Fruits for Healthy Kidneys: शरीर में किडनी यानी गुर्दा एक बेहद ही महत्वपूर्ण अंग है जो बॉडी से टॉक्सिक तरल पदार्थ को बाहर निकालने का काम करता है. साथ ही यह ब्लड में मिनरल्स, लवण, वॉटर आदि के बैलेंस को बरकरार रखने में भी मदद करती है. किडनी सही से काम करे इसके लिए बेहद जरूरी है कि आप उन चीजों का सेवन करें जो इसे हेल्दी बनाए और इसके कार्यों में कोई रुकावट न आए. कुछ फलों के रेगुलर सेवन से आप गुर्दे (Kidney) को हेल्दी रख सकते हैं. खासकर, जिन लोगों को किडनी डिजीज है, उन्हें कम सोडियम और पोटैशियम युक्त फूड्स का सेवन करना चाहिए.
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