Pine nut benefits: भारत में डायबिटीज की बीमारी तेजी से फैल रही है लेकिन डायबिटीज को आसानी से काबू पाया जा सकता है. एक रिसर्च के मुताबिक अगर चिलगोजा का नियमित रूप से सेवन किया जाए तो यह बिना दवाई ही इंसुलिन के उत्पादन को तेज कर देगा.
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