वजन घटाने के लिए लोग खानपान से कई खाद्य पदार्थों को हटा देते हैं, लेकिन आपके किचन में रखी प्याज सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ ही वेट लॉस में भी कारगर होती है. हालांकि, वजन कम करने के लिए आपको प्याज खाने का सही तरीका भी जान लेना ज़रूरी है.
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