सावन में व्रत रखने वालों के लिए टिप्स, एनर्जेटिक बने रहने के लिए क्या खाएं?

सिविल सर्जन गुमला डॉ.राजू कच्छप ने कहा कि सावन में लोग उपवास रखते हैं. पर इस मौसम में उमस वाली गर्मी से शरीर डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाता है. हम कमजोर, थकान महसूस करने लगते हैं. आएं जानें आप किस तरह फास्टिंग में या गर्मी के दिनों में अपने आप को चुस्त और एक्टिव रख सकते हैं.

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नैनीताल में जंगल के बीच यहां मिलेगा रिवर राफ्टिंग का मजा

रामनगर के कार्बेट नेशनल पार्क से होकर बहने वाली कोसी नदी का जलस्तर भी इन दिनों बढ़ा हुआ है. जिस वजह से रिवर राफ्टिंग के लिए जलस्तर अनुकूल है. ऐसे में पर्यटक प्रकृति के बेहतरीन नजारों के साथ राफ्टिंग का लुत्फ उठा रहे हैं.

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अब जींस की तरह पहने साड़ी, 2 मिनट में हो जाएंगे तैयार, पति भी होंगे खुश

रेडी टू वियर साड़ी का प्रमुख लाभ इसकी पहनने में सरलता है. पारंपरिक साड़ी को पहनने के लिए जहां कई मिनट और कुछ कुशलता की आवश्यकता होती है, वहीं रेडी टू वियर साड़ी को आप मात्र 2 मिनट में जींस पैंट की तरह पहन सकते हैं. इस प्रकार की साड़ी आमतौर पर ओरगंजा, नायलॉन जैसे फैब्रिक में उपलब्ध होती है, जो हल्की और आरामदायक होती है.

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बारिश के मौसम में खूब खाएं ये 5 स्वादिष्ट फल, शरीर में भर जाएगी ताकत

Healthy Fruits For Rainy Season: बरसात में वायरल और बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचने के लिए लोगों को फलों का खूब सेवन करना चाहिए. फलों में तमाम पोषक तत्व होते हैं, जो इम्यूनिटी बूस्ट कर सकते हैं और बीमारियों से बचा सकते हैं.

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फायदेमंद ही नहीं, नुकसानदायक भी है बादाम..! जानें किन लोगों को नहीं खाना चाहिए

Who Should Avoid Eating Almonds: बादाम खाना सेहत के लिए अधिक फायदेमंद है. तमाम पोषक तत्वों से भरपूर बादाम के सेवन से शरीर का डेवलपमेंट और मस्तिष्क स्वास्थ्य बेहतर होता है. लेकिन, एक्सपर्ट कुछ लोगों को बादाम खाने से बचने की सलाह देते हैं. आइए, जानते हैं किन लोगों को बादाम नहीं खाना चाहिए?

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हार्वर्ड ने बताया कैसी होनी चाहिए हेल्दी थाली, ऐसे खाएंगे तो नहीं होगी बीमारी

How is Healthy Thali: आप जो खाना खाते है वह किस तरह का होना चाहिए या आपकी थाली कैसी होनी चाहिए जिससे आपको बीमारी का खतरा कम से कम हो. अमेरिका के हार्वर्ड मेडिकल हेल्थ के डॉक्टरों ने इस बारे में एक फॉर्मूला दिया है.

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बिना जोर लगाए निकल जाएगा पेट से मल..! आंतें होंगी क्लीन, काम आएंगी ये 4 हर्ब्स

Clean Stomach and intestines: ज्यादातर लोगों को कब्ज की शिकायत रहती है. ऐसे में उनको मल त्यागने में दिक्कत होती है, जिससे वे घंटों बाथरूम में बैठे रहते हैं. इस परेशानी को दूर करने के लिए कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां काम आ सकती हैं. आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में-

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दही चुकंदर से बनाएं पौष्टिक बीटरूट डिप, शाम में स्नैक्स के साथ लें खाने का मजा

Beetroot dip recipe: आप शाम में स्नैक्स खाते हैं तो उसके साथ सॉस, हरी चटनी या फिर डिप जरूर लेते होंगे. इससे खाने का मजा दोगुना हो जाता है. आप चाहें तो घर पर ही चुकंदर और दही से टेस्टी और हेल्दी डिप तैयार कर सकते हैं. बीटरूट डिप की रेसिपी है बहुत आसान, आप भी जानें यहां.

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Typhoid: टाइफाइड बुखार में क्या खाएं-क्या नहीं? डाइटिशियन से समझें डाइट चार्ट

Typhoid Fever Diet: बरसात अपने साथ तमाम बीमारियों को लेकर आती है. असल में ये मौसम उतना सुहावना नहीं होता, जितना आफत भरा होता है. इस मौसम में कई ऐसी बीमारियां फैलती हैं, जो इंसान को अंदर से तोड़ देती हैं. टाइफाइड बुखार इनमें से एक है. यह एक ऐसा रोग है जो संक्रमित व्यक्ति से एक स्वस्थ व्यक्ति में बहुत जल्दी फैलता है. यदि समय रहते इसका इलाज न कराया जाए तो काफी जोखिम भरा हो सकता है.

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कंट्रोल से बाहर आया डायबिटीज तो फट सकती हैं नसें, पहले से कर लें मैनेज

Diabetic neuropathy: डायबिटीज को जब बिना इलाज यूं ही छोड़ दिया जाता है तो इससे अचानक नसें फट सकती है. इसलिए हर वयस्क इंसान को शुगर चैक कराना चाहिए और समय पर इसका इलाज कराना चाहिए. मैक्स हेल्थकेयर गुड़गांव में सीनियर डायबेटोलॉजिस्ट डॉ. पारस अग्रवाल से बात की.

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रात में सोने से पहले 4 तरीके से चेहरे पर लगाएं एलोवेरा जेल, होंगे कई लाभ

Benefits of applying aloe vera on skin: क्या आपका चेहरा काफी डल, बेजान और रफ नजर आता है? रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाकर देखें. कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा मुलायम और साफ-सुथरी नजर आने लगेगी. बस आप यहां बताए गए 4 तरीकों का करें इस्तेमाल.

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बच्चों को एंजायटी से बचाना है? पेरेंट्स कभी न करें ये 5 गलतियां

Avoid these parenting mistakes: बच्‍चे अगर दब्‍बू और सहमे हुए रहें तो उन्‍हें आगे चलकर आत्‍मविश्‍वास की कमी और एंजायटी जैसी परेशानियों से गुजरना पड़ता है, जो डिप्रेशन जैसी मेंटल बीमारियों की वजह बन सकता है. ऐसे में बेहतर होगा कि माता-पिता ऐसी गलतियां भूलकर भी न करें, जिससे बच्‍चे अपना मेंटल स्‍ट्रेंथ खो दें.

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योग नहीं जादू! बिना दवाई और ऑपरेशन के उतर जाएगा हाई पावर चश्मा

गोड्डा के योग गुरु सतीश कुमार सिन्हा ने बताया कि आंखों की परेशानी को दूर करने के लिए दो मुख्य योग त्राटक व्यायाम और आंखो का सूक्ष्म प्राणायाम करने से काफी लाभ मिलेगा. जिसे रोजाना सुबह के समय में नियमित करने से मात्र 3 महीने में इसका असर दिखना शुरू हो जाएगा.

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अब ब्यूटी पॉर्लर जाने का झंझट खत्म, यहां सिर्फ 61 रुपए में होगा त्वचा का इलाज

प्रयागराज के मोतीलाल नेहरू मेडिकल कॉलेज के स्वरूप रानी नेहरू अस्पताल में त्वचा रोग विभाग में स्किन की टैनिंग, कील-मुंहासे, मस्से आदि को हटाने के लिए एक आधुनिक मशीन लगाई गई है.

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पत्ता है या जादुई पिटारा!...मूत्र विकारों जैसी समस्या को कर देता है खत्म

पान पौधा एक ऐसी औषधि है, जिसके पत्ते और जड़ के इस्तेमाल से शरीर को बीमारियों से कोसों दूर रखा जा सकता है. देश विदेश में पान बड़े स्तर पर इस्तेमाल किया जाता है और यह शरीर को दर्जनों फायदे देता है. वहीं इसकी जड़ के इस्तेमाल से गले में होने वाली बीमारियां और दांत पूरी तरह सुरक्षित रहते हैं और पान की जड़ किसी भी व्यक्ति की आवाज को मधुर बनाने में बड़ा अहम रोल निभाती है.

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सब को खुश रखने के चक्‍कर में आप तो नहीं हो गईं दुखी? ऐसे रखें खुद को खुश

Best ways to keep yourself happy: हर किसी की जिंदगी में रिश्‍ते और सामाजिक अपेक्षाएं जरूरी हैं लेकिन अगर आप उन सभी को खुश रखने के प्रयास में अपनी मानसिक सेहत को अनदेखा कर रही हैं तो यह परेशानी बन सकता है. यहां हम बता रहे हैं आप खुद को खुश और संतुष्‍ट किस तरह रख सकती हैं.

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गर्मी तथा बरसाती बीमारियों में रामबाण है यह पेड़, पत्ते से लेकर जड़ तक औषधि...

पिछले 42 वर्षों से पतंजलि में सेवा दे रहे, आयुर्वेदाचार्य भुवनेश पांडे बनाते हैं कि अमलतास के सभी भाग पत्ते, बीज, जड़, गूदा, फल और छाल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं. ऐसे में इसका उपयोग विभिन्न प्रकार की समस्याओं के निवारण हेतु किया जाता है. यह शरीर की तीनों ऊर्जाओं वात, पित्त तथा कफ को शांत करने में सहायक होता है.

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चेहरे पर लाना है ग्लो तो खाने के साथ-साथ चेहरे पर लगाएं ये फल, जानें तरीका

यह ऐसा फल है जिसका छिलका और गूदा दोनों ही चेहरे के लिए बहुत सही होता है. संतरे का गूदा चेहरे पर मलने से त्वचा पर जमी मैल साफ हो जाती है. संतरे के छिलकों को सुखाकर उसका पाउडर बनाकर रख लें. इसमें आटे का चोकर और दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15-20 मिनट के बाद सूखने पर चेहरा ठंडे पानी से धो लें इससे इससे त्वचा खिल उठेगी.

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कोडरमा वालों की बल्ले-बल्ले! बनेगा एक और पार्क, जानें क्या है तैयारी

झुमरी तिलैया नगर परिषद के सिटी मैनेजर डॉ. अरविंद कुमार मोदी ने बताया कि शहर में तीन स्थलों पर वेंडिंग जोन बनाया जाएगा. 200 दुकान बनेंगी. इसके अलावा ब्लॉक कैंपस में लाइब्रेरी व चिल्ड्रेन पार्क के पास 56 भोग खाने पीने के स्टॉल दुकान खोली जाएगी.

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सोना-चांदी ही नहीं दुनिया में लोग पहनते हैं इन 4 मेटल के भी जेवर,कहां खूब हिट

हमारे देश में सोना-चांदी के जेवर खूब पहने जाते हैं. अब धीरे धीरे प्लैटिनम भी पॉपुलर होने लगा है. डायमंड भी हिट है लेकिन वो स्टोन में आता है. लेकिन इसके अलावा भी पांच ऐसी धातुएं हैं, जिनके आर्नामेंट्स दुनिया में अब पहने जाने लगे हैं.

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मानसून में स्किन के लिए अमृत है मुल्तानी मिट्टी, 3 तरह से करें अप्‍लाई

Multani Mitti Skin Care: गर्मी और पसीने की वजह से अगर हर वक्त चेहरे पर चिपचिपाहट रहती है तो बता दें कि यह पिंपल्स की वजह बन सकता है. आप मुल्तानी मिट्टी की मदद से ऑयली स्किन की समस्या दूर कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके इस्तेमाल का तरीका.

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5 नेगेटिव पेरेंटिंग स्‍टाइल आज ही छोड़ दें, हर बात मानने लगेगा आपका लाडला

Parenting Techniques To Avoid: यह बात सौ प्रतिशत सही है कि पेरेंटिंग के कुछ नेगेटिव स्टाइल्स, बच्चे के इमोशन और सेंटिमेंट्स पर खराब असर डालती हैं. ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि आप उन्‍हें आज्ञाकारी बनाएं तो पहले खुद के इन निगेटिव पेरेंटिंग स्टाइल्स को आज ही छोड़ दें.

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झाड़ फूंक या ओझा के चक्कर में नहीं पड़ें, सांप काटने पर पहुंचे यहां, बचेगी जान

सिविल सर्जन गुमला डॉ.राजू कच्छप ने कहा कि किसी को सांप काटे या आपके आस पास सर्प दंश की घटना देखने को मिले. तो आप अपने किसी भी नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में मरीज को ले जाएं. उनका इलाज कराएं. झाड़ फूंक, ओझा मती जैसे अंधविश्वास के चक्कर में न पड़े.

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महज साग नहीं है महरून धारी वाली ये पत्तियां, इसमें समाया है सेहत का पूरा संसार

Lal Saag Health Benefits: इस साग को लाल साग या लाल सांख कहा जाता है. हर पत्तीदार पत्तियों के बीच में महरुन रंग की धारियां बनी रहती है. यह खाने में थोड़ा खट्टा है लेकिन इस साग में सेहत का संसार छिपा हुआ है.

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सरसों के तेल वाली कचौड़ी ने मचाई धूम, रोजाना 300 प्लेट की बिक्री

बरसात का मौसम हो और नाश्ते में आलू की गरमा-गरम कचौड़ियां और चटपटी सब्जी साथ में हो तो कहना ही क्या? कचौड़ी का नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है. ऐसे में कचौड़ी अगर मां के हाथ की बनी हो तो बात ही अलग होती है. लेकिन शाहजहांपुर में मामा के हाथ की बनी हुई कचौड़ी भी बेहद स्वादिष्ट है. मामा की कचौड़ी खाने के लिए लोग दूर-दूर से आते हैं.

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आप भी घुटने और कमर दर्द से परेशान हैं!फौरन पता नोट करें,यहां मिलेगा मुफ्त इलाज

उम्र ढलते ही अक्सर लोगों को कमर और घुटने का दर्द सताने लगता है. अगर आप बांका में रहते हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं. बांका के बुनियाद केंद्र में कमर और घुटना दर्द से पीड़ित लोगों के लिए फिजियोथैरेपी शुरू हो चुकी है. यहां बिलकुल मुफ्त में इलाज किया जा रहा है. अगर आप भी इस दर्द के शिकार हैं तो पता नोट कर फौरन यहां पहुंच जाएं.

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अदरक की चाय ही नहीं बल्कि इसका जूस भी फायदेमंद, इन गंभीर बीमारियों में है अमृत

Health benefits of ginger: अदरक का इस्तेमाल यूं तो ज़्यादातर चाय में किया जाता है. सब्जियों के मसाले में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन ये छोटा सा दिखने वाला मसाला सिर्फ चाय का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि आपकी सेहत के लिए भी बेहद लाभकरी है. आयुर्वेद में अदरक को गुणों की खान कहा गया है. इसके सेवन से आप कई गंभीर बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं.

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Budget:बिहार को 2 एक्सप्रेस वे की मिली सौगात, देखिए किन जिलों से होकर गुजरेगा

Bihar News : आम बजट से बिहार के लोग बहुत खुश हैं. वो कह रहे हैं इस बार का बजट काफी सराहनीय रहा. बिहार के ऊपर विशेष ध्यान दिया गया है. बजट में इतना बड़ा पैकेज मिलने से राज्य का हर तरह से विकास हो पाएगा. इंडस्ट्रियल पार्क सहित बक्सर भागलपुर एक्सप्रेस वे बन जाने से झारखंड और उत्तर प्रदेश के लिए कनेक्टिविटी आसान हो जाएगी. भागलपुर से बक्सर जाना भी काफी आसान हो जाएगा.

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वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण की सादगी ने जीता दिल, छा गई मैजेंटा क्रीम साड़ी

Nirmala Sitharaman Budget saree look: आज 23 जुलाई को वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण (Nirmala Sitharaman) वित्त वर्ष 2024-25 का बजट पेश करने वाली हैं. ये बजट मोदी सरकार के तीसरे कार्यकाल का पहला बजट है. वर्ष 2019 से निर्मला सीतारमण बजट पेश कर रही हैं और हर बार उनका लुक खास होता है. जानिए इस बार कैसा है उनका लुक...

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इस बीमारी में 'बिग बॉस 17' फेम सोनिया बंसल अस्पताल में भर्ती, जानें लक्षण

Panic Attack Symptoms: पैनिक अटैक इमोशंस से जुड़ी बीमारी है. इस स्थिति में व्यक्ति के मन में हमेशा मौत का डर बना रहता है. चूंकि, इस बीमारी के लक्षण हार्ट अटैक जैसे होने से लोगों को लगता है कि उन्हें दिल का दौरा पड़ा है. 'बिग बॉस 17' फेम सोनिया बंसल भी इस गंभीर बीमारी से जूझ रही हैं. आइए जानते हैं इस बीमारी के लक्षण और बचाव-

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बारिश में खिड़की-दरवाजे खालने में हो रही परेशानी, इन उपायों से समस्या होगी दूर

How to fix jammed door in monsoon: बारिश के मौसम में घर के खिड़की-दरवाजे कई बार लगातार पानी लगने से जाम हो जाते हैं. उनके नट, कब्जों में जंग लगने से ऐसा हो जाता है. ऐसे में आप यहां बताए गए आसान से घरेलू उपायों से जाम हुए डोर और विंडो को सही कर सकते हैं.

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आज है 'नेशनल मैंगो डे', जानें क्यों है ये दिन खास, महत्व और आम के फायदे

National Mango Day 2024: आज देश भर में 'राष्ट्रीय आम दिवस' मनाया जा रहा है. आम की कई किस्में उपलब्ध हैं और इसके सेहत लाभ भी ढेरों हैं. चलिए जानते हैं आखिर क्यों सेलिब्रेट किया जाता है 'नेशलन मैंगो डे' और आम खाने के फायदे क्या हैं.

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क्या एयरपॉड्स के ज्यादा इस्तेमाल से ब्रेन ट्यूमर होता है? क्या कहती है रिसर्च

Excessive Use of Air Pods: युवाओं का जीवन गैजेट्स के बिना आजकल संभव नहीं है. लेकिन क्या अगर आप ज्यादा देर तक एयरपॉड्स का इस्तेमाल करेंगे तो इससे ब्रेन ट्यूमर या कैंसर हो सकता है. जानें इस विषय में रिसर्च क्या कहती है.

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मानसून में इन 5 बीमारियों के होने का बढ़ जाता है खतरा, इन रोगों से ऐसे बचें...

5 Types of infections and prevention in monsoon: बारिश का मौसम बेशक सुहाना होता है. भीषण गर्मी से राहत दिलाता है, लेकिन इस मौसम में सावधानी न बरती जाए तो कई तरह के इंफेक्शन और मच्छरों से होने वाली बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. जानिए, कौन सी बीमारियों की चपेट में आप रेनी सीजन में आ सकते हैं और बचाव के उपाय क्या हैं.

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उम्र के हिसाब से कितने घंटे सोना चाहिए? अनिद्रा का क्या होता असर, चार्ट देखें

Sleep According Age Chart: सेहतमंद रहने के लिए जिस तरह भोजन, पानी की जरूरत होती है, ठीक उसी तरह पर्याप्त नींद भी जरूरी होती है. ऐसा करने से न सिर्फ शारीरिक लाभ होगा, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होगा. लेकिन, सवाल है कि आखिर उम्र के हिसाब कितना सोना चाहिए? आइए जानते हैं इस बारे में-

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बरसात में कीड़े-मकोड़ों से भर गया आपका गार्डन? इस चीज को डालने से मिलेगी राहत!

Gardening Tips In Monsoon: बारिश का मौसम पेड़-पौधों के लिए तो ठीक, लेकिन घर के बगीचे में कीड़े-मकोड़ों की भरमार हो जाती है. इससे निजात पाने के लिए लोग तमाम तरह की कीटनाशक दवाएं डालते हैं. लेकिन फिर भी कई बार इनसे राहत नहीं मिल पाती है. ऐसे में घर में रखी एक मामूली चीज आपके काम आ सकती है. आइए जानते हैं इस बारे में-

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शरीर में पानी की पूर्ति का पावरहाउस है यह 5 रुपए का फल, जानें इसके फायदे

इस फल की कीमत बहुत ही कम है. यह फल 5 रुपए में आपको बाजार में मिल जाएगा. यह सेहत को गर्मियों में तंदुरुस्त रखने में कारगर साबित होता हैं. गर्मियों में हर चौक चौराहे पर आपको बिकते देखने को मिलेगा.

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गुड़हल के पौधे में डाल दें ये खाद, डाली में लद जाएगा फूल, ऐसे करें तैयार

कई बार लोग अपने बागानों में ऐसी जगह गुड़हल का फूल लगा देते हैं. जहां की उत्पादक क्षमता बेहद कम होती है. ऐसी जगह पर पोटेशियम मैग्नीशियम, आयरन की कमी होती है. ऐसे में फ़र्टिलाइज़र के माध्यम से इन चीजों को दूर किया जा सकता है.

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एक ही छत के नीचे मिल जाएगी हेल्दी फूड की 50 से अधिक वैरायटी, नोट कर लें पता

दीपक ने लोगों की हेल्थ का ध्यान रखते हुए फूड का एक अनोखा स्टार्टअप शुरू किया है. जिसमें लोगों को एक ही छत के नीचे 50 से अधिक वैरायटी के हेल्दी फूड की डिश मिल रही है. सबसे बड़ी खास बात यह है कि यहां जो लोगों को आमतौर पर पानी की बोतल में पानी पिलाया जाता है वह भी बेहद  खास और हेल्दी माना जाता है. अपने स्टार्टअप का नाम दी टॉक्स रखा है.

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गर्मियों में जामुन खाना सेहत के लिए फायदेमंद, इन बीमारियों के लिए है वरदान

Jamun in Summer: बरसात के मौसम में एक ऐसे खास फल का फलन होता है, जिसे खाना लोग खूब पसंद करते हैं.हालांकि ज्यादातर फलों को खाने के बाद उनकी गुठलियों को फेंक दिया जाता है.लेकिन यह एक ऐसा फल है, जिसकी गुठली भी लोग खाते हैं. डायबिटीज, पेट की समस्या, रक्तचाप, डिहाइड्रेशन और शरीर में जलन जैसी समस्या के निवारण के लिए औषधि की तरह काम करता है.

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रातभर पानी में भिगोकर रख दें यह चीज, रोज करें सेवन, मिलेंगे चमत्कारी फायदे

Sprouts Health Benefits: अंकुरित अनाज को स्प्राउट्स कहा जाता है. स्प्राउट्स खाने से पेट की सेहत दुरुस्त होती है और कई बीमारियों से राहत मिलती है. रोज सुबह स्प्राउट्स खाने से वजन तेजी से कम हो सकता है. इसके गजब के फायदे आपको हैरान कर देंगे.

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मच्छर से हैं परेशान? घर में लगाएं ये चमत्कारी पौधे, चैन की नींद सोएंगे...

मानसून का महीना शुरू हो गया है और बारिश की वजह से चारों तरफ मच्छर ज्यादा उत्पन्न होने लगते हैं. लिहाजा मलेरिया और डेंगू जैसी बड़ी बीमारी फैलने लगती है. इस बरसात के मौसम में आप अपने घर में इन पौधों को जरूर लगाएं. बारिश में आने वाले मच्छर के अलावा बाकी कीड़े मकोड़े भी दूर रहेंगे.

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चेहरे के लिए वरदान है यह सफेद पानी, मुरझाई त्वचा पर फूंक देता है जान

डॉ आकांक्षा ने बताया कि चावल का पानी हमारे चेहरे के लिए नेचुरल क्लींजिंग का काम करता है, जो हमारे त्वचा पर जमी हुई गंदगी को साफ कर देता है.

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उदासी भगाना है तो बढ़ाएं Feel Good Hormones, सिंपल है तरीका

How to Boost Feel Good Hormones: क्या आप भी हर वक्त उदास या गुस्से में रहते हैं? आपकी यह फीलिंग आपके अपनों के लिए भी परेशानी बन कर सकती है. बेहतर होगा कि खुद का ख्याल रखें और उन एक्टिविटीज को अपने डेली रूटीन में शामिल करें, जिससे हैप्पी हार्मोन्स बेहतर तरीके से रिलीज हों.

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इस देसी चीज के आगे पानी मांगते हैं हजारों के प्रोटीन ! मसल्स बनाता है फौलाद

Roasted Chana Benefits: भुने हुए चने सेहत के लिए सुपरफूड माने जाते हैं. इनमें प्रोटीन का खजाना छिपा हुआ होता है और इनका सेवन करने से शरीर को फौलाद सा मजबूत बनाया जा सकता है. भुने चने खाने से पहलवान सी ताकत आ सकती है.

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साजिश के जाल में फंसा पूरा एयरपोर्ट, IB अफसरों के बाद लिस्‍ट में आया इनका नाम

चेन्‍नई एयरपोर्ट पर तैनात तमाम एजेंसीज को इस बात का डर भी सता रहा है कि कहीं उनके किसी कर्मचारी की मिलीभगत सोना तस्‍करों से न निकल आए. इसी बीच, इंटरनेशनल ट्रांजिट एरिया में पनप रहे तस्‍करों के सिंडीकेट ने सीआईएसएफ और कस्‍टम की परेशानी बढ़ा दी है.

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श्रावणी मेला में कांवड़ियों के शानदार स्वागत की तैयारी,500 बेड का शेल्टर तैयार

अभी तक यहां लगने वाले श्रावणी मेले में धांधी बेलारी में सिर्फ टेंट लगाया जाता था. लेकिन इस बार धांधी बेलारी में 200 बेड की टेंट सिटी और 500 बेड का अत्याधुनिक रेन शेल्टर होम बनाया गया है. इसमें कांवड़ियों को विशेष सुविधा मिलेगी.

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सांप काटने पर शरीर के किन अंगों को होता है नुकसान? यहां जानें सर्पदंश की ABCD

Snake Bite: सांप को जानवरों में सबसे खतरनाक और जहरीला माना जाता है. इसलिए सांप का नाम सुनते ही रोगटे खड़े होने लगते हैं और अगर सांप काट ले तो शरीर कई अंगों को नुकसान होता है, जिससे जान भी जा सकती है. अब सवाल है कि आखिर, सांप काटने पर व्यक्ति के किन अंगों को होता है नुकसान? सांप के किस अंग में होता है जहर? आइए जानते हैं इस बारे में-

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शहीद अंशुमान की पत्नी समझ लोगों ने सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर को किया ट्रोल

Captain Anshuman Wife & Reshma Sebastian: सोशल मीडिया पर कई लोग शहीद कैप्टन अंशुमान की पत्नी समझकर सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर रेशमा सेबेस्टियन को ट्रोल करने लगे. आइए जानते हैं कि कैप्टन की पत्नी जैसी दिखने वाली रेशमा कौन हैं?

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इस कड़वी सब्जी का जूस 2 घूंट भी पिएंगे तो सेहत के लिए होगा वरदान, जानें 4 लाभ

karela juice health benefits: अधिकतर लोग करेला खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन आप चाहें तो करेले का जूस 2-3 चम्मच पी सकते हैं. इसके सेवन से आपका वजन कंट्रोल में रहेगा. पेट साफ होगा, स्किन जवां बनी रहेगी. जानिए, करेले का जूस पीने के अन्य स्वास्थ्य लाभ.

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बरसात में देसी दवा से कम नहीं यह छोटी सी सब्जी, मटका जैसा पेट कर देगी अंदर !

Parwal Health Benefits: परवल की सब्जी को अक्सर हल्के में लिया जाता है, लेकिन यह छोटी सी सब्जी सेहत के लिए चमत्कारी साबित हो सकती है. इसका सेवन करने से बारिश में कई बीमारियों से बचने में मदद मिल सकती है. इसके बड़े फायदे आपको हैरान कर देंगे.

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बारिश में ये 5 पौधे सांपों को घर से रखेंगे दूर, नहीं लगा रखा तो आज ही लाएं

plants to keep away snakes from home: बारिश के मौसम में सांप के घुसने का भी खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में उन लोगों को अधिक एलर्ट रहना चाहिए, जिनका घर ग्राउंड फ्लोर, पहली मंजिल, नदी, नाले, तालाब, पार्क आदि के आसपास हो. सांप बिलों में पानी भरने के कारण रेंगते हुए आपके घरों में घुस सकते हैं. ऐसे में सांप को घर से दूर रखने के लिए आज ही लगा लें ये 5 तरह के पौधे.

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इन 4 कारणों से महिलाओं का टमी फैट नहीं घटता, पतले होने के लिए बदलें ये आदतें

Reasons women Not Losing Belly Fat: अगर आप लाख कोशिश करने के बाद भी पेट की चर्बी नहीं घटा पा रही हैं तो इसकी वजह जान लें. इस तरह आप सही तरीका अपनाकर अपने टमी फैट को कम कर सकती हैं.

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रिसेप्शन में रॉयल अंदाज में नजर आईं राधिका मर्चेंट, तस्वीरें देख बोलेंगे WOW

Radhika merchant reception look: कल यानी 14 जुलाई को अनंत अंबानी (Anant ambani) और राधिका मर्चेंट (Radhika merchant) की ग्रैंड वेडिंग रिसेप्शन को सेलिब्रेट किया गया. कई मशहूर हस्तियों ने इस भव्य फंक्शन में शिरकत की. आशीर्वाद सेरेमनी (13 जुलाई) के बाद मंगल उत्सव रिसेप्शन में राधिक मर्चेट का ओवरऑल लुक बेहद ही शानदार था. उनके इस रिसेप्शन लुक ने खूब लाइमलाइट बटोरी. चलिए डालते हैं एक नजर राधिक के रिसेप्शन लुक की कुछ प्यारी तस्वीरों पर...

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गर्मियों में ठंडक का एहसास कराएंगी ये चुस्की, स्वाद का हर कोई दीवाना

गर्मी के मौसम में ठंडक के लिए चुस्की के स्वाद का चस्का तो हर किसी को होता है. लोकल 18 आज आपको राजस्थान के करौली में एक ठेले पर मिलने वाली एक ऐसी ही खास चुस्की के बेहतरीन स्वाद के बारे में बताने जा रहा है.

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ये 13 सुपरफूड्स महिलाओं को हर उम्र में रखेंगे स्वस्थ, नहीं होगी खून की कमी

13 superfoods for women: महिलाएं अक्सर अपनी सेहत, खानपान आदि का ख्याल नहीं रखती हैं. यदि आप घर और ऑफिस के कामों के बीच खुद की सेहत को इंग्नोर कर रही हैं तो इससे आप कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से घिर सकती हैं. हम आपको 13 ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो टीनएज गर्ल्स से लेकर मेनोपॉज की अवस्था में पहुंच चुकी हर महिला के लिए है बेस्ट.

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मांशपेशियों को मजबूत कर इंसान को ताकतवर बनाती है यह औषधि, इनमें भी है फायदेमंद

Safed behman benefits: सफेद बहमन एक ऐसी औषधि है जो इंसान को ताकतवर बनाने का काम करती है. यह मांसपेशियों को मजबूत बनाती है और ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा करती है. बच्चों को दूध पिलाने वाली माताओं के लिए भी यह बहुत गुणकारी मानी जाती है..... 

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मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है छुट्टियों में बाहर घूमना, जानें 8 फायदे

Vacation and mental health: मानसिक सेहत के लिए छुट्टियों में बाहर घूमना बेहद जरूरी होता है. वेकेशन में अगर आप घर पर बैठे रहने की बजाय कहीं घूम आते हैं तो यह आपके मेंटल हेल्‍थ को बूस्ट करता है. आपकी कार्य क्षमता बढ़ जाती है. यही नहीं, यह आपको मानसिक शांति देने का भी काम करता है. आइए जानते हैं छुट्टियों में बाहर घूमना क्यों जरूरी है.

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सूख रहे हैं तुलसी के पौधे? मात्र 2 रुपए होंगे खर्च, फिर से आ जाएगी जान

हर धर्म के मान्यताओं के अनुसार तुलसी का पौधा आपको भारत के हर एक आंगन में मिल जाएगा. इस पौधे में भक्तों की जितनी आस्था है. उतना है शारीरिक रोगों के लिए महत्वपूर्ण छोटी से छोटी विकट बीमारी से लेकर बड़े से बड़े रोगों को तुलसी के गुण नियमित सेवन से जड़ से समाप्त कर देते है.

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अनंत-राधिका की शादी में आलिया ने लूटी महफिल, 160 साल पुरानी साड़ी में आईं नजर

Alia Bhatt in Ambani Wedding: अनंत अंबानी और राधिका मर्चेंट एक दूजे के हो गए हैं. उनकी शादी दुनियाभर में चर्चाओं का विषय रही और इस फंक्शन में बॉलीवुड के तमाम सितारों ने महफिल में चार चांद लगाए. इस दौरान आलिया भट्ट भी खूब सुर्खियां बटोर रही हैं.

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6 टाइप के होते हैं बेली फैट, न्‍यूट्रिशनिस्‍ट ने बताया पेट कम करने का सीक्रेट

Types of Belly Fat: कई बार पेट की चर्बी इतनी जिद्दी बन जाती है कि वर्कआउट करने पर भी नहीं जाती. इसकी वजह कई बार हार्मोनल इंबैलेंस हो सकता है. यहां हम बता रहे हैं कि आप अपने बेली फैट को कैसे समझें और उसे कम करें, वो भी बिना मेहनत किए.

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अम‍िताभ बच्‍चन ने 'पर‍िवार' के साथ ली एंट्री, ऐश्‍वर्या ने अकेले द‍िया पोज

Amitabh Bachchan Family at Anant Ambani Radhika Merchant Wedding: अम‍िताभ बच्‍चन इस शादी में अपने पूरे परिवार के साथ नजर आए. लेकिन ऐश्‍वर्या राय अपने बेटी के साथ अकेले पोज देते हुए नजर आईं.

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अनंत अंबानी और राध‍िका मर्चेंट की वो पहली तस्‍वीर, ज‍िसका सबको था इंतजार

अनंत अंबानी और उनकी दुल्‍हनि‍या राध‍िका मर्चेंट आखिरकार सात जन्‍म के बंधन में बंधने के लि‍ए तैयार हैं. इस जोड़ी की पहली झलक सामने आ गई है.

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चाय की चुस्‍की में लाएं नया ट्विस्‍ट, घर पर ऐसे बनाएं 'रोस्‍टेड टी'

Bhuni Chai Kaise Banaye: सुबह-सुबह कड़क चाय मिल जाए तो दिन बन जाता है. अगर आप भी इसी सोच के साथ अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं तो एक बार भुनी चाय का स्‍वाद जरूर लें. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.

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यहां सिर्फ 120 रुपए में मिलेगा मटन चावल, कुछ ही घंटों में हो जाता है सफाचट

मनोज ने बताया कि उनके यहां प्रतिदिन 10 किलो मटन बिक जाता है, वहीं चिकन चार से पांच किलो और मछलियां भी हमारे यहां अच्छे खासे बिकते है. साथ ही अंडे का भी यहां पर बिक्री अच्छी होती है.

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झटपट घटाना है वजन तो डाइट में शामिल ये चीज, मिलेगी स्लिम और ट्रिम बॉडी

जिन सब्जियों और फलों में पानी की मात्रा अधिक हो, उनका सेवन करें जैसे लौकी, तोरी, टमाटर, गाजर, मूली, प्याज, खीरा, ककड़ी, तरबूज, खरबूजा, पपीता, संतरा मौसमी, लीची आदि. इनके नियमित सेवन से शरीर का फैट जल्दी कम होता है.

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अचार-सब्जी छोड़ो...ट्राई करो कटहल के चिप्स, यूरोपीय देशों तक डिमांड, किसान...

अभी तक आपने प्रोटीन से भरपूर कटहल की सब्जी और अचार के बारे में सुना होगा. लेकिन, अब इससे चिप्स और पाउडर भी तैयार किया जाने लगा है. इसकी डिमांड यूरोप और अरब देशों में की जा रही है. कटहल की प्रोसेसिंग करने से साधारण किसान की भी आमदनी 4 से 5 गुना तक बढ़ सकती है.

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कनाडा के बीच आया वियतनाम, तभी आई एक ऐसी मुसीबत, बर्बाद हो गई युवक की जिंदगी

अपना सपना सच करने के लिए करमिंदर रात-दिन इंटरनेट पर कनाडा जाने के तरीके खोजता रहता. इसी बीच, करमिंदर को इंटरनेट पर जगजीत सिंह उर्फ जग्‍गी नामक एक ऐसे शख्‍स का मोबाइल नंबर मिल गया. अब जगजीत के जाल में फंसकर करमिंदर की जिंदगी कैसे बर्बाद हुई, जानने के लिए पढ़ें आगे...

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संजीवनी बूटी से कम नहीं ये फूल, खांसी, लीवर की परेशानी की होगी छुट्टी!

कमल के फूल को वास्तुशास्त्र में पवित्रता और समृद्धि का प्रतीक माना जाता है. इस फूल को ब्रह्मा का कमल भी कहा जाता है. कमल अगर आप घर में लगाते हैं, तो यह आपके जीवन में पॉजिटिव एनर्जी और सौभाग्य लाता है.

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बरसात में इन पत्तों को अमृत की तरह ढूंढते हैं लोग, डेंगू से दिलाते हैं छुटकारा

Papaya Leaves Benefits: बारिश के मौसम में जब डेंगू कहर बरपाता है, तब लोग पपीते के पत्ते ढूंढते हैं. इन पत्तों को एंटी-डेंगू गुणों से भरपूर माना जाता है. कई लोग इन पत्तों को प्लेटलेट्स बढ़ाने में असरदार मानते हैं. रिसर्च में भी इन पत्तों को सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है.

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बालों को रखना है सालों-साल हेल्दी, सीख लें नानी का ये सीक्रेट हेयर ऑयल रेसिपी

Secret Oil Recipe For Healthy Hair: हेल्‍दी बालों के लिए जरूरी है कि उनका सही तरीके से पोषण हो. इसके लिए नेचुरल प्रोडक्ट का इस्‍तेमाल करना आवश्यक होता है. यहां हम बता रहे हैं कि आप अपने बालों को मजबूत और खूबसूरत बनाने के लिए दादी की इस सीक्रेट रेसिपी को किस तरह बना सकते हैं.

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पकोड़े, पूड़ी तलने के बाद बचे हुए तेल फेंक देते हैं? 3 ट्रिक्स से करें रीयूज

kadai me bacha tel saaf karne ka tarika: अक्सर पूड़ी, पकोड़े तलने के बाद तेल काला हो जाता है. उसमें तली जाने वाली चीजों के कण जलकर रह जाते हैं. इससे तेल को दोबारा इस्तेमाल करने में काफी दिक्कत आती है, क्योंकि ये कण खाने पर चिपक जाते हैं. आप 1 मिनट के अंदर इन 3 ट्रिक्स से तेल को दोबारा पहले की तरह साफ-सुथरा कर सकते हैं. एक बार ट्राई करके देखें.

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घर में लगा लें ये पौधा, पत्ता पथरी का दुश्मन, 40 दिन में तोड़कर कर देगा बाहर

डॉ. वीके पांडे ने बताया कि पत्थरचट्टा के पत्ते में कई सारे औषधीय गुण हैं, यह मूत्रवर्धक, फेनोलिक्स, फ्लेवोनोइड्स और सैपोनिन का एक अच्छा स्रोत है. पेट में कहीं भी पथरी से निपटने में मदद करता है.

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तीखे-चटपटे गोलगप्पे के हैं दीवाने? बाजार नहीं, घर पर ऐसे बनाएं फुचके का पानी

How To Make Street Style Golgappe Ka Pani: अगर आप भी चटपटे गोलगप्पे के दीवाने हैं, लेकिन बरसात में ठेले पर खाने से कतराते हैं तो यह रेसिपी आप जरूर नोट कर लें. इसकी मदद से आप घर पर कभी भी 5 मिनट में गोलगप्पे का पानी बना सकते हैं और इसका मजा ले सकते हैं.

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ज्‍यादा लहसुन तो नहीं खाते? झेलना पड़ सकता है भारी नुकसान, जानें साइड एफेक्ट्स

Adhik Lahsun Khane Se Kya Hota Hai: लहसुन को उसकी औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा लहसुन खाने पर कुछ समस्याएं भी हो सकती हैं. आइए जानते हैं कि कितना लहसुन खाना फायदेमंद है और अधिक सेवन से क्या नुकसान हो सकते हैं.

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साबुन से चेहरे की स्किन हो जाती है रूखी और बेजान, घर पर बनाएं नेचुरल फेस वॉश

Homemade Face Wash: फेशियल स्किन बहुत नाजुक होती है, जिसे केमिकल वाले प्रोडक्‍ट से बचाना बहुत जरूरी होता है. ऐसे साबुन स्किन की नेचुरल नमी सोख लेते हैं और इन्‍हें ड्राई बना देते हैं. यहां हम बता रहे हैं कि आप घर पर नेचुरल स्किन क्‍लीनर किस तरह बना सकते हैं.

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क्या आप भी खाते हैं रोटी के साथ चावल? सेहत के लिए बड़ा खतरनाक

कई लोग मानते हैं कि रोटी के साथ चावल खाने से शरीर को भरपूर पोषक तत्व मिलते हैं. जबकि कुछ लोग इन दोनों चीजों को एक साथ खाना सही नहीं मानते. अब सवाल उठता है कि क्या रोटी और चावल को एक साथ खाना सही है या नहीं? आइए जानते हैं एक्सपर्ट की सलाह

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दो मिनट में करना है मेकअप? आईने के सामने बस 3 चीजों से करें मेकओवर

How To Apply Makeup In 2 Minutes: कई महिलाओं की परेशानी रहती है कि उनके पास मेकअप के लिए वक्‍त ही नहीं होता, लेकिन अगर आपको मेकअप का समय नहीं मिलता है तो हम आपकी मदद कर सकते हैं. इसके लिए आपको अधिक प्रोडक्‍ट की भी जरूरत नहीं पड़ेगी. यही नहीं, आप मिनटों में अपना मेकओवर कर सकती हैं.

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रसोई में पाई जाने वाली यह लकड़ी कई बीमारियों का काल, सर्दी-जुकाम में है कारगर

दालचीनी छोटे पेड़ की सूखी छाल से बनाया जाती है. इसका पेड़ हमेशा हरा-भरा रहता है. इससे सुगंध आती है. पेड़ से छाल को उतारने के बाद इसे सुखाया जाता है. इसके बाद इसका रंग भूरा हो जाता है. इसे खाने के लिए एक इंच दालचीनी के टुकड़े को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रख दें और सुबह उठकर इस पानी को छान लें और फिर इसका सेवन करें.

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लोग मारते थे ताने...फिर CA महिला ने दिखाया जादू, रिश्तेदार भी करने लगे तारीफ

आगरा की रहने वाली चार्टर्ड अकाउंटेंट ने 50 किलो वजन घटा लिया है. एक समय था जब बड़े हुए वज़न की बजह से पड़ोसी और रिश्तेदार ताना मारते थे. प्रेगनेंसी के बाद तेजी से वजन बढ़ा फिर डेढ़ साल के अंदर ही उन्होंने अपना 48 KG वजन कम कर अपने आप को फिट किया. पहले उनका 112 किलो वजन था अब 64 किलो वजन है. उनकी पहले और अब की तस्वीरों को देखेंगे तो आपको यकीन नहीं होगा. आइए अकाउंटेंट अंजली शर्मा के फिटनेस के राज के बारे में जानते हैं.

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इस पेड़ को लगाने से दूर हो जाता है राहू-केतु और शनि का प्रकोप, यहां जानें

अगर किसी के ऊपर केतु का साया है तो पानी में नीम के पत्तों को डालकर स्नान करने से केतु की बाधा समाप्त होती है. नीम की लकड़ी की माला धारण करने से कुष्ठ रोग मिट जाता है. इतना ही नहीं अगर घर के आसपास नीम के पत्ते टांग दिए जाएं तो घर में कोई भी नकारात्मक ऊर्जा प्रवेश नहीं करती है.

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नहीं फाइल किया अबतक इनकम टैक्स रिटर्न? तो लग सकती है पेनाल्टी

इनकम टैक्स रिटर्न फाइल करने की आखिरी तारीख 31 जुलाई है. यदि निर्धारित समय से पहले रिटर्न फाइल नहीं किया तो आयकर दाता पर पेनाल्टी भी लग सकती है. उसके लिए अलग-अलग कैटेगरी भी बनाई गई है. रिटर्न फाइल करने के लिए कर सलाहकार, सीए, एडवोकेट की मदद ले सकते हैं.

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केरल में ब्रेन ईटिंग अमीबा से बच्चे की मौत, ऐसे ब्रेन तक पहुंचता है इंफेक्शन

Brain-Eating Amoeba Infection: पिछले कुछ महीनों में ब्रेन ईटिंग के 3 मामले सामने आने के बाद लोगों के मन में चिंता पैदा होने लगी है. तीनों ही मामले साउथ के राज्यों से सामने आए हैं. ब्रेन ईटिंग अमीबा किसी भी उम्र के लोगों के शरीर में घुस सकता है. इससे बचने के तरीके जान लीजिए.

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दिमाग में घूम रही है उल्टी-सीधी बातें? परेशान होने की बजाय अपनाएं ये 6 तरीका

Simple Ways To Deep Cleaning Your Mind: कई बार दिमाग किसी बेकार-सी बातों में उलझ जाता है और हम चाहकर भी पूरा मन अपने जरूरी कामों पर नहीं लगा पाते हैं, जिससे बेवजह का तनाव बढ़ता है और हम ओवर रिएक्ट करने लगते हैं. ऐसा हो तो जरा ठहरिये, आपको इस परेशानी से बाहर आने के लिए माइंड की डीप क्लीनिंग करना जरूरी है. जानिए कैसे.

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बरसात में नाइजीरिया फॉल बन जाता है रांची का यह जलप्रपात, खूबसूरती है अद्भुत

झारखंड की राजधानी रांची को झरनों का शहर भी कहा जाता है. यहां पर आपको हर 30 किलोमीटर में कोई न कोई फॉल मिल जाएगा. जिसे देखकर आपको नाइजीरिया के फॉल की याद आजायेगी. खासकर बरसात के मौसम में तो उसकी खूबसूरती देखते बनती है.  

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दिल्ली में जहरीली हवा से हर साल 12000 लोगों की मौत ! देखें 10 शहरों की लिस्ट

Air Pollution Effect on Health: लैंसेट की नई रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि देश के 10 बड़े शहरों में हर साल 33 हजार लोग एयर पॉल्यूशन की वजह से जान गंवा देते हैं. इनमें सबसे ज्यादा मौतें राजधानी दिल्ली में होती हैं. मुंबई और कोलकाता में भी इससे हजारों मौतें हो रही हैं.

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बरसात में 3 घंटे से ज्यादा रखा खाना न खाएं ! वरना डॉक्टर के लगाएंगे चक्कर

Monsoon Diet Tips: बरसात के मौसम में ज्यादा देर तक खाना रखने से वह खराब होने लगता है. इस मौसम में लोगों को खाना बनाने के बाद उसे जल्द से जल्द खा लेना चाहिए. कई घंटों तक खाना रखने के बाद खाने से बीमारियां हो सकती हैं.

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अदाएं - इशारे पड़े भारी, हुई तलाशी.. फटी रह गईं सबकी आंखें, 3 युवतियां अरेस्‍ट

बैगेज बेल्‍ट पर अपने सामान का इंतजार कर रही तीन युवतियां और एक युवक इशारों से बातें करते हुए टर्मिनल के एग्जिट गेट पर अपनी निगाह बनाए हुए थे. इनकी हरकतों को भांपने के बाद कस्‍टम अफसरों ने इनको जांच के लिए रोका और फिर... पूरी कहानी जानने के लिए पढ़ें आगे...

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मुंह में हो गए छाले, पानी पीने से भी हो रही जलन? काम आएंगे ये 5 घरेलू उपाय

Natural Remedies To Cure Mouth Ulcers: आमतौर पर मुंह के छाले 5 से 6 दिनों तक तो रहते ही हैं, लेकिन कई बार ये 10 से 15 दिनों तक भी परेशान करते हैं और घाव बन जाते हैं. आप इन घरेलू उपायों की मदद से इनसे जल्‍द आराम पा सकते हैं.

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शाकाहारियों को नहीं होगी विटामिन बी12 की कमी, जरूर खाएं ये 7 वेजिटेरियन फूड्स

Vegetarian sources of vitamin B12: विटामिन बी12 जरूरी पोषक तत्व है. इसकी कमी से कई शारीरिक समस्याएं शुरू हो सकती हैं. ये मांस-मछली में अधिक पाया जाता है, इसलिए शाकाहारियों को समझ नहीं आता है कि विटामिन बी12 की पूर्ति के लिए कौन से फूड्स का सेवन करें. तो चलिए आपको बताते हैं कि आप किन फूड्स के जरिए Vitamin B12 की कमी दूर कर सकते हैं.

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बड़ी करामाती है यह साधारण सी घास, औषधीय गुणों का भंडार, कैंसर तक में कारगर

वरिष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ़ विनय खुल्लर ने बताया कि लेमनग्रास कैंसर से बचाव में कारगर है. लेमनग्रास में कैंसर रोधी गुण पाए जाते हैं.

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फिर तेजी से फैल रहा जीका वायरस, बारिश में बढ़ता है कहर, डॉक्टर से समझें इलाज

Zika Virus Cases in India: डॉक्टर्स की मानें तो जीका एक वायरल संक्रमण है, जो मच्छरों के काटने से इंसानों में फैलता है. जीका वायरस की चपेट में आने पर लक्षणों के आधार पर इलाज किया जाता है. हालांकि कुछ सावधानियां बरतकर इससे बचा जा सकता है.

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'ये मेरा सोचा समझा फैसला है...' क्रॉप टॉप में ह‍िना खान ने ल‍िया अवॉर्ड

Hina Khan Pens An Inspiring Note: ह‍िना खान ने हाल ही में अपने ब्रेस्‍ट कैंसर की बात का खुलासा क‍िया है. एक्‍ट्रेस ने अपनी इस बीमारी के लि‍ए इलाज शुरू कर द‍िया है. ह‍िना अपने पहले कीमोथेर‍िपी सेशन से ठीक पहले एक अवॉर्ड फंक्‍शन का ह‍िस्‍सा बनने पहुंचीं. हि‍ना ने ज‍िंदाज‍िली की जो मि‍साल पेश की है, वो देखने लायक है.

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