सब को खुश रखने के चक्‍कर में आप तो नहीं हो गईं दुखी? ऐसे रखें खुद को खुश

Best ways to keep yourself happy: हर किसी की जिंदगी में रिश्‍ते और सामाजिक अपेक्षाएं जरूरी हैं लेकिन अगर आप उन सभी को खुश रखने के प्रयास में अपनी मानसिक सेहत को अनदेखा कर रही हैं तो यह परेशानी बन सकता है. यहां हम बता रहे हैं आप खुद को खुश और संतुष्‍ट किस तरह रख सकती हैं.

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