आयुर्वेदिक प्रैक्टिशनर डॉ. दीक्षा भावसार (Dr Dixa Bhavsar) का सुझाव है कि आप अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी (Warm Water) से करें. हालांकि उनका ये भी कहना है कि अगर आप हाईपरएसिडिटी, अल्सर, अत्यधिक गर्मी से जुड़ी परेशानियां और दुर्बलता से पीड़ित हों तो इससे बचें.
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