अगर आप फैमिली की डाइट में उन चीजों को शामिल करें, जिनके सेवन से शरीर में हैप्पी हार्मोन्स का ज्यादा प्रोडक्शन होता है तो ये परिवार को तनाव और डिप्रेशन से बचाएगा. इसके अलावा घर के सभी सदस्य खुश भी रहेंगे.
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