5 Bad Habits Increase Risk of Heart Attack: हार्ट हमारे शरीर की पंपिंग मशीन है जो पूरे शरीर में खून को पंप करता है. इस खून से शरीर के अंग-अंग में ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचते हैं. अगर यह पंपिंग मशीन खराब हो गया तो जीवन पर संकट आ सकता है. इसलिए हार्ट को मजबूत बनाना जरूरी है. आए दिन जिस तरह से युवा उम्र से ही लोगों में अचानक हार्ट अटैक के मामले देखने को मिल रहे हैं, उस स्थिति में हार्ट के प्रति सचेत होना और भी ज्यादा जरूरी है. लेकिन आधुनिक लाइफस्टाइल में हमारी कई ऐसी गंदी आदतें हैं जिनकी वजह से हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ जाता है. आइए इन गंदी आदतों के बारे में जानें और इससे बचने के बारे में वैज्ञानिक तरीकों की पड़ताल करें.
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