Correct weight chart: उम्र के हिसाब से शरीर का परफेक्ट वजन कितना होना चाहिए? ये सवाल सिर्फ आपका ही नहीं, उस इंसान का भी होना चाहिए, जो सेहत के प्रति लापरवाह हैं. दरअसल, आजकल शरीर का बढ़ता वजन गंभीर समस्याओं में से एक है. इस समस्या का सबसे बड़ा दोषी अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान है. वजन बढ़ने से तमाम बीमारियां इंसान के शरीर को खोखला बनाने में जुट जाती हैं. ऐसे जरूरी है कि खुद के वजन को मेंनटेन रखें. हालांकि, ज्यादातर लोगों में ये कंफ्यूजन होती है कि आखिर शरीर का वजन होना कितना चाहिए? तो बता दें कि, मेडिकल साइंस में बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) फॉर्मूला के आधार पर किसी व्यक्ति का परफेक्ट वजन माना जाता है. ऐसे में परफेक्ट वजन जानने के लिए BMI का इस्तेमाल किया जा सकता है. हालांकि, बीएमआई वयस्कों पर लागू होता है, बच्चों पर नहीं. आइए जानते हैं बीएमआई कैसे निकाला जाता है.
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