शरीर में हर तत्व की पर्याप्त मात्रा होना बेहद आवश्यक होता है. किसी भी तत्व की मात्रा कम या ज्यादा होने पर उसका असर शरीर पर दिखाई देने लगता है. कई बार ये गंभीर बीमारियों को भी पैदा कर देता है. शरीर में सोडियम कम होने से भी कई तरह की समस्याएं सामने आने लगती हैं.
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