Bananas Decrease Flavanol Levels: जब भी हम लोग शेक बनाते हैं तो उसमें केला जरूर मिलाते हैं लेकिन यदि आप भी ऐसा करते हैं तो अब यह काम न करें क्योंकि इससे मिक्स फ्रूट को पोषक तत्व कम हो जाएगा.
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