कई बार शरीर में कैल्शियम की कमी से चेहरे पर सफेद निशान या धब्बे दिखने लगते हैं. प्रॉपर डाइट की मदद से इस समस्या से निजात पाया जा सकता है. इस बारे में जरूरी बातें जान लीजिए.
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