Health benefits of ginger: अदरक का इस्तेमाल यूं तो ज़्यादातर चाय में किया जाता है. सब्जियों के मसाले में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन ये छोटा सा दिखने वाला मसाला सिर्फ चाय का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि आपकी सेहत के लिए भी बेहद लाभकरी है. आयुर्वेद में अदरक को गुणों की खान कहा गया है. इसके सेवन से आप कई गंभीर बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं.
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