Yoga For Hyperacidity: खट्टी डकार की समस्या तब होती है, जब पेट अतिरिक्त एसिड का उत्पादन करने लगता है. आयुर्वेद में इसे अम्लपित्त के नाम से भी जाना जाता है. यह समस्या होने पर सीने में जलन, अपच, गैस, पेट में भारीपन जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं. इससे निजात पाने के लिए कुछ योग मददगार हो सकते हैं. आइए जानते हैं इन योगासन के बारे में-
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