Health Benefits of Basil Seeds: तुलसी के बीज औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. इनमें फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, आयरन और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स के अलावा शरीर के लिए जरूरी फैटी एसिड भी भरपूर मात्रा में होते हैं. इन बीजों को रातभर पानी में भिगोकर खाया जा सकता है. तुलसी के बीज का पानी पीने से भी सेहत को चमत्कारी फायदे मिल सकते हैं. आज आपको तुलसी के बीज के 5 जबरदस्त फायदे बताएंगे.
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