लहसुन में हाई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि शरीर में किसी भी समस्या को खत्म करने में मददगार होते हैं. यह एंटीऑक्सीडेंट गुण डेमेंसिया और अल्जाइमर जैसी बीमारियों को रोकने के साथ ही सर्दी के मौसम में लहसुन का सेवन खांसी, अस्थमा, निमोनिया ब्रोकाइटिस जैसी समस्याओं के इलाज में भी फायदेमंद होता है.
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