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Friday 16 February 2024

इस हरी सब्जी के सामने सारे फल विटामिन सी के मामले में फेल

Broccoli Health Benefits: एंटीऑक्‍सीडेंट और कई न्‍यूट्रिशनल वैल्‍यू से भरपूर ब्रोकली को हम सभी जानते है, लेकिन क्‍या आपको यह पता है कि इसमें विटामिन सी और कैल्शियम काफी मात्रा में पाई जाती है? यही नहीं, ब्रोकली में मौजूद इन न्‍यूट्रिशन का अवशोषण भी काफी आसानी से हो जाता है.

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