.

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Relationship Tips: क्या आपकी पार्टनर आपको कर रही है इग्नोर? ये हो सकते हैं कारण, समझे संकेत

Relationship News, Love Relationship: रिश्ते के शुरुआत में जब आप दोनों साथ थे तो एक उत्साह और उमंग था लेकिन अगर धीरे धीरे चीजें सुस्त हो रही है और आपकी पार्टनर आपके साथ पहले की तरह नहीं है तो हो सकता है कि वह आपसे ऊब चुकी हो.

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Chronic Pain: क्या आप भी बॉडी पेन को समझते हैं नॉर्मल? यहां जानें 7 बड़े फैक्ट और मिथ

Body Pain Reason, Chronic Pain: अगर सर्दी और बारिश होने पर आपके जोड़ों पर दर्द होता है और आप सोचते हैं कि आपके दर्द का कारण बारिश है तो यह कुछ हद तक संभव हो सकता है लेकिन मौसम को ही दर्द का कारण नहीं माना जा सकता. इस पर हुए अध्ययन के मुताबिक जोड़ों के दर्द का कारण सिर्फ मौसम नहीं होता.

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High Blood Pressure: पानी पीकर भी हाई ब्लड प्रेशर को कर सकते हैं कंट्रोल, जानें क्या है सही तरीका

Water Can Reduce High Blood Pressure- ब्‍लड प्रेशर की समस्‍या किसी भी उम्र में हो सकती है लेकिन अधिक उम्र में ये हार्ट प्रॉब्‍लम को बढ़ावा दे सकता है. हाई बीपी को कंट्रोल करने के कई तरीके हैं जिसमें से सबसे जरूरी है हेल्‍दी लाइफस्‍टाइल.

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बढ़ती उम्र के साथ कम हो रही खूबसूरती? इन घरेलू नुस्खों से स्किन को हमेशा रखें जवां

How To Keep Skin Young: बढ़ती उम्र में स्किन को टाइट रखने के लिए केमिकलयुक्त एक्सपेंसिव ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय नेचुरल हर्ब्स से बनी होम रेमेडीज का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे स्किन की खूबसूरती बढ़ जाएगी.

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जरूरत से ज्यादा मीठा खाने के बाद जरूरी करें ये काम, नहीं रहेगा बीमारियों का खतरा

Detoxification After Too Much Sweets: किसी भी अच्छे काम की शुरुआत से पहले मीठा खाने की परंपरा पुरानी है. मौका अगर त्योहार का हो तो मीठे की ओवरडोज होना तय है. इस स्थिति में शरीर को डिटॉक्स जरूर करना चाहिए.

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अपोसिट बिहेवियर होने पर ऐसे बनाएं पार्टनर के साथ अच्छा तालमेल, जानें बेहतरीन टिप्स

रिलेशनशिप को बेहतर बनाने के लिए कपल्स के बीच में अंडरस्टैंडिंग होना बेहद जरूरी है. कुछ कपल्स का बिहेयवियर एक-दूसरे के अपोसिट होता है. जिससे उनके बीच में झगड़ा हो जाता है. ऐसे में कुछ आसान ट्रिक्स को अपनाकर रिलेशनशिप को स्ट्रॉन्ग बना सकते हैं.

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बच्चों की हेल्थ के लिए जरूरी है ब्रेकफास्ट, सभी पैरेंट्स को जाननी चाहिए ये बातें

ब्रेकफास्‍ट जितना बड़ों के लिए जरूरी है, उतना ही ये बच्‍चों की फिजिकल और मेंटल हेल्‍थ को सुधारने के लिए आवश्‍यक है. कई अध्‍ययनों में भी यह बात सामने आई है. ब्रेकफास्ट न करने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

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Caramel Makhana Recipe: मीठा खाने की हो रही है क्रेविंग? ट्राई करें कैरेमल मखाना की 'झटपट रेसिपी', Video भी देखें

Caramel Makhana Recipe: कैरेमल मखाना बनाने के लिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है. ये डिश बेहद ही कम चीजों की मदद से और कम समय में बन जाती है.

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अचानक क्यों होने लगती है बेचैनी और घबराहट, आखिर क्या है इसका इलाज

how to treat anxiety: चिंता, बेचैनी, अवसाद आदि मानसिक बीमारियों को लोग हल्के में ले लेते हैं लेकिन इसे नजरअंदाज करने के गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं. इसके कारण एंजाइटी अटैक का सामना करना पड़ सकता है. इसमें बहुत अधिक व्यग्रता, छटपटाहट, घबराहट, कंपकंपी, पसीना एक साथ आने लगता है.

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अगर 35 साल से कम उम्र में लेते हैं कैल्शियम सप्लीमेंट तो हड्डियां होंगी मजबूत, जानें क्या कहती है रिसर्च

Calcium Supplementation, Calcium Deficiency: शोधकर्ताओं की टीम अपनी रिसर्च के लिए 7,300 से अधिक प्रतिभागियों को शामिल किया जिसमें कुल 43 तरह के अध्ययन किए गए. रिसर्ज के लिए 20 आहार कैल्शियम से संबंधित थे जबकि वहीं 23 कैल्शियम सप्लीमेंट थे.

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घी का करते हैं सेवन तो हो जाएं सावधान, यह बढ़ा सकता है आपका बैड कोलेस्ट्रॉल, जानें सब-कुछ

Consumption of ghee effects-घी खाने को लेकर हमेशा विवाद चलते रहते हैं. कुछ एक्सपर्ट्स का मानना है कि यह शरीर के लिए हानिकारक है और इसका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर के मरीजों को नुकसान पहुंच सकता है. तो कुछ एक्सपर्ट्स के मुताबिक इसका सेवन करना शरीर के लिए लाभदायक होता है.

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नारियल पानी हर किसी के लिए नहीं होता फायदेमंद, इन लोगों को पहुंचा सकता है नुकसान

नारियल पानी के सेवन से ब्लड प्रेशर में कमी हो सकती है. ऐसे में जिन लोगों को लो ब्‍लड प्रेशर की समस्‍या है उन्‍हें डॉक्‍टर की सलाह के बाद ही नारियल पानी का सेवन करना चाहिए. इस बारे में जरूरी बातें जान लीजिए.

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बेहतर रिलेशनशिप के लिए पार्टनर की पूरी बात सुनना जरूरी, इन टिप्स से बनें 'गुड लिसनर'

जब पार्टनर कोई जरूरी बात आपके साथ साझा कर रहा हो, तब हो सकता है कि उसकी बातें सुनकर आप भावुक हो जाएं और बीच में ही सवालों की झड़ी लगा दें. आपकी ये आदत पार्टनर को इरिटेट कर सकती है. एक अच्‍छे श्रोता की तरह पहले पूरी बात सुननी चाहिए.

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वर्किंग पैरेंट्स के बच्चे मानसिक रूप से हो जाते हैं परेशान, इन 5 तरीकों से करें पहचान

अधिकतर मामलों में देखा गया है कि वर्किंग पैरेंट्स के बच्‍चों को कई तरह की मानसिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है. अकेले रहने से बच्‍चे इग्‍नोर और अकेलापन फील कर सकते हैं जो मानसिक परेशानियों का एक बड़ा कारण है.

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Galvanic Facial: गैल्वेनिक फेशियल से स्किन दिखेगी जवां-जवां ! जानें इसके 5 सबसे बड़े फायदे

Galvanic Facial Benefits: स्किन ज्यादा ऑयली है तो गैल्वेनिक फेशियल फायदेमंद हो सकता है. पिंपल्स की समस्या से भी यह कुछ हद तक राहत दिला सकता है. इसका ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है. इसके फायदे जान लीजिए.

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Banana Coconut Smoothie Recipe: नवरात्रि व्रत के दौरान एनर्जी से भरपूर रखेगी बनाना कोकोनट स्मूदी

Banana Coconut Smoothie Recipe: शारदीय नवरात्रि में कई लोगों ने नौ दिन के उपवास भी किए हैं. व्रत के दौरान शरीर में कमजोरी न हो, इस बात का ध्यान रखना जरूरी होता है. इसके लिए आप एनर्जी से भरपूर बनाना कोकोनट स्मूदी बनाकर पी सकते हैं.

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माउंटेन लवर्स के लिए 'जन्नत' है गंगटोक, मनमोहक झील और अद्भुत नजारे बना देंगे दीवाना

Sikkim Tourist Places: पहाड़ों पर घूमने के शौकीन लोगों के लिए सिक्किम की राजधानी गंगटोक पसंदीदा टूरिस्ट स्पॉट हो सकता है. यहां हिमालयन जूलॉजिकल पार्क, लाचुंग, लाचेन और युमथांग वैली जैसे टूरिस्ट स्पॉट हैं. नेचर लवर्स के लिए ये जगह स्वर्ग जैसी हैं.

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जन्मजात भी हो सकती है कोलेस्ट्रोल बढ़ने की बीमारी, इन लक्षणों से पहचानें

Familial hypercholesterolemia:खून में कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ने के लिए आमतौर पर गलत खान-पान को जिम्मेदार माना जाता है लेकिन कभी-कभी यह जन्मजात भी हो सकता है. इस बीमारी को फेमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया(Familial hypercholesterolemia) कहते हैं. जिस व्यक्ति में हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया होता है उसमें शुरुआत में ही हार्ट अटैक का खतरा रहता है.

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World Heart Day 2022: शीशे की तरह नहीं टूटेगा आपका दिल ! डॉक्टर ने 2 मिनट में खोला सबसे बड़ा 'राज़'

World Heart Day Significance: कार्डियोवैस्कुलर डिजीज (Cardiovascular Disease) के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 29 सितंबर को 'वर्ल्ड हार्ट डे' मनाया जाता है. हार्ट डिजीज दुनियाभर में मौत की सबसे बड़ी वजह है.

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ज्यादा लाइम जूस पीने से हो सकती है सेहत संबंधी कई परेशानियां, जानिए इनके बारे में

Side Effects Of Lime Juice : आज तक हमने नींबू पानी के केवल फायदों के बारे में सुना है, लेकिन क्या इसके कोई साइड एफेक्ट्स भी होते हैं? जानिए इस आर्टिकल में ज्यादा नींबू पानी पीने से कौन से नुकसान हो सकते हैं.

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Yoga Session: सूर्य नमस्‍कार से पहले करें ये आसन, बीमारियों से मिल जाएगा छुटकारा

Yoga Session With Savita Yadav : नियमित योग करना बहुत जरूरी है. इसके नियमित अभ्‍यास से आप सेहतमंद तो रहेंगे ही, दिनभर तरोताजा भी महसूस करेंगे. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने कुछ बेसिक योगाभ्‍यास और सूर्य नमस्‍कार का अभ्‍यास कराया.

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नवरात्रि में प्रेग्नेंट महिलाएं रख रही हैं व्रत, तो एक्सपर्ट की बताई इन बातों को बिल्कुल ना करें नज़रअंदाज़

Navratri Fasting Tips: वैसे तो उपवास करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन गर्भावस्था में व्रत रखना कई बार गर्भवती महिला के साथ-साथ पेट में पल रहे शिशु को भी नुकसान पहुंचा सकता है. यदि आप पूरे नौ दिनों का व्रत कर रही हैं, तो आपको डॉक्टर की सलाह लेकर ही ऐसा करना चाहिए.

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इन वजहों से ज्यादातर कपल्‍स में होती हैं लड़ाइयां, भूलकर भी न करें ये गलतियां

कपल्‍स के बीच अधिकतर लड़ाइयां इस बात को लेकर होती हैं कि उनमें से किसी ने लाइट नहीं बंद की. टॉयलेट सीट उठाने को लेकर भी कपल्‍स फाइट आम है. अगर आप भी कुछ ऐसा करते हैं तो हो सकता है कि आपका पार्टनर इस वजह से इरिटेट होता हो.

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World Rabies Day 2022: कुत्ता और बिल्ली ही नहीं, इन जानवरों के काटने से भी फैलती है रेबीज

World Rabies Day Significance: भारत में 15 साल से कम उम्र के हजारों बच्चे हर साल रेबीज की चपेट में आ जाते हैं. इस बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए प्रति वर्ष 28 सितंबर को 'वर्ल्ड रेबीज डे' मनाया जाता है. इसकी शुरुआत साल 2007 में हुई थी.

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सेहत के लिए रामबाण अदरक का जरूरत से ज्यादा सेवन करना भी पहुंचा सकता है नुकसान

Side effects of ginger: अदरक का इस्तेमाल आज से नहीं, बल्कि सदियों से होता आ रहा है. आयुर्वेद के अनुसार, यह एक बहुत अच्छी स्वास्थ्यवर्धक औषधि मानी जाती है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि इसका अधिक सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है?

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पेट के अल्सर में अपनाएं एंटीऑक्सीडेंट रिच डाइट, ये फूड्स करें शामिल

Antioxidant Rich Diet In Stomach Ulcer -अगर सही समय पर पेट में होने वाले अल्‍सर का उपचार न किया जाए तो ये गंभीर रूप ले सकते हैं. उपचार के साथ-साथ उचित खानपान का ध्‍यान रखा जाए तो जल्‍द ही अल्‍सर से राहत मिल सकती है.

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Navratri 2022 : नवरात्रि में रख रहे हैं फास्ट तो डायट में ज़रूर शामिल करें ये 4 फूड, नहीं बढ़ेगा वजन

अगर आप नवरात्रि फास्टिंग के दौरान तरह-तरह के फलों का सेवन करें तो ये आपकी स्किन, बाल, सेहत, पाचनतंत्र आदि के लिए भी काफी फायदेमंद रहेगा. यही नहीं, अगर आप ताजे फल रोजाना खाएंगे तो ये आपके वजन को भी कम करेगा और इम्‍यूनिटी भी अच्‍छी बनी रहेगी.

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रिलेशनशिप को हेल्‍दी बनाए रखने के लिए ये हैं सिंपल ट्रीटमेंट, हमेशा रहेंगे खुश

अगर आपका पार्टनर आपको कुछ बताना चाह रहा है तो उसका जवाब देने या बीच में बात काटने से बेहतर होगा कि आप उसकी बात को पूरी तरह से सुनें. भले ही आप उसकी बात पर सहमत न हों, लेकिन यह जरूरी है कि आप उसकी बात को धैर्यपूर्वक पूरी तरह से सुनें और समझने की कोशिश करें.

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Navratri 2022 Day 2: ब्रह्मचारिणी देवी की उपासना से घर में होगा शांति का वास, सभी को भेजें ये संदेश

Navratri 2022 Day 2 Wishes: ब्रह्मचर्य का प्रतीक माने जाने वाली ब्रह्मचारिणी स्वरूप की पूजा कार्य में सफलता प्राप्त करने के लिए भी की जाती है.

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क्या बिना सर्जरी के घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज किया जा सकता है? जानिए एक्सपर्ट की राय

osteoarthritis: घुटनों में दर्द या ऑस्टियोआर्थराइटिस बुजुर्गों में बहुत ही आम बीमारी है. इसके कारण असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है. जब कार्टिलेज की क्षति होने लगती है तब हड्डियां एक-दूसरे से रगड़ खाने लगती है. इस स्थिति में असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है. इसे ऑस्टियोआर्थराइटिस बीमारी कहते हैं. बुजुर्गो में होने वाली यह बहुत ही आम बीमारी है.

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Navratri Foods: नवरात्रि व्रत में करें साबूदाना खिचड़ी का फलाहार, इस सिंपल रेसिपी से मिनटों में हो जाएगी तैयार

Navratri Foods: इस साल 26 सितंबर से शारदीय नवरात्रि की शुरुआत हो चुकी है. नवरात्रि के नौ दिनों में माता के भक्त उपवास रखते हैं. व्रत के दौरान सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फलाहार साबूदाना खिचड़ी होता है. आइए जानते हैं घर पर किस तरह झटपट इसे तैयार किया जा सकता है.

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रोज सुबह उठकर पीएं इन 4 फलों का जूस, High Blood Pressure चुटकियों में होगा कंट्रोल !

Tips To Control Blood Pressure: ब्लड प्रेशर हाई होने की वजह से हार्ट अटैक (Heart Attack) और स्ट्रोक (Stroke) का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. हाई ब्लड प्रेशर को हेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान के जरिए कम किया जा सकता है.

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खून की कमी से जूझ रहे हैं तो खाइए किशमिश, एसिडिटी से भी मिलेगी राहत

Benefits Of Raisins: खून की कमी होने से शरीर को एक नहीं, बल्कि कई रोग घेर सकते हैं. समय रहते अपनी डाइट में आप किशमिश को शामिल कर लें तो अपनी सेहत में सुधार कर सकते हैं.

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Navratri 2022: देश की इन जगहों पर होती है नवरात्रि की धूम, उमड़ता है आस्था का सैलाब

Navratri 2022 Famous Places: हिंदू धर्म में नवरात्रि प्रमुख त्योहारों में से एक है. देखा जाए तो भारत में कई ऐसी जगह हैं, जहां पर नवरात्रि को कुछ अलग परंपराओं के अनुसार मनाया जाता है. आप यहां कई अनोखी चीजें देखने को मिलेंगी.

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Navratri Foods: नवरात्रि में उपवास कर रहे हैं तो खाएं मखाना लड्डू, दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक

Navratri Foods: मखाना पौष्टिकता से भरपूर ड्राई फ्रूट माना जाता है. एनर्जी से भरपूर मखाना डाइजेशन को भी बेहतर करता है. आप अगर नवरात्रि में नौ दिनों को उपवास रख रहे हैं तो मखाना लड्डू खाकर खुद को दिनभर एनर्जी से भरपूर रख सकते हैं.

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नवरात्रि के 9 दिनों में ऐसे मिलेगा गजब का लुक, इन सेलिब्रिटीज के फैशन टिप्स करें फॉलो

Fashion Tips For Navratri Festival 2022: शारदीय नवरात्रि की शुरुआत हो गयी है. ऐसे में पूजन विधि से लेकर वस्त्रों तक, इस पर्व को स्पेशल बनाने के लिए महिलाएं हर संभव कोशिश करती हैं. नवरात्रि में हर रोज बेस्ट अटायर डिसाइड करना महिलाओं के लिए काफी मुश्किल टास्क साबित होता है. लेकिन अगर आप चाहें तो नवरात्रि के नौ दिनों में अलग-अलग रंग के कपड़े पहनने के लिए कुछ सेलेब्स को अपना फैशन इंस्पिरेशन बना सकती हैं. वैसे तो सेलेब्स का हर लुक सबसे डिफरेंट होता है. मगर उनकी कुछ ड्रसेस सीधा लोगों के दिल पर दस्तक देती हैं. खासकर बॉलीवुड सेलिब्रिटीज (Bollywood celebrities) के कुछ ट्रेडिशनल आउटफिट महिलाओं के फेवरेट होते हैं. आपको कुछ सेलेब्स के फैशन टिप्स के बारे में बता रहे हैं, जिसे फॉलो करके आप नवरात्रि पर रोज बेस्ट लुक कैरी कर सकती हैं.

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World Contraception Day 2022: क्या गर्भनिरोधक दवाओं का इस्तेमाल करना सुरक्षित? एक्सपर्ट से जानें हकीकत

World Contraception Day 2022 Significance: हर साल 26 सितंबर को विश्व गर्भनिरोधक दिवस (World Contraception Day) मनाया जाता है. इसका उद्देश्य लोगों को गर्भनिरोधक के बारे में जागरूक करना होता है.

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पैरेंट्स के लिए काम की खबर, बच्चों में कितना बुखार आने पर डॉक्टर के पास है जाने की जरूरत? जानें

Viral fever in Children: बच्चों को बुखार होने से पैरेंट्स बहुत घबरा जाते हैं. वे तुरंत डॉक्टर के पास चले जाते हैं. हालांकि यह स्वभाविक है क्योंकि कोई भी पैरेंट्स अपने जान के टुकड़े को थोड़ी भी तकलीफ में नहीं देखना चाहता है. लेकिन कुछ बुखार ऐसे होते हैं कि यह अपने आप उतर जाता है. इसलिए कितना बुखार होने पर डॉक्टर के पास जाने की जरूरत पड़ती है यह जानना जरूरी है.

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World Environmental Health Day 2022: पर्यावरण को स्वस्थ बनाने में दें अपना योगदान, अपनाएं ये खास टिप्स

World Environmental Health Day 2022: हमारी बदलती जीवनशैली ने पर्यावरण को बहुत नुकसान पहुंचाया है. वायु प्रदूषण, जल प्रदूषण, ध्वनि प्रदूषण सभी के लिए ज्यादातर मनुष्य ही जिम्मेदार हैं. खराब पर्यावरण से हमें कई गंभीर बीमारियों का खतरा हर समय बना रहता है. दूषित हवा और जल से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली भी कमजोर हो रही है.

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Maharaja Agrasen Jayanti 2022: महाराजा अग्रसेन जयंती पर समाज कल्याण का लें संकल्प, भेजें खास शुभकामना संदेश

Maharaja Agrasen Jayanti 2022 Wishes: पंचांग के अनुसार हर वर्ष अश्विन शुक्ल प्रतिपदा तिथि को महाराजा अग्रसेन की जयंती मनाई जाती है. महाराजा अग्रसेन को भगवान राम का वंशज माना जाता है. आज आप अपने दोस्तों-रिश्तेदारों को इस खास दिन की शुभकामनाएं भेज सकते हैं.

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साइनस इंफेक्शन से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 नेचुरल होम रेमेडीज

Sinus Infection: साइनस इंफेक्शन के कई कारण हो सकते हैं, जैसे सीजनल बदलाव, एलर्जी, सर्दी, फीवर आदि. इससे ग्रस्त लोगों को अस्थमा जैसी बीमारी का खतरा रहता है. साइनस से बचने के लिए हर्बल चाय पिएं और डिटॉक्स बाथ लें.

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Freckles or Moles: चेहरे या गर्दन पर हो रहे मस्से कहीं स्किन कैंसर की शुरुआत तो नहीं? जरूर दें ध्यान

Freckles or Moles- चेहरे या गर्दन में निकलते हुए मस्से या तिल शरीर में किसी ना किसी कमी की वजह से निकलते हैं. मस्सा स्किन कैंसर की शुरुआत भी हो सकते हैं. लेकिन इसके लिए आपको इन दोनों के बीच का फर्क समझना जरूरी है.

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स्वाद का सफरनामा: शरीर में 'ताकत' बढ़ाने वाली उड़द दाल गुणों से है भरपूर, पढ़ें इसका दिलचस्प इतिहास

Swad Ka Safarnama: ज्यादातर भारतीय घरों में उड़द की दाल बनाकर खायी जाती है. ये दाल गुणों से भरपूर है और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है. हालांकि इसका ज्यादा सेवन परेशानियां भी पैदा कर सकता है. स्वाद का सफरनामा में आज हम आपको उड़द दाल से जुड़ी कुछ दिलचस्प जानकारियां देंगे.

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खाना बनाने के शौक को प्रोफेशन में बदलना चाहती हैं? जनिए, आसान तरीका

Cooking profession- अगर आप हाउस वुमन हैं और आपको अच्छा खाना बनाने का शौक है, तो आप अपने शौक और टैलेंट को प्रोफेशन बनाकर उसके जरिए पैसा कमा सकती हैं.

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पत्नी ने मांगा पति के मोबाइल का पासवर्ड, पति का जवाब सुनकर ठहाका लगाने को होंगे आप मजबूर

कहते हैं कि हंसी की डोज खुशहाल जिंदगी के लिए बहुत ज़रूरी है, लेकिन कुछ लोग व्यस्त समय के चलते चाहकर भी हंसी की ये डोज ले नहीं पाते. ऐसे लोगों के लिए हमारे पास है मजेदार और फनी जोक्स का खजाना. इसे पढ़कर आप हंसी से रूबरू होंगे और आपका दिन खुशनुमा हो जाएगा. तो पढ़ते रहिए और हंसते रहिए.

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Shahi Kheer Recipe: सर्व पितृ अमावस्या पर पितरों को लगाएं शाही खीर का भोग

Shahi Kheer Recipe: पितृ पक्ष के 16 दिनों में सर्व पितृ अमावस्या का विशेष महत्व माना जाता है. इस दिन सभी ज्ञात एवं अज्ञात पितरों का श्राद्ध कर्म किया जाता है. इस बार सर्व पितृ अमावस्या पर आप अपने पितरों को शाही खीर का भोग लगा सकते हैं.

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World Retina Day 2022: आंखों के लिए सामान्य नहीं है धुंधलापन और चक्कर आना, हो सकती है रेटिना की बीमारी

Symptoms of Retinal Disease: एएमडी और डीएमई के लिए कई तरह के इलाज हैं. इससे पीड़ित लोग एंटी वीईजीएफ इंजेक्शन ले सकते हैं. लेजर विधि से इलाज करा सकते हैं या फिर सर्जरी का भी सहारा ले सकते हैं.

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ब्लैक टी है सेहत के लिए बहुत फायदेमंद, रोज दो कप पीने से बढ़ सकती है उम्र

Black Tea Health Benefits: ब्लैक टी पीना बहुत से लोगों के रूटीन में शामिल होता है तो वहीं, कुछ लोगों को यह चाय बिल्कुल भी पसंद नहीं होती है. हालांकि, इसके सेहत लाभ कई होते हैं. आइए जानते हैं इसके लाभों के बारे में यहां.

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Healthy Drinks For Health: पेट की चर्बी से हैं परेशान, अपनाएं ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स, कुछ ही दिन में दिखेगा अंतर

Healthy drinks - वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए आपका मेटाबॉलिज्म संतुलित होना बेहद जरूरी है, जिसके लिए आप डाइट में एक्सरसाइज के साथ कुछ हेल्दी ड्रिंक्स शामिल कर सकते हैं.

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Rajma Roll Recipe: चटपटा राजमा रोल वजन भी करता है कम, इस सिंपल तरीके से फटाफट करें तैयार

Rajma Roll Recipe: राजमा गुणों से भरपूर बीन्स है. इसका स्वाद जहां काफी लाजवाब होता है, वहीं इसे खाने से वजन कम होने के साथ ही हड्डियां भी मजबूत होती हैं. आज हम आपको राजमा रोल बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जिसे आप ब्रेकफास्ट में तैयार कर सकते हैं.

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लगातार कब्ज बनी रहने से भी बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल ! इन वजहों से भी हो सकती है दिल की बीमारी

High Cholesterol Reasons: हाई कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना हमारे दिल की सेहत के लिए बेहद खतरनाक होता है. इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक आने का खतरा काफी बढ़ जाता है. शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की एक वजह कॉन्सटिपेशन यानी कब्ज भी हो सकती है. आइए जानते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल होने के कुछ बड़े कारण..

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छोटे बच्‍चे को इस तरह डालें खुद खाने की आदत, खिलाने के लिए नहीं पड़ेगा घंटों बैठे रहना

सेल्फ फीडिंग सिखाते समय बच्‍चों से खाना गिरना स्‍वभाविक है. ऐसे में अगर आपके बच्‍चे से भी खाना गिरता है या फैल जाता है तो उसे डाटें नहीं, बल्कि प्‍यार से समझाएं. धीरे-धीरे कुछ ही दिन में वह अच्‍छी तरह से खाना सीख जाएगा.

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पहाड़ों पर ट्रैवलिंग के दौरान करें इन ढाबों की सैर, टेस्टी खाने के साथ सफर को बनाएं यादगार

ढाबे का खाना कई लोगों का फेवरेट होता है, जिसके चलते ज्यादातर पयर्टक सफर के दौरान ढाबे का खाना टेस्ट करना नहीं भूलते हैं. वहीं, देश के हर कोने में कई मशहूर ढाबे मौजूद हैं. हालांकि, पहाड़ों का सफर करने वाले लोगों के लिए कुछ ढाबों की सैर बेस्ट हो सकती है.

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बायोटीन शरीर के लिए क्यों है ज़रूरी? जानें किन फूड्स के सेवन से हो सकती है इसकी कमी दूर

विटामिन बी7 को ही बायोटिन कहते हैं. बायोटीन एक प्रकार का बी विटामिन है. यह पानी में घुलनशील होता है. शरीर में बायोटिन के स्तर को बनाए रखने के लिए बायोटिन से भरपूर फूड्स का सेवन ज़रूरी होता है. आइए जानते हैं बायोटीन सेहत के लिए क्यों है ज़रूरी और इसके फूड सोर्स क्या-क्या हैं.

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Happy Singles Day 2022: सिंगल दोस्तों को अच्छा महसूस करवाएं, भेजें ये 'फील गुड मैसेजेस' और कहें- 'बी हैप्पी'!

Happy Singles Day 2022: 24 सितंबर यानी आज सिंगल्स डे है. अगर आप या आपके दोस्त अक्सर सिंगल होने का अफसोस मनाते रहते हैं तो यहां दिए कुछ मैसेजेस को पढ़ कर अच्छा महसूस करेंगे.

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डायबिटीज के मरीज अखरोट के साथ इन नट्स को कर सकते हैं डाइट में शामिल

Nuts in Diabetes - दूसरे फूड आइटम्स के मुकाबले नट्स को डाइट में शामिल करना काफी आसान है. ये प्रोटीन और हेल्दी फैट्स के बेहतरीन सोर्स होते हैं और ब्लड शुगर लेवल के साथ बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी मेंटेन करने में सहायक हो सकते हैं.

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हाथ-पैर रहते हैं गर्म? ये टिप्स बॉडी टेम्‍प्रेचर को कम करने में कर सकते हैं आपकी मदद

Tips Can Help To Reduce Body Temperature- बॉडी का टेम्‍प्रेचर बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं जैसे बी‍मारी, दवाइयां या हाइपर एक्टिव रहना. कई बार गर्मी की वजह से हीट स्‍ट्रोक की समस्‍या का सामना भी करना पड़ जाता है. बॉडी टेम्‍प्रेचर हाइपरथर्मिया की वजह से भी बढ़ सकता है.

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जयंती विशेष: पढ़ें, रामधारी सिंह 'दिनकर' की चुनिंदा रचनाओं की कालजयी पंक्तियां

Ramdhari Singh Dinkar Birth Anniversary: हिंदी साहित्य से प्रेम करने वाला शायद की कोई शख्स होगा, जिसने रामधारी सिंह 'दिनकर' को न पढ़ा हो. बिहार के बेगूसराय में जन्में 'दिनकर' ने 'कुरुक्षेत्र', 'उर्वशी', 'रेणुका', 'रश्मिरथी', 'द्वंदगीत' सहित कई प्रमुख कृतियों की रचना की. साल 1972 में काव्य संग्रह 'उर्वशी' के लिए उन्हें ज्ञानपीठ पुरस्कार समेत कई सम्मान व पुरस्कारों से सम्मानित किया गया. आज पढ़ें, रामधारी सिंह 'दिनकर' की चुनिंदा रचनाओं की पंक्तियां.

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कहीं आप भी तो नहीं कर रहे जिम में जरूरत से ज्यादा मेहनत? वर्कआउट करने से पहले करवा लें हेल्थ टेस्ट

Raju Srivastava Death: प्रसिद्ध कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव का 58 वर्ष की आयु में निधन हो गया. पिछले महीने जिम में ट्रेडमील पर दौड़ते समय कार्डियक अरेस्ट के बाद उन्हें दिल्ली के एम्स में भर्ती कराया गया था. ऐसे में यह जानना बहुत जरूरी है कि अत्यधिक व्यायाम किसी के दिल की सेहत के लिए हानिकारक और खतरनाक कैसे हो सकता है. साथ ही यह भी जानने की जरूरत है कि समय रहते ह्रदय रोग के जोखिम के बारे में कैसे पता लगाया जा सकता है.

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क्या एक्सरसाइज करने से भी हो सकता है दिल को खतरा? जानें कैसे करें जांच

Raju Srivastava Death: प्रसिद्ध कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव का 58 वर्ष की आयु में निधन हो गया. जिसके पीछे का कारण उनका जिम में  ट्रेडमिल पर भागते हुए कार्डियक अरेस्ट होना बताया जा रहा है. इसके बाद उन्हें दिल्ली के एम्स में भर्ती कराया गया था. ऐसे में यह जानना बहुत जरूरी है कि अत्यधिक व्यायाम किसी के दिल की सेहत के लिए हानिकारक और खतरनाक कैसे हो सकता है.

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दोस्तों से उधार वापस लेने के लिए आजमाएं ये टिप्स, मिनटों में मिल जाएगा आपका पैसा

दोस्ती में अक्सर एक-दूसरे की मदद करने के लिए लोग पैसे उधार दे देते हैं. मगर कई बार उधार लेने के बाद दोस्त पैसे देना भूल जाते हैं. तो कुछ लोग जानबूझ कर रकम चुकाने से कतराने लगते हैं. वहीं दोस्ती खराब होने के डर से आप भी पैसे मांगना पसंद नहीं करते हैं. ऐसे में कुछ आसान तरीके उधार वापस दिलाने में आपके काम आ सकते हैं.

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Diabetes control: किचन में मौजूद इन सस्ती चीजों से इंसुलिन को बढ़ाएं, ब्लड शुगर होगा कंट्रोल

spices increase insulin: शरीर में ब्लड शुगर का बढ़ना बेहद खतरनाक माना जाता है. इससे डाइबिटीज की बीमारी होती. डाइबिटीज होने पर हजारों रुपये की दवाई का सहारा लेना पड़ता है लेकिन घर के किचेन में मौजूद कुछ ऐसी सस्ती चीजें हैं जिनसे आसानी से ब्लड शुगर को कम किया जा सकता है.

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घुटने का दर्द होगा गायब, डाइट में शामिल करें ये एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड

Anti-Inflammatory Foods For Knee Pain - घुटनों में दर्द के कारण चलना, उठना-बैठना सब मुश्किल हो जाता है. ये समस्‍या महिला और पुरुष दोनों में पाई जाती है. ज्‍वाइंट्स पेन की यह समस्‍या सर्दी के मौसम में बहुत ज्‍यादा परेशान करती है.

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Eating Disorder: कहीं आप ईटिंग डिसऑर्डर के तो नहीं हो रहे हैं शिकार, जानें इसके लक्षण और कारण

Cause Of Eating Disorder- कोई पूरे दिन खाता है तो कोई एक समय खाकर ही गुजारा करता है. ऐसे खाने की आदत कई बार बीमारी में तबदील हो जाती हैं जिसे ईटिंग डिसऑर्डर कहा जाता है. ईटिंग डिसऑर्डर सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.

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Kitchen Tips: दूध में नहीं जमती मोटी मलाई तो ये आसान टिप्स आएंगे बेहद काम

Kitchen Tips: कई लोगों की अक्सर शिकायत होती है कि दूध में मोटी मलाई नहीं जम पाती है. कई बार छोटी-छोटी गलतियों की वजह से भी ऐसा हो सकता है. आज हम आपको दूध में मोटी मलाई जमाने के कुछ आसान टिप्स बताने जा रहे हैं जो आपके बेहद काम आ सकते हैं.

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Funny Jokes: बच्चे ने मां से पूछा ऐसा सवाल कि हंसते हंसते हो जाएगा पेट में दर्द

Funny viral jokes: जैसे भोजन स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, वैसे ही हंसना मानसिक सेहत के लिए जरूरी है. हंसने से शरीर और दिमाग दोनों को खुशी की डोज मिलती है. लेकिन कई लोग व्यस्तता के चलते हंसना ही भूल गए हैं. ऐसे में हम लाए हैं आपके लिए मजेदार और फनी जोक्स का खजाना.

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इन फूड्स को डाइट में करें शामिल, बालों की हर समस्या का चुटकियों में होगा समाधान !

Foods For Hair Growth: बड़ी संख्या में लोग बालों की समस्याओं की जूझ रहे हैं. कोई बाल टूटने, तो कोई बाल झड़ने से परेशान है. क्या आप जानते हैं कि खाने-पीने का बालों की ग्रोथ से सीधा संबंध होता है. इस बारे में कुछ अनोखी बातें जान लीजिए.

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दोस्तों के साथ घूमने के लिए बेस्ट डेस्टिनेशन है अरुणाचल प्रदेश का जीरो, प्लान करें ट्रिप

Ziro valley: अरुणाचल प्रदेश भारत के एक प्रमुख हिल स्टेशन के रूप में जाना जाता है, यहां की सुंदरता मन को मोहने वाली है. आप अपने दोस्तों के साथ यहां घूमने का प्लान बना सकते हैं. यहां कई ऐसे टूरिस्ट प्लेस हैं, जहां आप किसी भी मौसम में घूम सकते हैं.

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इतने ग्लास से ज्यादा बीयर पीने से हो सकता है कैंसर ! लिमिट में पीएंगे तो होगा ये बड़ा फायदा

Beer Negative Health Effects: बीयर में कुछ प्रतिशत एल्कोहल होता है, जो आपकी हेल्थ के लिए बेहद नुकसानदायक साबित हो सकता है. अगर आप अत्यधिक मात्रा में बीयर पीएंगे, तो गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं.

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टेस्टी स्वीट कॉर्न हो सकता है वेट लॉस में कारगर, जानिए इसके फायदे

Sweet Corn Benefits: स्वीट कॉर्न न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है, जो स्किन और हेयर को हेल्दी बनाए रखने के साथ-साथ कई बीमारियों जैसे डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी सहायक है.

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कुंदरू खाते हैं तो जान लीजिए इसके फायदे और नुकसान

Benefits And disadvantages Of Kundru- आयुर्वेद में बिम्बी फल के रूप में पहचाना जाने वाला कुंदरू एक तरह की सब्जी है. भारतीय खाने में कुंदरू को कई तरह से बनाकर खाया जाता है. कुंदरू की खेती सबसे पहले अफ्रीका के क्षेत्रों में होती है.

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Yoga Session: वजन बढ़ाने के लिए रोज करें सूर्य नमस्कार, हेल्थ को मिलेंगे कई फायदे

Yoga Session With Savita Yadav: कई लोगों की समस्‍या होती है कि उनका वजन आसानी से घटता नहीं, जबकि कुछ लोग वजन को बढ़ाने के लिए तमाम कोशिशें करते रहते हैं. अगर आप सूर्य नमस्‍कार का रोज अभ्‍यास करें तो इसकी मदद से आप अपना वजन बढ़ा भी सकते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने सूर्य नमस्‍कार का अभ्‍यास कराया और इसके फायदे बताए.

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क्या आपकी हथेली और तलवे हमेशा रहते हैं ठंडे? इस बीमारी के हो सकते हैं संकेत

इस समस्‍या के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें से एक खराब ब्‍लड सर्कुलेशन भी है. बॉडी में जब ब्‍लड सर्कुलेशन कम होता है तब हथेली और तलवे ठंडे होने लगते हैं. कम ब्‍लड सर्कुलेशन लिम्‍ब्‍स में टेंपरेचर को भी कम कर सकता है.

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How To Make Lauki Juice: फाइबर से भरपूर लौकी का जूस डाइजेशन में है मददगार, जान लें बनाने का आसान तरीका

How To Make Lauki Juice: लौकी में सेहत का खजाना छिपा है ये हम सभी जानते हैं. दरअसल लौकी पोषक तत्वों का भंडार है और इसकी सब्जी हो या फिर जूस दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. आज हम आपको लौकी का जूस बनाने की विधि बताने जा रहे हैं.

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World Alzheimer's Day 2022: बेहद सामान्य होते हैं अल्‍जाइमर के शुरुआती लक्षण, जानें कैसे करें पहचान

World Alzheimer's Day 2022: अल्‍जाइमर होने पर इससे ग्रस्त व्यक्ति चीजों को बड़ी ही आसानी से भूलने लगता है. कई बार तो एक ही काम को बार-बार दोहराता है. आखिर क्या होते हैं अल्जाइमर के शुरुआती लक्षण, जानें यहां.

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गुणों से भरपूर अश्वगंधा पहुंचा सकता है सेहत को नुकसान, जानिए कैसे

Side Effects Of Ashwagandha: कोरोना महामारी के दौरान अश्‍वगंधा का इस्तेमाल इम्‍यूनिटी बूस्‍ट करने के लिए खूब किया गया. अभी भी लोग काढ़े या टैबलेट के रूप में इसका सेवन कर रहे हैं. आमतौर पर इसका इस्तेमाल तनाव और डिप्रेशन को कम करने के लिए किया जाता है. हालांकि, इसका अधिक सेवन कुछ नुकसान भी पहुंचाता है.

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इन योगासनों को करने से चेहरे पर आता है निखार, हेल्थ को होते हैं कई फायदे

Face exercises: योग शरीर को फिट रखने के साथ साथ चेहरे को सही शेप और निखार देने का सबसे कारगर उपाय है. चेहरे से एक्स्ट्रा चर्बी खत्म करने के लिए कुछ आसान योगासन कर सकते हैं.

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बच्चों में विटामिन D की कमी होने पर दिखते हैं ये बड़े संकेत, पैरेंट्स ऐसे करें बचाव

Vitamin D deficiency in kids: बच्चों के शरीर में विटामिन D की कमी का मुख्य कारण खराब खान-पान होता है. सभी पैरेंट्स को इस तरफ ध्यान देना चाहिए. विटामिन D की कमी के संकेतों को समय पर पहचानकर इसका इलाज करना जरूरी है.

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कलर किए गए बालों की इस तरह करें देखभाल, ब्रेकआउट और ड्राइनेस से हमेशा रहेंगे बचे

कलर किए गए बालों अधिक देखभाल की जरूरत पड़ती है, जिनमें से सबसे आवश्यक है बालों को साफ करने के लिए कलर प्रोटेक्‍टर शैंपू का इस्‍तेमाल करें. दरअसल, इन शैंपू में कुछ ऐसे तत्‍व होते हैं, जो बालों के पीएच लेवल को बैलेंस रखने में मदद करते हैं और ब्रेकेज को रोकते हैं.

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कम बजट में घूमना चाहते हैं विदेश, यह खूबसूरत आईलैंड बनेगा परफेक्ट डेस्टिनेशन

Indonesia Tourism: अपने खूबसूरत और आकर्षित समुद्र तटों के लिए दुनियाभर में फेमस इंडोनेशिया में बसा आइलैंड बाली हर कोई जाना चाहता है. खास बात यह है कि यह जगह ज्यादा महंगी भी नहीं है. आप कम बजट में ट्रिप प्लान कर सकते हैं.

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पुरुषों को महिलाओं की अपेक्षा कैंसर का खतरा ज्यादा, वजह जानकर हैरान रह जाएंगे

Cancer Risk Factors: कुछ बीमारियां महिलाओं को ज्यादा प्रभावित करती हैं, तो कुछ बीमारियों का खतरा पुरुषों को ज्यादा होता है. इसके पीछे कई जेनेटिक और बायोलॉजिकल वजह हो सकती हैं. कैंसर का खतरा पुरुषों को ज्यादा होता है.

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मोटापे को लेकर कहीं आपके दिमाग में तो नहीं ये बड़ी गलतफहमी? जान लीजिए सच्चाई

हेल्थ के लिए मोटापा नुकसानदायक साबित हो सकता है. इससे कई बीमारियों का खतरा बढ़ता है, लेकिन लोगों के दिमाग में मोटापे को लेकर कई गलतफहमियां होती हैं. मोटापे के बारे में कुछ मिथक जान लीजिए.

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एनर्जी बूस्ट करता है गुड़, इन समस्याओं को भी दूर करने में है बेहद फायदेमंद

Jaggery Benefits: सदियों से मीठे व्‍यंजनो का स्‍वाद बढ़ाने वाला गुड़ अब सुपरफूड की कैटेगरी में आ गया है. गुड़ न सिर्फ स्‍वीट क्रेविंग को शांत करने के काम आता है, बल्कि इसके कई हेल्‍थ बेनिफिट्स भी हैं.

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Thick Blood: क्या हैं ब्लड गाढ़ा होने के कारण और लक्षण, जानें इसके फायदे-नुकसान

Blood Coagulability - ब्लड गाढ़ा होना आपके शरीर में ब्लड क्लोट के खतरे को बढ़ाता है जो आपके शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए इसके कारण और लक्षण जानकर आप अपने शरीर में हेल्दी ब्लड का निर्माण कर सकते हैं.

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देश में पर्यटन को बढ़ाने पर आज हो सकती है बड़ी घोषणा, हिमाचल में जुटेंगे कई राज्‍यों के पर्यटन मंत्री

घरेलू पर्यटन बढ़ाने को लेकर आज बड़ी घोषणा हो सकती है. केन्‍दीय पर्यटन, संस्कृति और डोनर मंत्री जी. किशन रेड्डी इस संबंध में घोषणा कर सकते हैं. धर्मशाला में होने वाले राष्‍ट्रीय सम्‍मेलन में देश के तमाम राज्‍यों के पर्यटन मंत्री, यूटी के प्रशासक और अधिकारी जुटेंगे. इनके साथ कई अन्‍य केन्‍द्रीय मंत्री भी मौजूद रहेंगे.

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रिश्ते में किस हद तक करनी चाहिए पार्टनर को सुधारने की कोशिश? जानकर हैरान रह जाएंगे

अपने पार्टनर की गलत बातों और आदतों को सुधारना हर कोई चाहता है. इसके लिए काफी प्रयास भी किए जाते हैं, लेकिन अगर बात फिर भी नहीं बन रही तो आपको ठोस कदम उठाने चाहिए. इस बारे में जरूरी बातें जान लीजिए.

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अगर आप में भी हैं ये सभी आदतें तो रहें सावधान, हो सकते हैं डायबिटीज के शिकार

lifestyle, Diabetes of Risk Factors: किसी भी बीमारी के इलाज के लिए बहुत जरूरी होता है कि उसके कारणों का पता लगाया जाए. डायबिटीज में भी यही शर्त लागू होती है. हमारी लाइफ स्टाइल में कई सारी ऐसी आदतें होती हैं जो हमें इस बीमारी से ग्रसित कर देती हैं. अगर आप भी डायबिटीज से बचना चाहते हैं तो अपनी जीवनशैली से इन आदतों को तुरंत हटा दें.

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मुनक्का खाने से दूर हो सकती है कब्ज की समस्या, जानें इसके अन्य सेहत लाभ

Health Benefits Of Dry Grapes: मुनक्का ग्‍लूकोज, विटामिन, फाइबर, मैग्‍नीशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे पोषक तत्‍वों का पावर हाउस है. मुनक्‍का में विभिन्‍न प्रकार के फाइटोकेमिकल्‍स एसिड होते हैं, जो कब्‍ज की समस्‍या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं.

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Banana Benefits: हेल्थ और फिटनेस के लिए रामबाण से कम नहीं है केला, हर दिन सेवन से मिलेंगे ये 7 बड़े फायदे

Banana health benefits: केला एक ऐसा फल है जो कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक गुणकारी फल माना जाता है. केले में ऐसे बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी फिटनेस को बनाए रखने में हमारी मदद करते हैं. केला किसी भी मौसम में आसानी से मिल भी जाता है और आप इसे चिप्स, फल, शेक या फिर सब्जी के रूप में किसी तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं. नेटमेड्स के अनुसार अगर आप केले को अपने दैनिक आहार में शामिल करते हैं तो आपको स्वास्थ्य में चमत्कारिक परिणाम देखने को मिल सकते हैं. केले में पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन-ए, बी,सी और विटामिन बी 6 मौजूद होते हैं.

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Shabana Azmi Birthday: बढ़ती उम्र नहीं छीन सकती 'फैशनेबल होने का हक'! शबाना आजमी से लें क्लासी स्टाइलिंग टिप्स

Happy Birthday Shabana Azmi: बॉलीवुड की बेहतरीन अदाकाराओं में से एक शबाना आजमी आज अपना जन्मदिन मना रही हैं. फिल्म ‘अंकुर’ से डेब्यू करने वाली शबाना ने अपने फिल्मी करियर में एक से एक मूवीज़ में काम किया. 70, 80 और 90 के दशक में शबाना का रुतबा देखने लायक था. उन्हें 2012 में पद्म भूषण से सम्मानित किया गया. एक्टिंग के अलावा शबाना का फैशन सेंस भी लोगों को बहुत पसंद आता है. बढ़ती उम्र में भी शबाना आजमी बहुत क्लासी लगती हैं. आप भी उनसे टिप्स ले सकती हैं.

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World Bamboo Day 2022: विटामिन और खनिज का पावर हाउस है बैंबू, फिटनेस के लिए रामबाण है इसका सेवन

Health Benefits of Bamboo Shoot: बैंबू शूट कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और कई अन्य खनिज भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. डायबिटीज रोगियों के लिए इसका नाश्ता बहुत ज्यादा लाभाकारी होता है क्योंकि इसमें वसा और चीनी बहुत कम होती है. बैंबू शूट खाने से आंत संबंधी बीमारियों में राहत मिलती है.

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एक नहीं, 5 तरह से यूज कर सकते हैं फटे दूध का पानी, जानें इस्‍तेमाल का अलग-अलग तरीका

अगर आप फटे दूध के पानी का इस्‍तेमाल कुकिंग में करें तो ये खाने को हेल्‍दी बनाने के साथ-साथ टेस्‍टी भी बनाता है. यहां हम आपको इसे इस्‍तेमाल करने के 5 ऐसे तरीके बता रह हैं, जो आपके खाने को बेहतर बना सकते हैं.

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कई बीमारियों को दावत देता है Uric Acid, जानें कौन सा लेवल है शरीर के लिए खतरनाक, कैसे करें कंट्रोल?

How to Control Uric Acid: मानव शरीर में यूरिक एसिड फिल्टर नहीं हो पाता और यह हमारे जोड़ों में क्रिस्टल्स के रूप में जमा होने लगता है. गठिया भी यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से होती है. हम अपने दैनिक जीवन में कई ऐसे खाद्य पदार्थ का सेवन करते हैं, जो यूरिक एसिड को बढ़ाते हैं.

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Cancer and Age: बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक किसी को भी हो सकता है कैंसर, इन लोगों को है ज्यादा रिस्क

Cancer and Age, Health News: पिछले कुछ समय को देखें तो 30 वर्ष की युवा महिलाओं में भी स्तन, गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का पता चला है. इसके अतिरिक्त कई बच्चों को हड्डी का कैंसर, ल्यूकेमिया या लिम्फोमा से जूझते देखा गया है. कई बार हमारी खुद की लापरवाही भी कैंसर जैसी बीमारी को निमंत्रण देती है.

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अब तक नहीं गए डलहौजी तो एक बार ज़रूर यहां की खूबसूरत वादियों में घूम आएं, ऐसे बनाएं प्लान

Trip to Dalhousie: हिमाचल प्रदेश राज्य में स्थित डलहौजी एक बेहद खूबसूरत छोटा सा शहर है. यह जगह भागदौड़ भरी जिंदगी से दूर अद्भुत नज़ारों को अपने आप में समेटे हुए है. यहां का ट्रिप सभी के लिए काफी यादगार साबित हो सकता है.

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PM Narendra Modi Birthday: पीएम मोदी योग से करते हैं दिन की शुरुआत, खाने में पसंद है खिचड़ी, जानें उनका फिटनेस रूटीन

PM Narendra Modi Birthday: आज देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अपना 72वां जन्मदिन सेलिब्रेट कर रहे हैं. पीएम मोदी ना सिर्फ राजनीति, बल्कि फिटनेस के मामले में भी एक ग्लोबल ऑइकॉन बन चुके हैं. उनके जन्मदिन पर जानते हैं किस तरह वे रखते हैं खुद को फिट और हेल्दी.

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World Patient Safety Day 2022: विश्व मरीज सुरक्षा दिवस क्यों मनाया जाता है और क्या है इस बार की थीम, जानिए

World Patient Safety Day 2022: मरीजों की सुरक्षा का ख्याल रखना डॉक्टर का सबसे पहला कार्य होना चाहिए. इसी दिन के महत्त्व को दर्शाने के लिए हर साल 17 सितंबर को वर्ल्ड पेशेंट सेफ्टी डे मनाया जाता है.

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क्या यूरिक एसिड बढ़ना भी फायदेमंद? इस सवाल का जवाब जानकर नहीं कर पाएंगे यकीन

Uric Acid And Alzheimer: यूरिक एसिड बढ़ने से लोगों को कई परेशानियां हो सकती हैं, लेकिन इससे कुछ बीमारियों का खतरा कम भी हो सकता है. इस बारे में कुछ चौंकाने वाली बातें जान लीजिए.

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बिग बॉस की सबसे फैशनेबल कंटेस्टेंट्स से लें साड़ी स्टाइलिंग टिप्स, देखें तस्वीरें

Bigg Boss Most Fashionable Contestants: लोगों को पसंदीदा शो 'बिग बॉस' के सीज़न 16 के जल्द शुरू होने के कयास लगाए जा रहे हैं. बिग बॉस के घर पर आने वाले लोगों की हर एक्टिविटी लोगों को बांध कर रखती है. सेलेब्स की पसंद हो, उनके बीच हुई नोक-झोंक हो या उनका फैशन सेंस हो, फैंस हर चीज नोटिस करते हैं. आज हम बात करेंगे बिग बॉस के अब तक के सीजन्स में आई सबसे फैशनेबल फीमेल कंटेस्टेंट्स के ड्रेसिंग सेंस की. आप भी उनसे साड़ी स्टाइलिंग की टिप्स ले सकते हैं.

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Health Tips: पॉवर वॉक के साथ कंप्लीट करें प्रतिदिन 10 हजार स्टेप्स, डिमेंशिया और कैंसर से मिलेगी राहत

Power Walk, Health News, Fitness Tips: सिडनी विश्वविद्यालय, ऑस्ट्रेलिया और दक्षिणी डेनमार्क विश्वविद्यालय के अध्ययन शोधकर्ताओं ने रिसर्च में पाया कि हर दिन 10,000 कदम चलने से हृदय रोग, कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी के साथ साथ मृत्यु दर का खतरा भी कम हो जाता है. हर दिन पैदल चलना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है.

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राय देते समय इन बातों का रखें खास ख्याल, तुरंत इंप्रेस हो जाएंगे लोग

वैसे तो हर मुद्दे पर सभी का अलग ओपेनियन होता है. वहीं ओपिनियन सही या गलत भी हो सकता है. मगर राय रखते समय कई लोग अपनी बात को इतने खास अंदाज में बयां करते हैं कि आप चाहकर भी उनकी बात का विरोध नहीं कर पाते हैं. हालांकि, अगर आप चाहें तो ओपिनियन देने के इस दिलचस्प तरीके को अपनी पर्सनालिटी में भी शामिल कर सकते हैं.

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पैरों की रंगत बता सकती है कोलेस्ट्रॉल का लेवल, जानें क्या हैं लक्षण

Symptoms Of High Cholesterol Level- हाई कोलेस्‍ट्रॉल से आर्टरीज सिकुड़ जाती हैं जिससे हार्ट से ब्‍लड फ्लो में रुकावट पैदा हो सकती है. इससे हार्ट डिजीज, हार्ट अटैक या स्‍ट्रोक की समस्‍या हो सकती है. हाई कोलेस्‍ट्रॉल के आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं.

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कभी ट्राई किए हैं चिली अप्पे? स्वाद चख कर हो जाएंगे इस डिश के दीवाने, Video भी देखें

चिली अप्पे रेसिपी (Chilly Appe Recipe): अगर आपके घर मेहमान आ रहे हैं या आज आप पूरा दिन फैमिली के साथ बिताने वाले हैं तो स्नैक्स के तौर पर टेस्टी चिली अप्पे बना सकते हैं. बच्चों को भी ये डिश बहुत पसंद आएगी.

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इन आसान तरीकों से तैयार करें टमाटर का पाउडर, लंबे समय तक कर पाएंगे इस्तेमाल

टमाटर का इस्तेमाल लगभग हर डिश में कॉमन होता है. मगर मानसून में टमाटर को लंबे समय तक फ्रेश रखना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में टमाटर को खराब होने से बचाने के लिए आप इसका पाउडर बना कर इस्तेमाल कर सकते हैं.

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खुश रहने की 'चाबी' मिल गई ! इन बेहतरीन तरीकों से हैप्पी हार्मोंस को कर सकते हैं कंट्रोल

आपको जानकर हैरानी होगी कि फिजिकल एक्टिविटीज के जरिए शरीर के हैप्पी हार्मोन्स को 'हैक' किया जा सकता है. इन एक्टिविटीज के जरिए आप खुशी-खुशी जिंदगी जी सकते हैं. इस बारे में चौंकाने वाली बातें जान लीजिए.

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World Ozone Day 2022: ओजोन लेयर का हेल्थ से सीधा कनेक्शन, ऐसे आपकी जिंदगी हो रही प्रभावित

Ozone Pollution: हर साल 16 सितंबर को ओजोन लेयर के बारे में जागरुकता फैलाने के लिए 'वर्ल्ड ओजोन डे' मनाया जाता है. ओजोन लेयर हमारी पृथ्वी का कवच है, जो सूरज की खतरनाक अल्ट्रावॉयलेट किरणों से बचाती है. यह पॉल्यूशन की वजह से लगातार डैमेज हो रही है.

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कभी खुशी-कभी गम... अगर आप मूड स्विंग से हैं परेशान तो ऐसे मिलेगी राहत

मूड स्विंग की समस्या अधिकतर महिलाओं को होती है. पीरियड्स, मेनोपॉज और प्रेग्‍नेंसी के समय बॉडी में हार्मोनल चेंजेस आते हैं, जिस वजह से मूड स्विंग अधिक होता है. खासकर कोविड-19 के बाद लोगों में मूड स्विंग की समस्‍या अधिक बढ़ी है.

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Falafel Recipe: नाश्ते या स्नैक्स में खाएं क्रिस्पी फलाफल, रेसिपी के लिए देखें एक्ट्रेस रोशनी चोपड़ा का ये वीडियो

यदि आप स्नैक्स में कुछ नया ट्राई करने का सोच रहे हैं, तो आज ही बनाएं फलाफल. काबुली चना से बनने वाली फलाफल लोकप्रिय मध्य पूर्वी 'फास्ट फूड' है. एक्ट्रेस रोशनी चोपड़ा ने वीडियो के जरिए शेयर की फलाफल बनाने की आसान रेसिपी.

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घर पर फेस और आईब्रो शेव करने के लिए अपनाएं ये टिप्स, मिलेगा गजब का लुक

महिलाएं अपनी आइब्रो को शेप देने के आसानी से घर में खुद शेव कर सकती हैं. इसके लिए उनके बहुत सी चीजें रखने की जरूरत नहीं है और फेस को शेव करना एकदम सुरक्षित है.

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Covid-19 संक्रमण से बढ़ सकता है हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरा? जानें दोनों का कनेक्शन

Cholesterol And Covid-19: बड़ी संख्या में लोग हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं. कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने से कई गंभीर परेशानियां हो सकती हैं. इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी होता है.

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Lumpy Virus: पशुओं पर कहर बरपा रहा लंपी वायरस, क्या इंसानों को बना सकता है शिकार?

Lumpy Skin Disease: लंपी स्किन डिजीज एक वायरल इंफेक्शन है, जो संक्रमित पशुओं से अन्य पशुओं में तेजी से फैल रही है. देशभर में अब तक इस वायरस से हजारों पशुओं की मौत हो चुकी है. क्या इस वायरस से इंसानों को कोई खतरा है? एक्सपर्ट से जान लेते हैं.

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रनिंग करने से पहले खाना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें चौंकाने वाली बातें

नियमित दौड़ लगाने से हार्ट हेल्‍दी रहता है और मसल्‍स भी दुरुस्‍त रहती हैं. दौड़ने से ब्‍लड प्रेशर और कोलेस्‍ट्रॉल लेवल कंट्रोल रहता है. दौड़ने के तुरंत बाद खाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

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Hindi Diwas 2022: भारत की शान है हिंदी, हम सबकी पहचान है हिंदी... दोस्तों-रिश्तेदारों को ऐसे भेजें शुभकामनाएं

Hindi Diwas 2022: 14 सितंबर यानी आज भारत में हिंदी दिवस मनाया जा रहा है. अगर आप भी हिंदी भाषा से प्रेम करते हैं तो आप आज खास अंदाज में अपने दोस्तों-रिश्तेदारों को इस दिन की शुभकामनाएं भेज सकते हैं.

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बालों को चमकदार बनाने के लिए अपनाएं कोलेस्ट्रॉल हेयर ट्रीटमेंट, घर पर ऐसे करें अप्लाई

पॉल्यूशन, तरह-तरह के प्रोडक्ट्स और घटिया केमिकल बालों की क्वालिटी खराब करने में कोई कसर नहीं छोड़ते. इन सबसे बचाने के लिए कोलेस्ट्रॉल ट्रीटमेंट बालों को नया जीवन दान दे सकता है.

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यूरिक एसिड बढ़ने पर घबराएं नहीं, इन तरीकों से करें कंट्रोल, कम होगा किडनी डिजीज का खतरा

Tips To Control Uric Acid: यूरिक एसिड का लेवल पुरुषों में 4-6.5 और महिलाओं में 3.5-6 तक नॉर्मल होता है. अगर यूरिक एसिड का लेवल इससे ज्यादा हो जाए तो परेशानियां होने लगती हैं.

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Hindi Diwas 2022: हिंदी दिवस पर लोगों को बताएं इस खूबसूरत भाषा का महत्व, दोस्तों-रिश्तेदारों को भेजें शुभकामनाएं

Hindi Diwas 2022: 14 सितंबर यानी आज भारत में हिंदी दिवस मनाया जा रहा है. अगर आप भी हिंदी भाषा से प्रेम करते हैं तो आप आज खास अंदाज में अपने दोस्तों-रिश्तेदारों को इस दिन की शुभकामनाएं भेज सकते हैं.

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पेट, हृदय के लिए फायदेमंद अनारदाना भोजन का बढ़ाए स्वाद, जानिए इसका रोचक इतिहास और गुण

हजार साल पुराना है अनारदाने का इतिहास. भारत में तो कुछ खास प्रकार के भोजन के लिए यह एक आवश्यक मसाला है. अनारदाना असल में अनार से निकले गूदे का ही सूखा रूप है. पढ़ें अनारदाना के फायदे, फैक्ट्स, हिस्ट्री...

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बनना चाहते हैं फैशन ब्लॉगर? ये टिप्स आएंगी आपके बहुत काम

Fashion Blogging Tips: आप बतौर फैशन इन्फ्लुएंसर या ब्लॉगर अपनी अलग पहचान बनाना चाहते हैं तो कुछ आसान टिप्स की मदद से इस काम की शुरुआत कर सकते हैं.

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अचानक बुखार आने पर कौन सी दवा लेना सुरक्षित? डॉक्टर से जानें ऐसी कंडीशन में क्या करें

Viral Fever Tablet: इस वक्त बड़ी संख्या में लोग वायरल फीवर (Viral Fever) और मलेरिया (Malaria) की चपेट में आ रहे हैं. अगर आपको अचानक तेज बुखार आ जाए तो क्या करना चाहिए? इसका जवाब डॉक्टर से जान लेते हैं.

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नेगेटिव विचारों को शांत करने के लिए अपनाएं ये तरीके, जिंदगी में आएंगे बड़े बदलाव

अपने विचारों को एग्जामिन करना चाहिए और समय रहते इस बात का पता लगाना चाहिए. कोई भी विचार एक पैटर्न बनाता है और हमको उस पैटर्न को समझने की कोशिश करनी चाहिए.

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अपनी डाइट में विटामिन से भरपूर इन फूड्स को करें शामिल, बीमारियां रहेंगी दूर

विटामिन की कमी शरीर के लिए काफी नुकसानदायक हो सकती है. हेल्थ से जुड़े बड़े नुकसान से बचने के लिए सभी लोगों को अपनी डाइट में विटामिन रिच फूड्स को जरूर शामिल करना चाहिए.

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Protein Snack Recipe: बार-बार लगती है भूख तो खाएं ये पौष्टिक प्रोटीन स्नैक, एक्ट्रेस छवि मित्तल ने शेयर की रेसिपी

यदि आपको जल्दी-जल्दी भूख लगती है, तो आप यहां बताए गए इस हेल्दी प्रोटीन स्नैक का सेवन करें. इससे आपका पेट भी देर तक भरा रहेगा और शरीर को एनर्जी भी मिलती रहेगी.

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समय से पहले स्किन का उम्रदराज होना कहीं विटामिन की कमी तो नहीं?

Vitamin Deficiency can Affect the Skin: समय से पहले उम्रदराज नजर आने वाली स्किन खूबसूरती को बिगाड़ सकती है. विटामिन की कमी के कारण ये परेशानी झेलनी पड़ सकती है.

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ऐसे बनाएं बच्चों के वीक सब्जेक्ट को स्ट्रॉन्ग, हर विषय में जीनियस बन जाएंगे बच्चे

आमतौर पर स्कूल में पढ़ने के दौरान सभी बच्चे हर सब्जेक्ट में एक्सपर्ट नहीं होते हैं. कुछ बच्चों की मैथ्स वीक होती है तो कुछ बच्चों को साइंस और हिस्ट्री पढ़ने में दिक्कत आती है. अगर आप चाहें तो कुछ दिलचस्प तरीकों से इस समस्या का समाधान निकाल सकते हैं.

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हाई ब्लड प्रेशर की वजह से कम उम्र में हड्डियों की गंभीर बीमारी का खतरा ! स्टडी में हुआ खुलासा

Hypertension Effect On Bones: हाई ब्लड प्रेशर हार्ट अटैक समेत कई खतरनाक बीमारियों की वजह बन सकता है. इसका असर हमारी हड्डियों पर भी हो सकता है. इस बारे में एक स्टडी सामने आई है.

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क्या आर्टिफिशियल स्वीटनर्स बन सकते हैं हार्ट अटैक की वजह? जानकर दांतों तले उंगलियां दबा लेंगे

आजकल खाने-पीने की तमाम चीजों में आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का इस्तेमाल किया जाता है. इसका ज्यादा सेवन हेल्थ के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है. इसका खुलासा एक हालिया स्टडी में हुआ है.

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इम्यूनिटी मजबूत कर इन गंभीर बीमारियों से बचाता है नींबू पानी, वेट लॉस में भी कारगर

सुबह उठकर नींबू पानी पीने से शरीर से जुड़ी कई परेशानियों से निजात मिल सकती है. नींबू पानी डायबिटीज और ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में कारगर साबित हो सकता है. इसके कुछ चौंकाने वाले फायदों के बारे में जान लीजिए.

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पीरियड्स के दौरान इन वजहों से हो सकता है ब्रेस्ट में दर्द, ऐसे मिलेगी राहत

पीरियड्स के समय ब्रेस्‍ट में सूजन और दर्द की समस्‍या आम है, जिसे प्रीमेंस्‍ट्रुअल सिंड्रोम या पीएमएस कहा जाता है. यह समस्‍या सिर्फ पीरियड्स के दौरान ही होती है, जो पांच से सात दिनों में ठीक हो जाती है.

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रिलेशनशिप में हर किसी को होती हैं ये 5 उम्मीदें, इन पर खरा उतरने की करें कोशिश

हर कोई रिश्ते को कुछ उम्मीदों के साथ शुरू करता है. कई बार लोग इन उम्मीदों को पूरा करने में कामयाब रहते हैं तो कई बार वे इसमें सफल नहीं हो पाते. इन चीजों का रिश्ते पर काफी असर होता है.

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साइकिलिंग करने से बेहतर होती है फिटनेस, हार्ट डिजीज समेत कई बीमारियों का खतरा होता है कम

साइकिलिंग करना सभी उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होता है. अगर आप साइकिलिंग को अपने रुटीन में शामिल कर लें तो फिटनेस बेहतर हो जाएगी. कई गंभीर बीमारियों का खतरा इससे कम हो जाता है.

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क्या डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं अनानास? जानें ब्लड शुगर को कितना करता है प्रभावित

अनानास एक फैट फ्री फूड है, जो फाइबर और विटामिन से भरपूर होता है. डायबिटीज पेशेंट के लिए फाइबर बहुत ज़रूरी होता है, क्योंकि यह ब्‍लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल को कम करने और आंतों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है. एक कप ताजा अनानास में केवल 78 कैलोरी और 2.2 ग्राम फाइबर होता है.

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विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस 2022: कोई अपना मानने लगा है हार? सुनाएं जीवनीशक्ति बढ़ाने वाली ये कविताएं

World Suicide Prevention Day 2022: आज विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस है. आज के दिन आप किसी अवसादग्रस्त व्यक्ति की मदद करने या खुदकुशी जैसे ख्याल से किसी को बचाने का संकल्प ले सकते हैं. आप उनकी जीने की इच्छा बढ़ाने में उनकी मदद कर सकते हैं.

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स्पेशल छोले और मक्खन से भरे कुलचे खाने के लिए ‘सोनू दे स्पेशल बटर वाले छोले-कुलचे’ पर पहुंचें, VIDEO भी देखें

Delhi Food Outlets: छोले और कुलचे दिल्ली का पारंपरिक स्ट्रीट फूड है. यहां हर चौराहे पर छोले कुलचे के ठिये आसानी से देखे जा सकते हैं. आज हम आपको दिल्ली के एक ऐसे ठिये पर लेकर चल रहे हैं जहां के छोले के स्वाद लाजवाब है और हरा धनिया के साथ मक्खन से भरा कुलचा खाने का स्वाद काफी बढ़ा देता है.

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टीनएजर्स को सुसाइड से बचाने के लिए ये टिप्स अपनाएं पैरेंट्स, सोशल मीडिया पर रखें पैनी नजर

World Suicide Prevention Day 2022: हर साल 10 सितंबर को 'वर्ल्ड सुसाइड प्रिवेंशन डे' मनाया जाता है. इस दिन को सेलिब्रेट करने का उद्देश्य आत्महत्या को रोकने के लिए लोगों को जागरूक करना है. 

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इन 4 फूड्स से बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल लेवल ! आज ही करें 'गुडबाय'

Worst Foods For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के लिए आपको अपनी डाइट पर विशेष ध्यान देना होगा. खाने-पीने को लेकर की गई लापरवाही परेशानी बढ़ा सकती है.

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महिलाओं की सोलो ट्रिप के लिए बेस्ट हैं ये डेस्टिनेशंस, सफर को यादगार बनाने के लिए ज़रूर करें एक्सप्लोर

घूमने की शौकीन कई महिलाओं को सोलो ट्रिप करना बेहद पसंद होता है. ऐसे में देश की कुछ मशहूर टूरिस्ट डेस्टिनेशंस की सैर आपके लिए बेस्ट हो सकती है. यहां मौजूद कुछ शानदार जगहों की सैर करके आप अपने सफर को यादगार बना सकती हैं.

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World Suicide Prevention Day 2022: आत्‍महत्‍या के मामलों को रोकने में आप भी निभा सकते हैं अहम भूमिका, जानें जरूरी बातें

आज 'वर्ल्ड सुसाइड प्रिवेंशन डे' मनाया जा रहा है. हर साल 10 सितंबर को यह दिन सुसाइड रोकने के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए सेलिब्रेट किया जाता है. सुसाइड करने के बारे में सोच रहे लोगों के कुछ लक्षण पहचानकर आप उनकी जान बचा सकते हैं.

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तुम से शादी करके मुझे एक फायदा हुआ.....स्मार्ट पति का जवाब सुनकर अपनी हंसी नहीं रोक पाएंगे

Funny viral joke- हंसना सेहत के लिए अच्छा है.अगर बोर हो रहे हैं तो हम लाए हैं आपके लिए हंसी का खजाना. इन चुटकुलों से आपको हंसी की फुल डोज मिलेगी और जमकर लगाएंगे ठहाके.

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ट्रैफिक पुलिस को शख्स ने दिया ऐसा जवाब.. जानकर हंसते-हंसते आंसू निकल आएंगे

Funny viral jokes: हंसना सेहत के लिए अच्छा है. बोर हो रहे हैं तो हम लाए हैं आपके लिए हंसी का खजाना. इन चुटकुलों से आपको हंसी की फुल डोज मिलेगी और जमकर लगाएंगे ठहाके.

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कपड़े धोते वक्त अपनाएं ये आसान ट्रिक्स, दिनभर रहेगा खुशबू का एहसास

कपड़ों को साफ-सुथरा और चमकादर रखने के लिए लोग सारे जतन करते हैं. बावजूद इसके कई बार कपड़ों की बदबू से छुटकारा पाना मुश्किल लगता है. ऐसे में कुछ नेचुरल तरीके आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं.

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Banana Smoothie Recipe: दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए पिएं बनाना स्मूदी

Banana Smoothie Recipe: केले से बनने वाली स्मूदी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. बनाना यानी केले को एनर्जी का पावर हाउस कहा जाता है. ऐसे में बनाना स्मूदी से दिन की शुरुआत करने पर शरीर में दिनभर एनर्जी बनी रहती है.

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पिज्जा, हॉट डॉग समेत इन अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स से बढ़ता है कैंसर और हार्ट डिजीज का खतरा !

Foods To Avoid For Healthy Life: तमाम लोगों को पता भी नहीं होता कि कुछ फूड्स का सेवन उनकी जिंदगी के लिए कितना खतरनाक हो सकता है. एक स्टडी में इसे लेकर चौंकाने वाला खुलासा हुआ है.

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क्या किसी भी उम्र के लोगों को हो सकते हैं पिंपल्स? जानें प्रमुख वजह और घरेलू नुस्खे

कई मामलों में ये देखा गया है कि उम्र के साथ पिंपल्स की समस्या बनी रह सकती है. पिंपल्स आमतौर पर चेहरे पर ही होते हैं, लेकिन पिंपल्स बॉडी के अन्य पार्ट्स जैसे शोल्डर्स, पीठ, छाती और गर्दन पर भी हो सकते हैं.

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सब कुछ बदल सकता है लेकिन महिलाओं की उम्र नहीं… कारण जानकर छूट जाएगी हंसी

Viral Jokes: जैसे भोजन स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, वैसे ही हंसना मानसिक सेहत के लिए जरूरी है. इसलिए आपके लिए मजेदार चुटकुलों का भंडार लेकर आये हैं. पढ़ते रहिए और हंसते रहिए.

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बेबी एक्ने और स्कैल्प पर पपड़ी जैसे संक्रमण से बच्चे का ऐसे करें बचाव

छोटे शिशुओं को स्किन एलर्जी और स्किन एक्ने से बचाने के लिए उन्हें हर रोज गुनगुने पानी से नहलाना चाहिए. बच्चों को हल्के सूती कपड़े पहनाने चाहिए. बच्चों को लेकर सभी पैरेंट्स को सावधानी बरतनी चाहिए.

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हेयर केयर में ट्राई करें भिंडी का केराटिन ट्रीटमेंट, बालों को बनाएं नेचुरली सॉफ्ट और स्ट्रेट

भिंडी की मदद से बालों को भी सॉफ्ट, शाइनी और हेल्दी बनाया जा सकता है. विटामिन फाइबर, आयरन, बीटा केराटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर भिंडी से घर पर केराटिन ट्रीटमेंट करके बालों को नेचुरली सीधा भी बना सकते हैं.

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World Suicide Prevention Day 2022: डिप्रेशन ही नहीं, इन वजहों से भी आते हैं सुसाइड के विचार

World Suicide Prevention Day 2022: लोग सुसाइड क्यों करते हैं, किन कारणों की वजह से उनके मन में सुसाइड करने का ख्याल आता है? इसका जिम्मेदार डिप्रेशन को पूरी तरह से नहीं ठराया जा सकता है. सुसाइड करने की इंसान की कई अन्य वजहें भी होती हैं, जिनके चलते दिमाग में ऐसा ख्याल आने लगता है.

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आपके ब्रेन को 'बर्बाद' कर सकती है छोटी सी गलती ! इसे सुधारकर जिंदगी बनाएं खुशहाल

Stress Side Effects on Brain: मेंटल इलनेस के मरीजों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है. इसे लेकर लापरवाही बरतना काफी खतरनाक हो सकता है. सभी को मेंटल हेल्थ को लेकर सतर्क रहना चाहिए.

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महिलाओं को इन वजहों से हो सकता है हार्ट अटैक, ये लक्षण न करें नजरअंदाज

महिलाओं में हार्ट अटैक की समस्या तेजी से बढ़ रही है. डायबिटीज, मोटापा या हार्ट संबंधी रोगों की वजह से इसका खतरा बढ़ जाता है. समय रहते बॉडी के बदलावों से लक्षणों की पहचान करके इस समस्या से बचा जा सकता है.

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YOGA SESSION: अपनी क्षमता के अनुसार करें योग तो मिलेंगे कई हेल्थ बेनिफिट्स, जान लें सही तरीका

Yoga Session: स्वस्थ और फिट रहने के लिए हर दिन योग करना जरूरी होता है. योग करने से बीमारियों का खतरा कम हो जाता है. योग हमेशा सही तरीके से करना चाहिए. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने न्यूज़18 के लाइव योगा सेशन में सूर्य नमस्‍कार करने का सही तरीका बताया.

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कुकिंग ऑयल को साफ करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, कई दिनों तक नहीं होगा खराब

कई बार खाना बनाते समय तेल बच जाने पर लोग उसे रियूज करने के लिए रख देते हैं. एक बार इस्तेमाल किया हुआ तेल न सिर्फ काला और गंदा दिखने लगता है बल्कि इसके जल्दी खराब होने के चांसेस भी बढ़ जाते हैं. उसे साफ करने के टिप्स जान लीजिए.

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बेबी हीट रैश के बारे में सभी पैरेंट्स को जाननी चाहिए ये जरूरी बातें

बच्चों को पैदा होने के एक महीने के अंदर ही कई बार उन्हें हीट रैश का सामना करना पड़ सकता है. कुछ पैरेंट्स इसके लक्षण नहीं पहचानते और बेबी को परेशानी हो जाती है. आइए जानते हैं कि इस स्थिति से कैसे निपटें.

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ऐसे लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए डांस, वरना हो जाएंगे हार्ट अटैक का शिकार

Dancing and Heart Attack: स्वस्थ लोगों के लिए डांस करना बेहद फायदेमंद होता है. यह एक फुल बॉडी एक्सरसाइज होती है, जिससे हार्ट हेल्थ बेहतर होती है. दिल के मरीजों को संभलकर डांस करना चाहिए.

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हेल्दी रहने के लिए खूब खाएं मौसमी फल, इन परेशानियों से मिलेगा छुटकारा

हर मौसम में फल खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इससे इम्यून सिस्टम मजबूत हो जाता है और कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है. इसको लेकर एक्सपर्ट की राय जान लेते हैं.

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बारिश में भीगने के बाद साफ पानी से नहाना बेहद जरूरी, वरना हो सकती हैं ये परेशानियां

बरसात के मौसम में वातावरण में नमी और ह्यूमिडिटी बढ़ जाती है. शरीर का पसीना सूख नहीं पाता, जिसकी वजह से कई समस्याएं हो जाते हैं. जान लीजिए एक्सपर्ट क्या सलाह देते हैं.

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त्योहारों के मौसम में होम डेकोरेशन के लिए अपनाएं ये ट्रिक्स, बिजली की होगी 'महाबचत'

घर को सजाना लगभग सभी को पसंद होता है. बिना लाइटिंग के भी घर की खूबसूरती निखरकर सामने नहीं आती है. ऐसे में अगर आप चाहें तो कुछ टिप्स फॉलो कम बजट में भी घर की लाइटिंग कर सकते हैं.

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दमकती स्किन के लिए फेशियल करना जरूरी? यहां जान लीजिए जरूरी बातें

हेल्दी और स्मूथ स्किन के लिए चेहरे की सही देखभाल करना बेहद जरूरी होता है. इसके लिए स्किन एक्सपर्ट्स एक सही स्किन केयर रुटीन और समय समय पर फेशियल की सलाह देते हैं.

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Potato Cheela Recipe: क्रिस्पी आलू चीला बनाने के लिए ट्राई करें ये रेसिपी

Potato Cheela Recipe: बेसन का चीला तो आपने कई बार खाया होगा, लेकिन आलू चीला का स्वाद अगर अब तक नहीं लिया है तो हम आज आपको आलू चीला बनाने का आसान तरीका बताने जा रहे हैं. बच्चों के लिहाज से ये एक बेहतरीन नाश्ता या फिर स्नैक्स हो सकता है.

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गणपति के जीवन से बच्चे को सिखाएं ये 5 गुण, इंटेलिजेंट बन जाएगा आपका बच्चा

गणेश जी को बल, बुद्धि, ज्ञान और कला का प्रतीक माना जाता है. गणपति के जीवन की ऐसी अनगिनत बातें हैं जो हर पैरेंट्स को अपने बच्चे को जरूर सिखानी चाहिए. इससे वह होशियार बन सकता है.

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मिल बैठेंगे जब चार यार... पुराने दोस्तों से मिलना मेंटल हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद, आज ही करें गेट टुगेदर

Old Friends Boost Mental Health: दोस्तों का हमारी जिंदगी में काफी महत्व होता है. वह हमारे अच्छे और बुरे वक्त में साथ रहते हैं. यही कारण है कि हमारे इमोशंस उनसे गहराई से जुड़े हुए होते हैं.

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World Samosa Day 2022 : कैसे भारत में हिट हो गया आलू वाला समोसा

वैसे तो 10वीं सदी में फारस से आने वाले व्यापारी समोसे को लेकर यहां आए थे. अब तो दुनिया में यही माना जाता है कि समोसा तो भारत का है. वैसे आलू वाला हिट समोसा तो यहीं का है. दुनियाभर में इतनी अलग अलग तरह के समोसे खाए जाते हैं पूछिए मत, समोसे की कहानी बहुत दिलचस्प है, खासकर इसके भारत आने और यहां हरदिल अजीज बन जाने की.

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Teacher's Day 2022 Recipe: अपने शिक्षकों को फ्रूट आइसक्रीम खिलाकर लें उनका आशीर्वाद

Teacher's Day 2022 Recipe: शिक्षकों का हमारे जीवन को दिशा देने में महत्वूपर्ण योगदान होता है. उनके प्रति कृतज्ञता प्रकट करने के लिए हर साल 5 सितंबर को टीचर्स डे मनाया जाता है. इस खास मौके पर आप भी अपने पसंदीदा टीचर को फ्रूट आइसक्रीम (Fruit Icecream) खिलाकर मुंह मीठा करा सकते हैं.

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Teachers' Day 2022: नए जमाने में कितना बदल गया गुरु-शिष्य का रिश्ता? कुछ बदलाव चौंका देंगे

Relationship Of Teacher-Students: समय के साथ गुरु-शिष्‍य के रिश्‍ते में काफी बदलाव हुए हैं. पहले जहां आदर और सम्‍मान हुआ करता था, वहीं अब गुरु और शिष्‍य के बीच आदर के साथ मित्रता भी देखी जा सकती है. अब गुरु सिर्फ शिक्षा तक ही नहीं बल्कि बच्‍चों के करियर को बेहतर बनाने के लिए भी जाने जाते हैं.

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दुबले-पतले लोगों को Type 4 Diabetes का ज्यादा खतरा? इस उम्र में होता है असर

सभी तरह की डायबिटीज की वजह से शरीर में इंसुलिन रजिस्टेंस पैदा हो जाता है और ब्लड शुगर लेवल ज्यादा हो जाता है. अलग-अलग टाइप की डायबिटीज का इलाज अलग तरीके से किया जाता है. जानें, क्या है टाइप 4 डायबिटीज और इसके लक्षण.

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हार्ट अटैक के इन लक्षणों को ना समझें फ्लू, इस तरह करें पहचान

जब आप फ्लू से सं‍क्रमित होते हैं तो कई बार आपको ठंड लगने या पसीना आने जैसे लक्षण दिखते हैं, लेकिन आप हृदय रोग के मरीज हैं तो बता दें कि ये लक्षण हार्ट अटैक के भी हो सकते हैं. ऐसे में इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ ना करें और डॉक्‍टर से संपर्क करें.

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दुनियाभर में सेब की हैं 7500 से ज्यादा किस्में, इस फल का बड़ा रोचक है इतिहास

सेबफल खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है, सेहत के लिहाज से भी उतना ही गुणकारी होता है. कहा जाता है कि इंसान की उत्पत्ति के समय से ही सेबफल का अस्तित्व रहा है. वैसे सेबफल के इतिहास को किसी काल में नहीं बांधा जा सकता है.

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Tadka Idli Recipe: ब्रेकफास्ट में बनाना है तड़का इडली तो ये आसान रेसिपी आएगी बेहद काम

Tadka Idli Recipe: साउथ इंडियन फूड इडली नाश्ते के लिए एक परफेक्ट फूड रेसिपी है. इडली का स्वाद बढ़ाने के लिए इसे कई तरह से बनाया जा सकता है. एक तरीका है तड़का इडली का जो खाने में बेहद लाजवाब होने के साथ ही सेहत के लिए भी नुकसानदायक नहीं होता है.

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चेहरे पर आने लगे हैं पिगमेंटेशन तो इन 2 चीज़ों से करें इसे दूर, हरदम ग्लो करेगी स्किन

चेहरे पर पिगमेंटेशन को दूर करने के लिए अगर आप किसी घरेलू नुस्‍खे की तलाश में हैं तो आपको बता दें कि किचन में मौजूद टमाटर और आलू की मदद से इन्‍हें आप हटा सकते हैं.

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महाराष्ट्र में गणेशोत्सव का उठाना है आनंद तो ज़रूर पहुंचें इन जगहों पर, दिखता है खास रौनक

महाराष्‍ट्र में कई ऐसे गणेश मंदिर हैं, जहां इन दिनों काफी धूमधाम से गणेश उत्‍सव मनाया जा रहा है. यहां के रौनक को देखने के लिए देश ही नहीं, दुनियाभर से लोग जुटते हैं.

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Teacher's Day 2022: टीचर्स डे कब और क्यों मनाया जाता है? बच्चों को बताएं इससे जुड़ी ज़रूरी बातें

Teacher's Day 2022: शिक्षक बेहतर देश का निर्माण करते हैं. उनके योगदान के लिए हर साल 5 सितंबर को 'शिक्षक दिवस' मनाया जाता है. हर बच्चे को ये पता होना चाहिए की इस दिन सबसे महान शिक्षक और भारत के दूसरे पूर्व राष्ट्रपति डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन का जन्म हुआ था.

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इस राशि के लोग होते हैं फन लविंग, दोस्‍तों के साथ मौज-मस्‍ती के लिए हर वक्‍त रहते हैं तैयार

अगर आपका कोई दोस्‍त मिथुन राशि का है तो ये बड़े ही खुशमिजाज़ होते हैं और वे गुड टाइम ढूंढने में माहिर होते हैं. ये हर वक्‍त दोस्‍तों के साथ मौज-मस्‍ती करने के लिए तैयार रहते हैं. मिथुन राशि सबसे अधिक मस्‍ती करने वाली राशि मानी जाती है.

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इस ब्लड ग्रुप वाले लोगों को कम उम्र में स्ट्रोक का खतरा ज्यादा ! स्टडी में हुआ खुलासा

Stroke Risk Factors: आज के दौर में कम उम्र के लोगों में स्ट्रोक की समस्या देखी जा रही है. स्ट्रोक की वजह से कई बार लोगों की मौत भी हो जाती है. अब इसे लेकर एक नई स्टडी सामने आई है.

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सफेद मिर्च हार्ट के लिए होती है हेल्दी, सिर दर्द, गैस समेत कई समस्याओं को करती है दूर

काली मिर्च का इस्तेमाल तो आप कई व्यंजनों में खूब करते होंगे, लेकिन क्या सफेद मिर्च के बारे में सुना है आपने? जी हां, सफेद मिर्च भी होती है और इसके सेवन से सेहत को कई तरह से फायदे भी होते हैं.

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वजन कम करने के लिए शुरू कर दें टहलना, जानें प्रतिदिन कितनी देर, कितने कदम चलना है ज़रूरी

यदि आपका वजन बढ़ रहा है और आपके पास जिम जाकर वर्कआउट करने के लिए समय नहीं है, तो परेशान ना हों. आप बस हर दिन टहलना शुरू कर दें. टहलने से भी शरीर की कैलोरी तेजी से बर्न होती है. जानें, कितनी देर टहलने से आप घटा सकते हैं अपना वजन.

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गणेशोत्सव के दौरान रखा है व्रत तो खाएं ये चीजें, दिन भर मिलती रहेगी पर्याप्त ऊर्जा

Tips to stay Healthy on Fast Day: गणेशोत्सव में लोग गणपति को खुश करने के लिए व्रत रखते हैं. व्रत में दिनभर भूखे रहने से कई बार शरीर की एनर्जी लो होने लगती है. ऐसे में एनर्जी को बनाए रखने के लिए आपको क्या खाना चाहिए, ये जान लेना ज़रूरी है.

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डाइजेशन को सुधारने के साथ बीपी को भी कंट्रोल रखता है लोबिया, इस देश में सबसे पहले हुई इसकी पैदावार

लोबिया की सबसे पहली पैदावार अफ्रीका की मानी जाती है. शुरुआत में इसे पशुओं के चारे के लिए खिलाया जाता था लेकिन इसमें मौजूद गुणों के मद्देनजर ये धीरे-धीरे दुनियाभर में खाया जाने लगा है. मोटापा कम करने से लेकर डाइजेशन सुधारने और बीपी कंट्रोल करने सहित कई बीमारियों में लोबिया फायदेमंद है.

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बच्‍चों को समझदार बनाना चाहते हैं तो पैरेंट्स न करें ये गलतियां, खुशहाल रहेगी जिंदगी

माता पिता बनने के एहसास से खूबसूरत कोई एहसास नहीं हो सकता. यह हर किसी की जिंदगी में किसी तोहफे की तरह होता है. ऐसे में आप खुद को खुशकिस्‍मत समझें और तोहफे की तरह अपने बच्‍चों को समझें. उन्‍हें हर वक्‍त कोसने के बजाय यह एहसास दिलाएं कि आपके लिए वे कितने खास हैं.

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मनाली के पास बेहद खूबसूरत जगह है मणाला, यहां की खूबसूरती बना देगी दीवाना

अगर आपको भी कुछ ऑफ बीट जगहों पर जाना पसंद है तो मनाली के पास बसा खूबसूरत गांव मणाला पर जरूर जाने का प्लान बनाएं. आपको यहां मनाली से भी खूबसूरत नजारे देखने को मिल जाएंगे.

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डेनिम की शर्ट ट्राइ करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, मिनटों में मिलेगा कूल और डैशिंग लुक

Fashion tips: डेनिम की ड्रेस पहनना भला किसे पसंद नहीं होता है. खासकर, लेटेस्ट ट्रेंड को फॉलो करने वाले ज्यादातर लोग डेनिम को अपने स्टाइल में शामिल करते हैं. डेनिम ऑल टाइम फैशन ट्रेंड का हिस्सा भी माना जाता है. अगर आप डेनिम की शर्ट कैरी करना पसंद करते हैं, तो कुछ आसान टिप्स फॉलो करके परफेक्ट लुक पा सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से हैं वे टिप्स, जिन्हें फॉलो करके आप अपने लिए डेनिम की शर्ट चूज़ कर सकते हैं.

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लक्षण दिखने से पहले हो सकेगी अल्जाइमर की पहचान, नई तकनीक हो सकती है 'गेमचेंजर'

अगर आप बार-बार चीजों को रखकर भूल रहे हैं या आपको अल्‍जाइमर जैसी गंभीर बीमारी होने का डर है तो नई तकनीक की मदद से यह पता लगाया जा सकता है कि आगे जाकर यह बीमारी आपको होगी या नहीं. यह नई तकनीक अल्‍जाइमर के इलाज में मील का पत्‍थर साबित हो सकती है.

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लंबी जिंदगी जीने के लिए खूब खाएं अंगूर ! लिवर की कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

Grapes Reduce Fatty Liver Risk: फल खाने से हमारे शरीर को कई फायदे होते हैं. खासतौर से अंगूर खाने से कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है और बेहतर जिंदगी जीने में मदद मिलती है.

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प्रेग्नेंसी के दौरान हाई हील्स पहनना हो सकता है खतरनाक, सभी महिलाएं ये बातें रखें ध्यान

हाई हील्स आपके पोश्‍चर को प्रभावित करती हैं और ज्यादा देर तक हाई हील्स पहनने पर आपकी पैल्विक मांसपेशियां आगे की ओर झुकने लगती हैं. गर्भावस्था के दौरान बॉडी वेट भी तेजी से बढ़ता है जिससे पोश्‍चर पर और अधिक असर पड़ता है. इस कारण पीठ का दर्द बढ़ सकता है.

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Modak Kheer Recipe: गणपति बप्पा को मोदक खीर का लगाएं भोग, इस आसान तरीके से बनाएं

Modak Kheer Recipe: देशभर में धूमधाम से गणेशोत्सव की शुरुआत हो चुकी है. गणपति बप्पा को प्रसन्न करने के लिए इस दौरान उनके मनपसंद भोग लगाए जाते हैं. आप भी अगर गणेश जी के लिए स्पेशल भोग तैयार करना चाहते हैं तो मोदक खीर रेसिपी बना सकते हैं.

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उम्र के हिसाब से अपने बच्‍चों को सिखाएं ये अच्‍छी आदतें, परवरिश में नहीं आएगी परेशानी

सही उम्र में अगर बच्‍चे बेसिक मैनर सीख जाएं तो इससे उन्‍हें बाहरी लोगों से मिलने जुलने और सोशल बनने में आसानी होती है. इससे उनका आत्‍मविश्‍वास भी बढ़ता है. उन्‍हें सही उम्र में कुछ जरूरी आदतों को सिखा देना जरूरी होता है.

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वॉटर स्पोर्ट्स के शौकीन जरूर जाएं मालदीव, बेहद शानदार हैं ये 6 टूरिस्‍ट स्‍पॉट

टूरिज्‍म के लिहाज से मालदीव दुनिया के सबसे खूबसूरत देशों में से एक गिना जाता है. ये देश जनसंख्या और क्षेत्रफल के लिहाज से एशिया का सबसे छोटा देश है, जो 1192 द्वीपों से मिलकर बना है. यह बेहद खूबसूरत जगह है.

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मेकअप से पहले करें जरूर करें यह काम, हमेशा चमकती रहेगी आपकी स्किन

मेकअप का इस्तेमाल लगभग सभी महिलाएं करती हैं. मेकअप करने से पहले त्वचा पर प्राइमर लगाना बेहद जरूरी होता है. प्राइमर का इस्तेमाल करने के बावजूद ज्यादातर महिलाएं प्राइमर के फायदों से अंजान होती हैं. प्राइमर न सिर्फ आपके मेकअप को स्मूथ टच देने का काम करता है बल्कि त्वचा को मेकअप के साइड इफेक्ट से बचाता है.

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World Coconut Day 2022: नारियल बीमारियों से बचाव कर स्किन को बनाता है चमकदार, जानें 5 बड़े फायदे

नारियल को सेहत के काफी अच्छा माना गया है. नियमित रूप से नारियल खाने से सेहत ही नहीं स्किन भी लाजवाब हो जाती है. इसके और भी कई फायदे हैं, जो आपको उठाने चाहिए.

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क्या मीठा खाने से नहीं होगी डायबिटीज? एक्सपर्ट की राय जानकर हैरान रह जाएंगे

Sugar and Diabetes Connection: अधिकतर लोगों का मानना है कि ज्यादा मीठा खाने से डायबिटीज की समस्या हो जाती है. इसे लेकर एक्सपर्ट ने कुछ ऐसी बातें कही हैं, जिन्हें जानकर आप पूरी तरह हैरान रह जाएंगे. कुछ जरूरी बातें जान लीजिए.

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