What is Fasted Cardio: सुबह खाली पेट किए जाने वाले वर्कआउट को फास्टेड कार्डियो कहा जाता है. ये फैट कम करने के सबसे कारगर तरीकों में से एक है. आइए इस अद्भुत फिटनेस रूटीन के बारे में जानते हैं कि ये कैसे काम करता है.
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